正常情况下，经量是30-50ml之内，小于30ml为月经过少。月经量少，可以到医院做相应检查，看什么原因引起。如果是因为内分泌失调，卵巢分泌功能失常，必须根据内分泌的检测结果来对症治疗。
如果是卵巢早衰导致的月经推迟、量少，这个时候口服坤泰胶囊、酶Q10、DHEA这类药来对症调理。如果是因为卵巢分泌雌孕激素水平低，导致的月经量少，这个时候治疗一般口服对症调理。
如果月经量少是因为气血亏虚，可服用补血养血的药，像益母草颗粒、当归养血胶囊或者四物汤气血胶囊之类调理。月经量少如果是多囊卵巢引起，可以口服达英-35或者是复方玄驹胶囊对症调理。所以月经量少吃什么，必须到医院做相应检查对症处理。