女性月经量少的情况是多种多样的，所以吃的食物也不同，具体有以下几种情况：
第一、如果女性的体质先天虚弱，也可以导致月经量少，针对这类情况，女性应该多吃富含优质蛋白以及氨基酸的食物，比如鸡蛋、瘦肉，同时多吃些鱼、虾，因为月经的生成需要以物质作为基础，如果缺乏蛋白质以及氨基酸，可以导致营养不良，从而导致月经量少。
第二、如果女性的月经量少，是因为缺少铁元素和其它的微量元素而引起，女性应该多吃富含维生素的食物，比如胡萝卜、西红柿、西兰花、水果等，可以多吃苹果、猕猴桃等，以纠正贫血，加重铁元素。
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"月经量过少会加快卵巢的衰老速度，导致卵巢早衰，并且增加女性不孕的风险，建议在月经期间不要太劳累。女性在经期必须做好身体的调理工作，缓解紧张的压抑情绪，并在经期一定要注意身体保...
胡春杰│哈尔滨医科大学附属第四医院
2023/05/24 收听(87982)
"月经量过少会加快卵巢的衰老速度，导致卵巢早衰，并且增加女性不孕的风险。建议在月经期间不要太劳累，女性在经期必须做好身体的调理工作，缓解紧张的压抑情绪，并在经期一定要注意身体保...
张崇玲│随州市中心医院
2023/10/18 收听(96514)
月经量少需要注意查找原因，如果想从饮食上调理，主要适合于气血不足的类型，平时可以多吃些补养品，身体健康，月经就可能会有好转。平时注意不要吃生冷、寒凉的食物，因为月经量少多属于宫...
孙瑛│哈尔滨市红十字中心医院
2023/10/14 收听(96534)
"对于月经量少的病人，除了加强营养之外，另外也在日常生活中多吃含有植物性雌性激素，或者是动物性雌性激素的食物，比如像蜂王浆、豆浆、雪蛤、蜂蜜、花生酱、洋葱、黑豆。这些食物当中就...
徐艳娟│广州市花都区人民医院
2023/05/08 收听(76246)
"月经量少的食补方法具体如下：一、月经量少的原因，如果是自身贫血，月经量减少可以口服补血的药物或者保健品，可以多吃大枣、阿胶一类的食物来进行食补。二、月经量少，如果是因为宫腔操...
周丹│北京医院
2023/04/25 收听(83642)
"月经量少的女性可以吃当归大枣鸡蛋汤，这种食疗方法对于气血虚弱所引起的月经量少有很好的疗效，只需要鸡蛋、当归和大枣几样常见的食材，一同煮15-20分钟就可以。还可以使用玫瑰花鸡...
杜瑞霞│新里程安钢总医院
2023/06/26 收听(27060)
女性出现月经量少的情况，可以根据不同的病因来进行调理。如果是由于体内雌激素分泌不足而引起，可以在医生的指导下服用环戊丙酸雌二醇进行治疗调理。如果月经量少，是由于宫寒导致，可以在...
龚萍│首都医科大学附属北京世纪坛医院
2023/03/20 收听(57878)
"正常的月经量是5-60ml，低于5ml才叫月经量过少。如果在整个月经期间，月经量能够浸透一块卫生巾，则超过5ml，就是正常的月经。所以要判断准确是不是月经量过少。如果确实是月...
李顺华│莒县中医医院
2023/03/12 收听(48744)
"月经量少指月经的周期正常，经量明显少于平时正常经量的1\/2，或者行经时间不足2天，临床可以判断为月经量少。中医认为，主要是由于肾虚、血虚、血瘀或者痰湿等病理因素，会导致月经...
贾锐│鹤壁市人民医院
2023/08/05 收听(93312)
02:10
正常女性的月经量为30-50ml，如果240mm的平常日用卫生巾，能够湿满一半面积估算，每个周期能够用到十片以上，就是正常的月经量。如果低于卫生巾用量，就考虑是月经过少。...
高飞雁│惠州市中医医院
2023/08/07 播放（86520）
01:45
月经量少要看是真的月经量少，还是只比平时稍微有所减少。月经量本身并不固定，有时稍微多一些，有时稍微少一些，只要在正常范围就不需要处理。月经量少有不同的原因，有时是因为意外...
毛滢│北京医院
2023/08/25 播放（42427）
"月经量少一般可以口服活血化瘀的药物来调理一下月经量，最好经期第2天抽血，查一下激素水平，然后根据个人的激素水平来对症用药调理，平时月经期尽量不要吃辛辣凉刺激的食物，平时作息要...
胡春杰│哈尔滨医科大学附属第四医院
2023/10/27 收听(19264)
02:56
程娇影│中日友好医院
2023/08/10 播放（45497）
02:01
月经量少的调理方法，需要根据引起月经量少的原因进行选择，具体情况如下： 1、气滞血瘀：中医上讲有一些月经量少是因为气滞血瘀而导致经血排出不畅，通常是由于有些女...
熊晓燕│首都医科大学北京妇产医院
2023/11/10 播放（39442）
月经量过少，会加快卵巢衰老的速度，导致卵巢早衰，并且增加女性不孕的风险。建议在月经期间不要太劳累，女性在月经期间，必须做好身体调理工作，注意劳逸结合。经期一定要重视情绪的调节，...
胡春杰│哈尔滨医科大学附属第四医院
2023/02/02 收听(65238)
"月经量少的话，我们要看它的原因，到底是卵巢功能不好，还是说只是单纯的经量少，而卵巢功能并没有问题，如果卵巢功能没有问题，多数可以用中成药来调整一下经量；或者说我们可以观察，不...
易念华│湖北省妇幼保健院
2023/02/01 收听(52084)
女性月经量偏少可以使用性激素类药物，或者使用中成药来调整。正常女性每个月的月经量小于20ml即为月经过少，月经受到性激素的直接影响，性激素水平越高子宫内膜增生以及分泌越充分，月...
张佐峰│哈尔滨市第一医院
2023/12/17 收听(30946)
01:33
月经量少首先需寻找原因，包括卵巢功能减退、激素水平下降、心理精神因素，如失眠、精神压力过大、焦虑等，针对患者的不同病因，给予不同的解决办法。若围绝经期女性出现经量减少，由...
梁旭东│北京大学人民医院
2023/11/28 播放（57448）
"月经量要少的话可能只用食补往往是起不到太多作用，因为月经量少有多种原因，一般主要表现是子宫内膜的情况。如果子宫内膜增生、分泌，这些期都没有很好的长出来，子宫内膜特别薄，往往月...
张毅│北京医院
2023/10/21 收听(91808)
"正常成熟期女性月经量少，如果想要调理需要去医院检查引起月经量少的原因，查明病因后才可以在医生指导下合理用药调理。月经量少可能是内分泌失调引起的，可以抽血检查激素六项，合理服用...
张佐峰│哈尔滨市第一医院
2023/06/09 收听(82012)
