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"睡觉的时候梦多，有可能和睡眠姿势有关系，如果经常的趴着睡觉，或者睡觉的时候喜欢两手上抬到头部以上，经常将手放在胸口睡觉，都有可能会导致梦多，也有可能出现做噩梦的症状。睡觉的...
曲延民│哈尔滨市第一医院
2023/06/29 收听(82330)
"睡觉的时候梦多是什么原因，也可能是情绪性的疾病，比如有焦虑、抑郁，就可能在睡眠障碍时，睡眠不稳、浅睡眠等情况下出现做梦，梦很多，乱七八糟什么都有。也可能是受了重大的刺激以后或...
黄世昌│北京大学第一医院
2023/05/09 收听(46256)
睡觉做梦是一种正常的生理现象，每个人都会做梦的，但是如果做梦太多往往就会影响到睡眠的质量。梦太多和白天的精神状态有一定的关系，如果白天精神比较紧张，生活节奏比较快，压力比较大，...
曾湘豫│北京医院
2023/10/18 收听(92508)
01:52
睡觉梦多，一般不认为好或者不好，一般来说睡梦其实是个正常生理现象。睡眠包括非快速眼动期和快速眼动期，目前认为在快速眼动期是在做梦，所以1个晚上要经历4-5个周期的睡眠周期...
陈文珍│上海交通大学医学院附属瑞金医院
2023/07/07 播放（42372）
引起睡眠多梦的原因有很多，常见的病因主要有以下几个方面：1、生理性的因素。睡前高强度运动以及工作，或者睡前食用浓茶、咖啡等，容易兴奋大脑神经的食物，皆可以影响睡眠质量，导致睡眠...
全赞荣│哈尔滨市第一医院
2023/09/18 收听(74914)
"人的睡眠一般来说分为两期，一期是非快速眼动期，另一期是快速眼动期。在快速眼动期时，眼球是左右快速的活动，这一期往往会做梦。一般来说人的睡眠先进入非快速眼动期，再进入快速眼动期...
国红│北京医院
2023/01/31 收听(18784)
01:44
患者睡觉全是梦，如果影响到次日的学习、工作，通常认为是睡眠障碍，需要通过综合方法进行改善，具体如下： 1、调整生活习惯：白天尽可能不睡觉，可以做适当运动和户外...
陈文珍│上海交通大学医学院附属瑞金医院
2023/02/18 播放（85070）
"做梦是人正常的生理活动，每个人睡觉都会做梦，只要睡眠基本上都会做梦。虽然做梦，但休息的很好，睡眠质量都挺好，通常没有什么大问题，不影响患者精神状态、生活和工作，可以暂时不用管...
石红婷│广州医科大学附属第二医院
2023/05/01 收听(86710)
晚上睡觉梦多容易醒，首先考虑是由于思虑过度或者太过劳累导致的植物神经功能紊乱影响脑内递质代谢，病人出现的睡觉梦多容易醒。首先建议病人多吃安神的食品，比如睡觉前可以喝一杯热牛奶，...
刘月姮│大庆市中医医院
2023/06/23 收听(55864)
"小孩睡觉梦哭，一般常见于以下几方面原因：第一、由于孩子睡觉的环境导致孩子睡得不舒服，比如环境过于嘈杂、室内温度过高、孩子盖的被褥过厚，或者是孩子包裹的过于紧密，影响孩子睡眠质...
张玉玲│哈尔滨医科大学附属第二医院
2023/09/23 收听(82758)
"晚上睡觉梦多、易醒，通常是睡眠障碍的表现，部分焦虑状态的患者也可有此症状。睡眠障碍多数是由于入睡或者睡眠持续困难而导致的睡眠质量和时间的下降，通常不能满足患者正常的生理和体能...
王翀│南京鼓楼医院
2023/05/08 收听(51008)
"做梦是正常的生理反应，做梦也是浅意识的一种表现。患者晚上睡觉梦多的原因，主要考虑是以下几方面：第一方面，就是与患者精神心理因素有着直接的关系，这一类的患者平时精神比较紧张，比...
杨立平│大庆市中医医院
2023/09/14 收听(89840)
"做梦是人大脑正常的生理反应，每个人都会做梦。大部分的人做梦，早晨起来时，很快会忘记做梦的内容。有的人晨起后对做梦的内容记忆犹新，与睡眠质量不好有关系。频繁做梦可能与白天过于紧...
刘耿峰│哈尔滨市第一医院
2023/06/22 收听(90004)
01:19
梦惊又称梦魇或者噩梦，特点是患者在睡眠过程中反复发作，极度焦虑不安，然后伴随梦境，患者通常可在梦境中醒过来，伴随明显情绪变化，包括紧张、恐惧，或者愤怒、厌恶，睡眠结构受到...
朱伟│无锡市精神卫生中心
2023/04/07 播放（79760）
睡觉做梦是一种正常的生理现象，一定程度的做梦有利于提高睡眠质量的。一般只要不是过于恐怖、血腥、焦虑、紧张的梦，第二天起床后仍然感到精力充沛，不需要过多在意。如果夜间作梦次数较多...
李洪莲│英德市人民医院
2023/05/01 收听(63152)
01:38
睡着了都会有梦，梦是伴随着睡眠同时存在的。如果感觉一晚上无梦，不一定未做梦，而是未记住梦的内容。如果梦太多，会影响到睡眠质量，感觉到睡眠不深，总是处于浅睡眠状态，感觉第二...
刘红梅│中国中医科学院西苑医院
2023/06/25 播放（84352）
"几乎所有人都会有做梦的时候，做梦有时属正常生理现象，经常做梦要引起重视。入睡后梦多，睡眠浅，对人的健康影响很大，引起梦多的原因很多，有可能是压力过大、精神紧张，平时反复考虑事...
王中卿│哈尔滨市第一医院
2023/10/17 收听(23686)
梦多是由于浅睡眠时间长、深睡眠时间短导致的，因为梦多出现在浅睡眠时段，所以固定睡眠时间很重要，尽量减少熬夜和晚起，让生理时钟稳定，一般晚上十点半到十一点入睡，维持八小时睡眠时间...
赖光辉│首都医科大学宣武医院
2023/07/28 收听(77286)
