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睡着了都会有梦，梦是伴随着睡眠同时存在的。如果感觉一晚上无梦，不一定未做梦，而是未记住梦的内容。如果梦太多，会影响到睡眠质量，感觉到睡眠不深，总是处于浅睡眠状态，感觉第二...
刘红梅│中国中医科学院西苑医院
2023/06/25 播放（84352）
梦多是由于浅睡眠时间长、深睡眠时间短导致的，因为梦多出现在浅睡眠时段，所以固定睡眠时间很重要，尽量减少熬夜和晚起，让生理时钟稳定，一般晚上十点半到十一点入睡，维持八小时睡眠时间...
赖光辉│首都医科大学宣武医院
2023/07/28 收听(77286)
"做梦遗精是一种正常的生理现象，如果不是频率过于频繁，没有出现相应的临床症状，不需要特殊处理，不必过于的关注。从青春期开始，睾丸将不间断地产生精子。如果没有进行性生活，没有精液...
王世平│济南市人民医院
2023/03/22 收听(27864)
01:19
梦惊又称梦魇或者噩梦，特点是患者在睡眠过程中反复发作，极度焦虑不安，然后伴随梦境，患者通常可在梦境中醒过来，伴随明显情绪变化，包括紧张、恐惧，或者愤怒、厌恶，睡眠结构受到...
朱伟│无锡市精神卫生中心
2023/04/07 播放（79760）
"做梦是人大脑正常的生理反应，每个人都会做梦。大部分的人做梦，早晨起来时，很快会忘记做梦的内容。有的人晨起后对做梦的内容记忆犹新，与睡眠质量不好有关系。频繁做梦可能与白天过于紧...
刘耿峰│哈尔滨市第一医院
2023/06/22 收听(90004)
睡觉做梦是一种正常的生理现象，一定程度的做梦有利于提高睡眠质量的。一般只要不是过于恐怖、血腥、焦虑、紧张的梦，第二天起床后仍然感到精力充沛，不需要过多在意。如果夜间作梦次数较多...
李洪莲│英德市人民医院
2023/05/01 收听(63152)
"睡觉多梦有两种治疗方法，一种就是减少快速眼动期睡眠，也就是做梦期，另一种就是增加慢波睡眠期。减少快速眼动期睡眠主要的药物有氯米帕明，可以缩短快速眼动期睡眠，增加深睡的药物有很...
瞿萍│安徽医科大学第二附属医院
2023/07/30 收听(25450)
每天晚上睡觉后做一些乱七八糟的梦，在医学上叫做多梦。原因可能是生理性的，即正常情况下发生，例如到了陌生的环境，睡觉后会出现深度睡眠缺失，就会发生多梦，第二天因睡眠不好而感到疲惫...
何伟│广州医科大学附属第二医院番禺院区
2023/01/30 收听(21160)
01:46
在睡眠中感觉到自己在做梦，是比较常见的现象。因为过于疲劳，或者白天用脑过度，身心过于紧张，经常会出现上述现象，是自然现象。患者平常要注意适当运动，避免睡眠前半小时或者1小...
张宇│北京中医药大学东直门医院
2023/10/05 播放（94416）
如果男性患者出现老是梦遗精是属于异常情况，虽然正常成年男性会存在梦遗，一个月两次梦遗是属于正常的，如果频繁遗精是属于异常的。可能是由于平时白天过多的接触关于性方面的刺激，可能是...
马恩光│哈尔滨市第一医院
2023/11/03 收听(77908)
一日之计在于晨，一年之计在于春，春天到了，万物生长，孩子也进入了身体的快速生长期。一年中的3～5月是儿童生长速度最快的时间，家长们如果抓住了这个有利时机，就可能达到事半功倍的...
李鑫│东营市人民医院
2023/04/26 阅读(3510)
"睡觉的时候梦多，有可能和睡眠姿势有关系，如果经常的趴着睡觉，或者睡觉的时候喜欢两手上抬到头部以上，经常将手放在胸口睡觉，都有可能会导致梦多，也有可能出现做噩梦的症状。睡觉的...
曲延民│哈尔滨市第一医院
2023/06/29 收听(82330)
"梦安舒不是安眠药，但是梦安舒可以起到一定的辅助睡眠的作用。失眠患者平时应该养成规律的睡眠习惯，避免睡觉之前饮用浓茶、咖啡等提神醒脑的饮料，睡前服用温牛奶可以帮助睡眠。同时，在...
王薇│首都医科大学附属北京安贞医院
2023/09/26 收听(36514)
做梦几乎是每个正常人的生理反应，但是做梦过多或者做噩梦会严重的影响到睡眠质量，影响人的心境。俗话说日有所想，夜有所梦，如果白天思虑过多会出现夜间梦多的现象，特别是睡觉之前的一段...
邵自强│中日友好医院
2023/07/23 收听(29668)
"睡不着梦多，这种情况属于睡眠障碍，引起睡眠障碍的原因很多，有器质性的问题，也有功能性的问题。某些器质性的病变，比如不安腿综合征，或者是某些慢性病变造成的身体的疼痛、麻木或者憋...
曾湘豫│北京医院
2023/09/10 收听(45786)
"无梦遗精是正常的现象，可能跟白天过度频繁的性刺激、内裤穿的过紧、长时间没有性生活或睡眠时阴茎被被子压迫导致。但这些原因导致的遗精一般不会频繁，偶尔出现对男性没有多大影响。成年...
牛颜良│哈尔滨市第一医院
2023/01/02 收听(47842)
"梦中梦就是睡眠时做的梦会互相套叠在一起的现象，也就是感觉到刚才在做梦，现在觉得自己醒过来，但实际上仍然还是在梦中，并没有真正清醒。真正完全清醒过来之后，对梦境有时能够比较清晰...
曾湘豫│北京医院
2023/10/21 收听(51458)
"遗精是一种比较正常的生理现象，通常在夜间出现遗精，称之为梦遗，而在白日出现遗精，称之为滑精。正常的遗精通常一个月可以有1-2次，尤其是在青春发育期的男性。遗精意味着男性性发育...
李明川│首都医科大学附属北京安贞医院
2023/01/05 收听(23862)
