四、五节腰椎间盘突出怎么矫正，具体如下：
第一、可以定期做腰椎牵引，一个星期可以做2-3次的腰椎牵引，做腰椎牵引有利于撑开椎间盘间隙使得椎间盘松弛，可以使得突出的椎间盘复位。
第二、可以多做做伸展运动，有规律的腰部伸展运动可以增加腰肌的力量、增强腰椎的稳定性，从而减少腰椎间盘突出带来的腰痛的症状。
第三、可以做飞燕式的动作，要去找一张硬床趴在床上，肚子贴着床，头和脚有规律地向上抬，一天可以做4-6次，每次可以做10-20分钟，也有利于缓解腰椎间盘突出的症状和椎间盘的复位。
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腰椎间盘突出四、五节突出怎么矫正，首先要改善生活习惯而和通过改变长时间的伏案工作、避免低头玩手机、经常弯腰劳作干家务来改善腰部的局部应力，缓解腰椎间盘的高压力，使得腰四、五椎间...
黄恺│浙江省立同德医院
2023/07/06 收听(37842)
02:11
腰4/5椎间盘突出，可以保守治疗，也可以手术治疗，要根据患者的病情而决定。腰4/5椎间盘突出，是椎间盘突出大部分患者的发病部位，能够占椎间盘突出的80%以上。腰4/5椎间...
王伟卓│西安交通大学第二附属医院
2023/03/28 播放（41065）
"正常成人的腰椎共有五节，从上到下依次为第一至第五腰椎骨，第四和第五腰椎骨通常解剖位置是在人的髂嵴最高点的连线，也就是平时所说裤腰带的水平。腰45椎体间也被称为腰45椎间盘，此...
秦丰伟│广州市中西医结合医院
2023/01/16 收听(24492)
如果确诊有腰4-5椎间盘突出，这个时候一定要注意好好保养，期间一定要注意睡硬板床。另外，注意严格卧床休息，尽量减少负重，减少活动。针对腰椎间盘突出一定要避免弯腰干累活，尤其是弯...
李磊│泰安市中医院
2023/11/24 收听(86092)
"患者腰椎4-5节突出，主要可以引起以下几种临床症状：1、轻度的突出会有腰部间断性疼痛和腰椎轻度活动受限，一般不易产生下肢放射性疼痛。2、如果是重度的腰4-5节段间盘突出，会持...
张维嘉│哈尔滨市第一医院
2023/07/21 收听(95782)
"腰椎间盘突出缓解期的康复锻炼，对于预防椎间盘突出的复发，有着很重要的意义。临床上的锻炼方法很多，包括小燕飞、拱桥、平板支撑等等方法，另外游泳这项运动对椎间盘突出的恢复是一个非...
李明辉│武汉市第五医院
2023/04/12 收听(49522)
"腰椎间盘第3-5节突出可以进行以下的治疗：第一、如果病情不是很严重，仅出现了腰疼以及腿麻，这时可以进行腰椎的牵引和腰部的物理治疗，比如微波理疗或者是远红外线的理疗，同时可以进...
常克武│七台河市人民医院
2023/01/02 收听(77096)
"腰四、腰五椎间盘突出是临床中比较常见的椎间盘突出类型，主要是因为腰四、腰五受力、活动度都比较大，极易发生椎间盘突出。腰四、腰五椎间盘突出以后，多数会压迫腰五神经根，导致腰五神...
秦丰伟│广州市中西医结合医院
2023/07/27 收听(67954)
"腰椎间盘突出的矫正，首先要避免引起腰椎间盘突出的一些不良生活习惯，比如要避免长时间伏案工作，避免经常弯腰劳作，避免经常弯腰负重、背重物，这些活动都会加重腰椎间盘的突出。其次，...
黄恺│浙江省立同德医院
2023/04/29 收听(62330)
腰间盘突出可以通过保守或手术方式进行治疗，间盘突出时向后刺激椎管内的神经，可以产生神经支配区域疼痛、麻木的症状，行X线、CT、磁共振可以诊断。如果突出症状较轻，患者症状影响生活...
吴涛│河北医科大学第三医院
2023/07/01 收听(78068)
"病人患有腰椎4-5节腰椎间盘有突出，如果是出现了偏左型或偏右型髓核突出，在治疗时可以采取保守治疗，需要病人硬板床平卧，同时采用支具固定腰部，还要应用骨盆带给予牵引，可以增大腰...
苏振波│哈尔滨市骨伤科医院
2023/04/04 收听(84072)
"腰椎间盘突出第四节和第五节，主要压迫的是腰5和骶1的神经。腰5和骶1的功能主要是管大腿、小腿和足部的运动和感觉，感觉主要是疼痛沿着大腿的外侧、小腿的外侧及后侧到足背和足底，这...
孙英飞│中日友好医院
2023/02/26 收听(17382)
腰椎间盘膨出可以是没有症状，也可以是有腰痛的症状。在很多正常人当中可以有腰椎间盘膨出，其实是腰椎间盘突出的一种类型。当膨出时纤维环内层破裂的时候就会引起腰部的酸胀、疼痛，伴有腰...
黄恺│浙江省立同德医院
2023/03/17 收听(29768)
01:52
颈椎第4节和第5节突出，颈椎间盘可能会压迫神经、脊髓，或者刺激椎动脉，不同部分的症状不同，常见症状如下： 1、压迫神经：称为神经根型颈椎病，常见症状是颈痛、手...
张波│华中科技大学同济医学院附属协和医院
2023/04/26 播放（39836）
"腰椎四、五节膨出，要是没有引起明显的腰部疼痛症状，或者是神经根压迫症状并不需要特殊处理，只需要进行不良姿势的纠正，或者不良生活习惯的纠正，比如避免长时间伏案工作，避免经常弯腰...
黄恺│浙江省立同德医院
2023/01/26 收听(24808)
对于早期腰椎间盘突出怎么矫正，首先要避免引起腰椎间盘突出的所有诱因，包括避免长时间伏案工作、经常弯腰低头劳作、开长途汽车。可以进行腰部的伸展运动，通过腰部的伸展运动可以增加腰背...
黄恺│浙江省立同德医院
2023/08/03 收听(46416)
"出现了腰间盘突出症，避免腰部的剧烈活动、长时间坐位劳作、弯腰搬重物，注意保暖，避免受凉，如果疼痛的比较严重，卧床休息，局部可以给予热敷、理疗或者中药熏洗，舒筋活血，或者外用氟...
牛啸博│内蒙古自治区人民医院
2023/05/03 收听(91758)
