半夜腿抽筋是什么原因

2023-02-21 13:06

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半夜腿抽筋,要看是老人、孕妇还是青壮年。老人腿抽筋多是因为缺钙,老年人对钙的吸收特别差,容易出现骨质疏松,夜间就容易腿抽筋。孕妇也同样,她对钙的需求量很大,钙摄入不足,会导致晚上腿抽筋。青壮年腿抽筋,有可能是因为血液循环不好,或肢体在被子外面被冷空气刺激,就有可能会造成腿部抽筋疼痛。平时,一定要营养跟上,注意晚上睡觉时候的保暖,加强含钙食物的摄入,多晒晒太阳,有助于钙的吸收。以上内容仅供参考,具体用药、治疗请根据医生面诊指导为准。

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