半夜里出现腿抽筋的情况，多数是因为在寒冷冬天，夜晚肢体受凉后出现腿部肌肉的痉挛，也有可能是一些患者在白天时过于疲劳，经历了长距离的步行、登山、长跑后乳酸未完全代谢，在夜晚释放的过程中造成肌肉的痉挛。
还有一部分可能是中老年患者下肢血运不畅，伴有动静脉斑块、血栓闭塞性脉管炎，在夜晚副交感神经兴奋的情况下，血管痉挛、肢体缺血容易出现腿部抽筋。
也不排除有一部分患者因为缺钙的缘故，导致骨骼肌对外界的刺激变得敏感，从而出现腿部抽筋的情况。