腿抽筋就是腿部肌肉的痉挛，多见于缺钙。首先，去医院就诊完善血钙的检查，一般情况对于更年期女性或者是绝经的女性，雌激素分泌减少，需要补充血钙。
如果检查的维生素D也少，可以补充维生素D，临床上常用的是钙和维生素D的复合制剂如钙尔奇D，也可以选择其他的钙片。也可以在中午12：00-14：00晒太阳，可以促进维生素D的形成，后者可以促进钙的吸收。还有缺钙的原因是甲状旁腺病变，一般多伴有高磷，可以进一步检查甲状旁腺。
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"半夜腿抽筋是由于缺钙导致的，在临床上一半多见于缺钙的中老年人群和正在发育的青少年，这类患者因为缺钙就可以导致半夜的腿抽筋。中老年患者从50岁以后，身体钙质会逐渐流失，此时也会...
王东伟│沈阳市中西医结合医院
2023/08/27 收听(92854)
患者半夜出现腿抽筋，大多数看来可能是疲劳过度或者肌肉强直收缩导致的腿抽筋，如果患者有体力劳动可能就是疲劳过度导致的。人体在缺钙的状态下，肌肉收缩过程中需要钙离子，如果患者缺钙肌...
邸志勇│黑龙江省医院
2023/02/16 收听(16192)
02:26
半夜腿抽筋常见的原因主要如下： 1、缺钙或者电解质紊乱：这种情况一般青少年或者青壮年，是因为电解质紊乱的可能性比较大一点，因为平时的饮食习惯，还有熬夜、疲劳等...
陈文珍│上海交通大学医学院附属瑞金医院
2023/05/18 播放（34100）
"半夜腿抽筋是因为体内缺钙、一过性的低钙血症所造成，人体如果缺少钙质，就会患有骨质疏松症。年轻人在白天剧烈运动之后也可能出现腿抽筋，因为体内暂时的钙离子降低，发生了低钙血症，从...
纪泉│北京医院
2023/05/25 收听(17892)
半夜腿抽筋有以下几种原因：第一、由于缺钙造成，这种缺钙有时是血液里的血钙缺乏或骨头里的骨钙缺乏，都能够导致肌肉的抽搐，还有肌肉痉挛，在感觉上就是抽筋的表现。第二、是由于肌肉过于...
陈虎│长庆油田燕鸽湖医院
2023/07/01 收听(426)
01:58
半夜的时候经常出现在夜间小腿抽筋，也就是说腿部肌肉抽搐，这个情况一般常见于以下几种原因： 1、白天剧烈运动：或者长时间行走，会让小腿的肌肉，处于收缩状态，夜间...
李力卓│首都医科大学宣武医院
2023/09/19 播放（31018）
"半夜腿抽筋，要看是老人、孕妇还是青壮年。老人腿抽筋多是因为缺钙，老年人对钙的吸收特别差，容易出现骨质疏松，夜间就容易腿抽筋。孕妇也同样，她对钙的需求量很大，钙摄入不足，会导致...
赵华堂│聊城市第二人民医院
2023/02/21 收听(50070)
半夜腿抽筋可能是由于后半夜天气比较凉，双腿没有得到很好的保暖，凉气侵入以后很容易导致半夜腿抽筋的症状出现。或者是因为头一天的白天从事了重体力的劳动，或者是运动员白天长时间的活动...
牛啸博│内蒙古自治区人民医院
2023/11/14 收听(47084)
出现半夜腿抽筋可以见于多种原因引起，这种情况有可能是由于下肢的血管病变，而导致的缺血、缺氧出现的抽筋症状，比较常见的原因是下肢的静脉曲张，可以通过下肢的血管彩超检查明确，然后，...
孙增新│滕州市中医医院
2023/10/18 收听(81594)
"睡到半夜腿抽筋最常见的原因有以下两种：第一、青少年患者和中老年患者，这两类人群需要每天补充较多的钙，如果在钙量补充不足的情况下，容易出现小腿半夜抽筋现象，如果这两类人群出现这...
檀臻炜│中国人民解放军第四五二医院
2023/08/29 收听(40204)
01:42
引起老年人半夜腿抽筋的常见原因如下： 1、缺钙：老年人缺钙导致血钙过低，进而导致肌肉兴奋性增加而出现肌肉痉挛，从而引起老年人半夜腿抽筋。如果怀疑为缺钙引起腿抽...
张波│华中科技大学同济医学院附属协和医院
2023/03/23 播放（42234）
"怀孕半夜腿抽筋的原因，主要有以下两种：第一、缺钙，这是因为孕妇自身骨骼的需要和胎儿生长发育的需要，孕妇每天需要补充1500mg到2000mg的钙才能满足。当孕妇出现缺钙时，就...
檀臻炜│中国人民解放军第四五二医院
2023/09/26 收听(49610)
青少年夜晚出现腿部抽筋多可能是由于以下的原因导致。一、疲劳，青少年白天如果上体育课，进行劳动、打篮球、跑步，导致身体内的盐分、水分流失的比较多或者产生了大量的代谢产物，未能及时...
邓志勇│邹平市中医院
2023/07/21 收听(85320)
"睡觉半夜腿抽筋一般多见于这几个原因：1、可能是因为之前的运动太多，腿部肌肉过度的疲劳，导致肌肉本身出现疲劳性的炎症。夜间疲劳还没完全缓过来，容易诱发肌肉抽筋，这是一个。2、跟...
张道俭│北京大学第一医院
2023/02/09 收听(81514)
01:23
孕妇半夜腿抽筋的原因有以下几种： 1、缺钙：孕期胎儿快速生长，需要孕妇给予大量钙的补充，如果没有进行钙的补充而出现骨质疏松，孕妇就会出现腿抽筋，因此孕14周就...
范翠芳│武汉大学人民医院
2023/11/07 播放（36601）
半夜里出现腿抽筋的情况，多数是因为在寒冷冬天，夜晚肢体受凉后出现腿部肌肉的痉挛，也有可能是一些患者在白天时过于疲劳，经历了长距离的步行、登山、长跑后乳酸未完全代谢，在夜晚释放的...
李明辉│武汉市第五医院
2023/10/17 收听(30030)
02:07
半夜睡觉腿出现抽筋，大部分是因为体内缺少钙，从而发生了一过性的低钙血症，造成肌肉和神经的兴奋性增高，所以在弯曲腿部或受凉时容易出现小腿抽筋或大腿抽筋现象。 出...
纪泉│北京医院
2023/08/28 播放（26614）
" 腿部抽筋常发生在半夜，主要有两个方面的原因：一、在半夜的时候温度比较低，腿部肌肉会处于受凉状态，并且肌肉变的比较紧张。在白天的时候温度比较高、活动比较多，血液循环就比较...
刘继健│济南市中西医结合医院
2023/08/06 收听(48046)
"腿抽筋也叫肌肉痉挛，经常发生在夜晚，常把患者痛醒，难以入睡。半夜腿抽筋，主要是以下的原因导致：一、受凉。夜晚睡眠的时候，腿部受到了风寒的刺激，由于吹空调或吹风扇，导致肌肉强烈...
邓志勇│邹平市中医院
2023/01/01 收听(26284)
01:45
30岁女性半夜出现腿抽筋，最常见的原因有过度劳累、夜间睡觉受凉、周围神经损伤、周围神经损伤、低钙。 1、过度劳累、夜间睡觉受凉：造成腓肠肌的痉挛，而出现腿部肌...
彭华│上海长征医院
2023/04/18 播放（30284）
