规律的性行为有助于健康，一般建议一周一到两次或者两到三次即可，不宜过少也不宜过多。
性行为不宜过多，如果过于频繁，对男方身体有不利影响，而且也容易造成或者加重女方的宫颈糜烂发生。女方要定期做妇科检查，一般建议一年一次，要检查宫颈TCT和HPV，除外宫颈癌前病变，甚至早期宫颈癌。如果TCT或者HPV异常，要行阴道镜下宫颈多点活检，以明确诊断。
进行性行为之前，男女双方都要清洗外阴或外生殖器，不要进行不洁性交，以免不洁性交引起女性的妇科炎症或男性的泌尿系感染。
手机浏览
分享:
"多久一次性行为最合理，严格上来讲，没有标准答案。主要跟人的身体状况、年龄和精力都有关系，比如说年轻人二十多岁或者刚结婚，那么性行为可能会频度要多一些，有的一周很多次，甚至一天...
刘绍明│北京中医药大学东方医院
2019/11/15 收听(49896)
一般来说男性的性行为一周1-2次较为合理，对于青壮年男性如20岁左右的男性，最好一周保持5-6次较为合理，对于30岁以上的男性保持20天左右有7次的性生活较为合适。对于40岁以...
杨建林│首都医科大学附属北京同仁医院
2020/04/24 收听(13400)
02:01
宋瑞祥│上海长海医院
2023/04/06 播放（40921）
"在排卵期之内有性生活上才会导致怀孕。如果是在排卵期以外有性生活，那么往往不会导致怀孕。所以说主要是要了解性行为究竟发生在哪一个时期，如果是在排卵期同房，建议在同房之后，最少要...
徐艳娟│广州市花都区人民医院
2019/06/26 收听(98774)
"在高危性行为发生后，如果感染上艾滋病毒，一般都是在发生性行为后2-6周，此时会出现一过性的流感样症状，比如发热、咽喉疼痛、关节痛、皮疹、淋巴结、肝脾肿大等，上述临床表现持续1...
周杨│辽宁省朝阳市中心医院
2019/03/11 收听(82124)
一般建议性行为后6周检查艾滋病抗体，这样的检查结果会更准确。因为感染了艾滋病病毒以后有个窗口期，大约的时间在2-6周，这个时间段虽然抗体是阴性的，但也有可能体内有艾滋病病毒，也...
邓项俊│六安市人民医院
2019/07/05 收听(43350)
高危性行为后进行检测，主要是判断自己有没有被传染上艾滋病、乙肝、丙肝、梅毒等疾病。对于乙肝，一般被传染上的可能性不大；对于丙肝，被传染上之后，可以应用相关的药物治愈；对于梅毒，...
历见伟│日照市中医医院
2019/05/31 收听(59406)
"如果发生无套性行为，有可能会被传染性传播性疾病，比如淋病、梅毒、艾滋病、尖锐湿疣等。可在无套性行为后的一周左右，检查是否有淋球菌感染；如果同房以后没有任何不适，可以在性行为后...
杨尧华│宁夏医科大学总医院
2019/06/03 收听(45846)
发生性行为多久怀孕，主要看什么时候发生的性行为。如果在安全期的时候发生性行为，怀孕的机会非常低。如果在排卵期的时候发生性行为，多数在同房后17天左右，通过血HCG检查，能了解是...
徐艳娟│广州市花都区人民医院
2019/07/30 收听(86614)
"同房多久合适是不确定的，因为和个人体质、欲望、年龄等因素有很大的关系，正常情况下中国男性平均同房的时间在5-15分钟左右，如果在同房时时间低于2分钟，可能就出现阳痿、早泄的现...
牛颜良│哈尔滨市第一医院
2020/02/26 收听(91252)
01:53
人一天站立3个小时左右比较适宜，但这3个小时最好分成3段时间，以缓解疲劳并避免对肌肉和关节造成过度损伤。当我们站立时，腰椎前后部的肌肉都处于紧张状态，需要保持一定的张力才...
纪泉│北京医院
2023/05/26 播放（44751）
02:08
同房多久合适是指合适的同房持续时间，实际同房的时间并没有严格的标准，主要是夫妻在同房时能够获得满意的性生活才是标准。如果同房时间不够，实际双方在性生活时无法得到充分交流，...
张志超│北京大学第一医院
2021/05/19 播放（63984）
"一天睡多久合适不能一概而论，每个人都有自己的个体差异，有的人睡眠多，有的人睡眠少，没有横向比较的可能性。另外，在人的一生当中，不同的阶段、不同的年龄段睡眠也不一样。如刚出生的...
国红│北京医院
2021/03/16 收听(15518)
"午睡的时间因人而异，由于不同的职业、工作强度不同、身体状况不同，所以需要具体情况具体分析。研究表明午睡时间从6-90分钟都有显著的益处，6分钟是快速充电性的午睡，有助于快速消...
刘建丰│中山大学附属第八医院
2020/05/11 收听(56472)
01:59
首先要区分推拿的性质，即是保健性推拿还是治疗性推拿。如果是保健性推拿，理论上可以每天进行，但每次操作时间应得到控制，即时间不可过长。推拿可以舒筋、活络，使细胞兴奋性增强，...
石志勇│中国中医科学院广安门医院
2021/01/26 播放（58764）
每天运动量的多少取决于个人的身体素质和身体状态，应根据自身情况量力而为。运动有益于身体健康，但是不合理的运动也可能对身体造成损害。对于一般的人群，每天运动1-2小时为宜。...
陈亚平│首都医科大学附属北京同仁医院
2020/04/21 阅读(4590)
午睡的时间因人而异，一般在30分钟左右为宜，老年人和幼儿可以适当延长。睡眠可分为浅睡眠和深睡眠，通常午睡时间较短暂，属于浅睡眠，能够促进精神状态的恢复，更有利于下午的活动...
陈清│首都医科大学附属北京朝阳医院
2020/04/26 阅读(3895)
"手淫推荐每周一次就可以，频繁的手淫，容易使泌尿生殖系统长期充血、局部免疫力下降、身体疲乏无力、腰膝酸软，学习、做事注意力不集中，容易出现失眠、多梦，引起尿道炎、前列腺炎、精囊...
荣建红│湖北省第三人民医院
2018/10/30 收听(35234)
01:40
于冬梅│哈尔滨医科大学附属第一医院
2021/08/18 播放（54266）
泡澡对于人体是有益的选择，每周应该进行两次泡澡。如果天天泡澡，会伤害皮肤的角质层，使皮肤变的越来越干燥，而且出现一定的瘙痒。但是经常泡澡对人体有一定的好处，例如可以加快人体的血...
徐珊珊│哈尔滨市第一医院
2019/11/18 收听(71950)
