怀孕初期喝什么奶最好

2023-03-03 01:37

手机浏览

用手机扫描二维码在手机上继续观看 怀孕初期喝什么奶最好
01:09

语音内容

怀孕的初期要喝高蛋白,还有营养丰富的维生素、矿物质,如钙、铁、锌的牛奶。在怀孕的早期是胚胎发育的最佳的时期,多补充高蛋白类的食物,不仅有利于胎儿大脑发育,增加体质,预防感冒。在孕早期妊娠反应比较严重,食欲下降,铁元素缺乏易致贫血,引起头晕、头痛,影响胎儿的生长发育,多吃补铁补血的食物防止缺铁性贫血。锌和钙元素不足也会对胎儿的智力和骨骼的发育不利,要及早补充。叶酸主要是在深色的绿色蔬菜中,比较能满足人体的需要,直接口服叶酸片预防胎儿的神经血管畸形。

分享:

83

相关推荐

微信扫一扫
查看医生科普知识
已扫0
杨尧华的二维码

特别声明:本站内容仅供参考,不作为诊断及医疗依据。 举报电话:4006678535
广播电视节目制作经营许可证:(京)字第09345号
互联网药品信息服务资格证书:(京)-经营性-2020-0006
京ICP备16049935号-8 Copyright ©2020 youlai All rights reserved