中日友好医院
妇产科
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怀孕初期喝鲜牛奶最好，鲜牛奶中含有丰富的钙元素与蛋白质，可以缓解早孕反应并补充充足的钙，以满足孕妇和胎儿的生长发育需求。最好在孕初期饮用新鲜的热牛奶，把牛奶加热后再适当放冷，饮用温牛奶不会引起胃部痉挛，而导致恶心、呕吐、腹泻等消化道不良反应。
另外睡前饮用牛奶，还可增加孕妇疲乏感，有利于改善孕妇失眠状态。若孕妇对于乳糖不耐受，则建议可以适当饮用新鲜酸奶，酸奶不会引起腹胀、腹泻、腹痛，因此孕期饮用牛奶有较多益处。
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"怀孕的初期要喝高蛋白，还有营养丰富的维生素、矿物质，如钙、铁、锌的牛奶。在怀孕的早期是胚胎发育的最佳的时期，多补充高蛋白类的食物，不仅有利于胎儿大脑发育，增加体质，预防感冒。在孕早期妊娠反应比较严重，食欲下降，铁元素缺乏易致贫血，引起头晕、头痛，影响胎儿的生长发育，多吃补铁补血的食物防止缺铁性贫血。锌和钙元素不足也会对胎儿的智力和骨骼的发育不利，要及早补充。叶酸主要是在深色的绿色蔬菜中，比较能满足人体的需要，直接口服叶酸片预防胎儿的神经血管畸形。"
杨尧华│宁夏医科大学总医院
2019/05/31收听(97768)
怀孕初期出现乳头疼痛的现象，分为生理性和病理性两种情况，生理性是由于在怀孕初期，由于体内的雌性激素分泌量增多，会导致乳房疼痛、刺痛、胀痛等现象，不需要特殊的处理，平时注意卫生，注意清洗，保持局部的清洁，要穿宽松的纯棉内衣，减少局部皮肤的刺激，宽松的衣服有利于血液循环，能够避免疼痛的症状加重。病理性的疼痛是由于炎症感染导致的，由于局部有细菌感染，会表现出乳头红、肿、疼、痛的感觉，可以用碘伏或者酒精消毒，局部涂抹红霉素软膏治疗。
王建英│宿迁市人民医院
2020/04/14收听(40694)
"在怀孕初期，孕妇自觉乳房胀是正常的反应。在怀孕之后，孕妇体内激素水平会增加，大约在停经8周左右体内雌激素、孕激素的作用会造成孕妇乳房的腺泡增生和乳房的增大，孕妇会自我感觉乳房胀疼，甚至有乳头的疼痛。我们在检查乳房的时候会发现，在乳晕处的蒙氏结节的出现，这些都是怀孕之后，由于激素水平增加，在孕妇身体出现的一些正常反应，所以孕妇在怀孕初期出现奶胀是正常的反应。同样的道理，如果在怀孕之后初期有奶胀，后来慢慢出现奶不胀的情况，要高度警惕有没有出现胚胎停育的情况，一旦出现妊娠反应消失，乳房不胀，一定要去医院进行检查，观察一下B超的情况，看看胚胎是否正常发育。"
滕玲玲│聊城市第二人民医院
2018/07/20收听(39142)
"对于在怀孕早期的孕妇，最好选择喝纯牛奶。纯牛奶的营养较丰富，也比较全面，有利于胎儿的发育以及孕妇的身体健康。而且建议孕妇最好选择一些正规厂家生产的正规产品，尽量不要购买虚假伪劣产品，以免其中的营养成分含量不足，而且也不排除会出现有一些有毒、有害物质成分，会对孕妇的健康及胎儿的生长发育造成一些不良的影响。建议孕妇可以根据个人的具体情况选择合适的奶粉进行食用，尽量保证奶粉当中有充足的营养成分，有利于胎儿的吸收。"
周学勤│哈尔滨市第一医院
2019/03/20收听(57106)
"怀孕初期对营养物质的需求量并不大，具体喝什么汤可以根据自己的口味，可以喝点蔬菜汤，有助于补充维生素C，提高身体的免疫功能。这时候容易出现妊娠反应，建议饮食清淡、容易消化为主，不需要大补。随着怀孕时间的增长，怀孕3-5个月胎儿生长发育变快，对营养物质的需求量变大，这时候应该注意多吃些补养品，比如鸡汤、鱼汤之类的都可以吃，也需要注意饮食，不要太单一，应该多样化饮食，不能偏食和挑食，荤素营养合理搭配，更有助于胎儿全面吸收营养。"
马玉娟│哈尔滨市第四医院
2019/06/12收听(60092)
"女性在怀孕初期喝汤是非常好的，因为汤中含有丰富的营养物质，喝汤也比较容易吸收这些营养成分，促进胚胎的生长发育。因为在怀孕初期，女性往往会有不同程度的早孕反应，这种情况下建议女性喝汤应该多喝一些清淡的汤，过于油腻、刺激的汤会加重妊娠反应。在怀孕早期多摄入一些蛋白质、维生素、钙和铁是很有必要的，所以可以通过喝鲫鱼汤来促进蛋白质的吸收。另外，还可以喝一些排骨汤、猪骨汤等，里面含有丰富的铁和钙。在怀孕早期孕妇也应该定期到医院做检查，了解胚胎的发育情况。"
芦桂珍│广西壮族自治区江滨医院
2020/11/25收听(35354)
"怀孕初期我们一般认为是这样的，怀孕前三个月是孩子成形的时期，希望这个时候尽量不要有药物的干扰，和其他环境的干扰，所以这个时间最好女性不要太多的到公共场合去，避免引起感冒等症状。在这个时间里，如果上次月经是1号，这个月的1号没有发现怀孕，在这个月1号之前吃的任何药物，对这个孩子是没有影响的。1号以后你觉得停经了发现怀孕了，或者是这个月15号觉得怀孕了，在1号之前吃的任何药物是没有影响的，如果有影响是不能受孕的，要不就是彻底的影响，要不就是根本就没影响。但是从1号以后再吃的药物到怀孕3个月之内，对孩子多多少少都会有影响。有一些中药成分，像感冒特别重了尽量的要多喝一点水，然后喝一点中药成分的药物，往往认为影响不是很大，是可以治疗的。"
张毅│北京医院
2020/03/30收听(26176)
"怀孕初期喝清淡的汤比较好。怀孕初期多数孕妇会有妊娠反应，早晨起来会有呕吐现象，尽量喝些清淡营养的汤类，比如喝红豆的骨头汤、瘦肉菠菜汤、西红柿鸡蛋汤或者紫菜汤等，这些汤类可以引起孕妇的食欲，补充营养和碘剂，有利于胎儿的生长发育。怀孕初期有妊娠反应，孕妇要清淡饮食，多吃新鲜蔬菜和水果，饮食不要太油腻，汤类食物也要根据自己的饮食风格决定，只要孕妇愿意喝就行，这一般不会影响胎儿的正常发育。在怀孕的前三个月孕妇要服用叶酸片预防胎儿神经管畸形。"
周曙光│安徽省妇幼保健院
2019/06/21收听(82708)
"怀孕期间可以喝乳酸菌奶，里面含有益生菌，能够调理肠胃的正常菌群，具有帮助消化、促进吸收的作用，能够缓解在怀孕期间出现有消化不良的症状，比如恶心、呕吐、胃部饱胀感的现象可以得缓解，还能够提高身体的免疫力，增加抗病的能力。在怀孕期间喝酸奶，应该注意不要喝太凉的，如果从冰箱里才拿出来的酸奶，应该充分恢复到室温之后再喝，否则会引起肚子疼痛、腹胀、腹泻的现象，注意控制饮食，不要一次性喝得太多，避免导致消化系统不舒服的现象。"
2020/02/07收听(92682)
晚上喝奶好，还是早上喝奶好，其实也没有特别的限制，根据自身情况而定。具体分析如下： 聂里红│北京中医药大学东直门医院 2023/08/16播放(36527)
晚上喝奶好，还是早上喝奶好，其实也没有特别的限制，根据自身情况而定。具体分析如下：
聂里红│北京中医药大学东直门医院
2023/08/16播放(36527)
怀孕初期也是可以喝豆浆的，豆浆含有丰富的大豆异黄酮，而大豆异黄酮是合成雌孕激素的一个主要的营养物质。在早孕期，除了喝豆浆外，还可以喝牛奶、冲鸡蛋汤等富含优质蛋白的汤类食物。除此之外，孕期还需要合理膳食，尤其是在早孕期，应该多吃含有营养价值的水果及蔬菜，增加体内的维生素及微量元素。早孕期避免接触化学物质、放射性物质，合理膳食，避免病毒感染。早孕期可以口服小剂量叶酸片，从怀孕前三个月到怀孕后三个月，口服小剂量的叶酸片可以预防胎儿神经管发育畸形。
胡春杰│哈尔滨医科大学附属第四医院
2019/03/30收听(37552)
"怀孕初期不建议喝可乐，多数可乐型饮料都含有咖啡因，很容易通过胎盘的吸收进入胎儿体内。咖啡因进入血液后，可以通过胎盘传递给胎儿，过多的咖啡因摄入会给胎儿的健康带来一定的风险，危及胎儿的大脑、心脏等重要器官，使胎儿畸形或患有先天性痴呆症。有报告指出，如果一天摄入超过300-450mg的咖啡因，则可能会引起胎儿体重过轻。而且可乐型饮料的含糖量较高，世界卫生组织建议成人和儿童应将其每天的游离糖摄入量降至其总能量摄入量的10%以下，最好降到5%以下。而可乐中使用的糖是一种常见的游离糖，多喝会增加糖的摄入量，所以应该减少可乐的摄入。"
张富斌│宁波市第一医院
2019/01/21收听(80060)
"怀孕初期是可以吃乌鸡汤的，因为乌鸡本身营养非常丰富，含有多种氨基酸，并且有补血的功效，所以在孕早期的时候喝乌鸡汤对孕妇是非常有好处的。但是在鸡汤中只加红枣就可以了，不建议再加入其他的药材，以免造成不良影响。在孕期的时候要营养均衡，比如说在孕早期的时候，除了补充蛋白质，多吃一些水果，多吃青菜，补充维生素之外，建议多吃一些鱼类，因为鱼当中含有的蛋白质几乎都是精蛋白，更有利于吸收。也建议多吃一些海鱼，海鱼当中含有大量的卵磷脂，可以促进胎儿大脑的发育。另外也建议多吃一些坚果类，比如说核桃，也能促进胎儿大脑的发育。"
徐艳娟│广州市花都区人民医院
2019/06/27收听(38824)
怀孕初期可以喝纯牛奶，因为纯牛奶含有丰富的蛋白质和多种维生素、矿物质。例如钙含量很高，喝纯牛奶能够补充钙剂，促进胎儿骨骼发育，预防孕期发生骨质疏松。喝牛奶还能够补充体内所需要的蛋白质，为胎儿的体格发育提供营养，增加孕妇免疫力，改善体质。但是由于有些孕妇在妊娠早期会发生妊娠反应，而且孕激素水平升高使肠蠕动减慢，所以有些孕妇喝纯牛奶可能会发生腹胀以及乳糖不耐等症状，这种情况下孕妇可以喝酸奶。
鹿志霞│济南市中西医结合医院
2020/04/02收听(39642)
"怀孕初期是否可以喝奶茶，首先要看奶茶的制作过程和奶茶中主要的食材，如果是自己在家用鲜奶和茶来冲配的奶茶，少量的饮用是应该可以的。但是要注意茶中含有茶碱，孕妈喝多了会影响睡眠，睡眠的质量不好自然会对孕宝宝有不好的影响。如果是在市面上买的成品奶茶不建议孕妈喝，因为在市面上包装的奶茶里面含有比较多的添加剂、防腐剂。个别的添加剂品种甚至会达到二十种以上，里面含有的营养成分低，含有的热量非常高，而且茶碱和咖啡因浓度也比较高，对孕妈和胎宝宝都不合适。糖分特别高和咖啡因高的时候容易导致胎宝宝的兴奋和体质增加，甚至巨大儿胎儿的发生。高糖的饮食会导致孕妈胰腺的负担加重，引发妊娠期糖代谢的障碍或者糖代谢的异常。如果是市面买的奶茶，无论是饮品店还是商品预包装的奶茶都不建议孕妈喝。"
王少为│北京医院
2020/04/12收听(25548)
"怀孕初期可以喝奶茶，怀孕初期临床上一般叫早孕期，也就是孕3个月之前或者叫孕12周之前，大部分女性怀孕以后也就是停经40多天，有可能会出现一些早孕反应，比如恶心、呕吐、挑食、乏力、下腹部的胀痛等等。在这个时间段一般孕妇是想吃什么吃什么，没有什么特殊的忌口，只要能够满足营养需要就可以了。当然如果想喝奶茶，喝奶茶是没有问题的。所以，在早孕期一是饮食没有什么禁忌，二要及时吃上叶酸，只要孩子发育正常就是好的。"
张建萍│首都医科大学北京妇产医院
2020/04/30收听(87044)
益母草是一种常见的中成药，主要作用是促进子宫收缩，有助于促进宫腔内的积血排出，益母草的主要作用是有助于女性来月经以及在流产以后作为辅助药物来进行使用的。怀孕初期是不能够喝益母草的，因为怀孕初期，孕囊生长发育本身就不稳定，这种情况下喝益母草很容易引起先兆流产或自然流产。对于想保留孕囊的女性来说，在孕期要尽量避免使用各种药物，如果想使用药物必须要在产科医生的指导下来进行使用。而如果怀孕初期，不愿意继续妊娠想进行流产，单纯的使用益母草效果也比较差，因为这种药物促进子宫收缩的作用比较弱，必须来医院按照标准流程进行正规的药物流产或人工流产。
张露│山东省立医院
2020/08/27收听(29192)
"怀孕初期可以喝醋。一般在怀孕初期，由于体内激素水平的改变，孕妇味觉也会有相应的偏差。剧烈的妊娠反应导致孕妇的食欲都不太好，酸性食品就成了大部分孕妇们的喜好。醋口味酸，而且有促进消化、提升食欲、软化血管、杀菌消毒、预防感冒、健胃等功效，孕妇在食用时加入少许食醋，可以让菜肴更加美味，但是也不能多吃。同时，孕妇如果胃肠不适、胃酸过多，醋会加剧这种症状。因为醋不仅会腐蚀胃肠黏膜而加重胃溃疡的发展，而且醋本身有丰富的有机酸，能使消化器官分泌大量消化液，从而加大胃酸的消化作用。所以孕妇喝醋一定要适量，孕妇喜欢酸的东西，可以多吃点水果，如青苹果等。"
王刚│河北省中医院
2018/08/08收听(28892)
"怀孕初期不建议喝可乐。多数可乐型饮料都含有咖啡因，很容易通过胎盘的吸收进入胎儿体内。咖啡因进入血液后，可以通过胎盘传递给胎儿，过多的咖啡因摄入，会给胎儿的健康带来一定的风险，危及胎儿的大脑、心脏等重要器官，使胎儿畸形和患有先天性痴呆症。有报告指出，如果一天摄入超过300-450mg的咖啡因，则可能会引起胎儿体重过轻。而且可乐型饮料的含糖量较高，世界卫生组织建议成人和儿童应将其每天的游离糖摄入量，降至其总能量摄入量的10%以下，如果可以最好降到5%以下。而可乐中使用的糖就是一种常见的游离糖，多喝会增加糖的摄入量，所以应该减少可乐的摄入。"
2018/08/11收听(47458)
"怀孕初期的时候可以喝酸奶，酸奶有促进胃肠蠕动，助消化的功效。但是也要注意，大部分的酸奶都是冷藏的，建议在喝酸奶前，从冰箱里拿出来放到室温下，温度提高后再喝，以免刺激胃肠道，引起不舒服的感觉。在孕期的时候也建议喝纯牛奶，纯牛奶的营养价值含有丰富的蛋白质、氨基酸，还有补钙的功效，所以也可以喝纯牛奶。建议在孕期的时候，饮食要营养均衡，只有营养均衡，才有利于胎儿的正常生长和发育，才有利于优生优育。建议多补充蛋白质，多吃补血的食物，多吃新鲜的水果和蔬菜。"
2019/07/28收听(32282)
湖北省中西医结合医院 温暖
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