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"偏头痛是临床上常见的原发性头痛类型，偏头痛患者症状往往表现为一侧头部疼痛，疼痛往往呈波动性可以持续4-24小时不等，这类病人往往是年轻的时候就发病。偏头痛除了治疗以外，日常生...
汪瑛│安徽中医药大学第二附属医院
2023/02/13 收听(72358)
偏头疼是良性特发性头疼，偏头疼的患者平时注意自我保健，避免引起偏头疼发作的原因，比如避免过度劳累，避免过度紧张，以及避免焦虑、抑郁，避免各种的应激、避免阳光的暴晒、避免头部的受...
国红│北京医院
2023/10/11 收听(63016)
02:02
导致偏头痛的原因较多，需针对具体原因或者诱因进行预防，其中部分预防工作可称之为自我疗法，具体如下： 1、部分偏头痛发生是由于服用过量咖啡、红酒等刺激性食物及饮...
薛慧如│山西医科大学第一医院
2023/10/07 播放（56442）
01:57
偏头痛的自我疗法具体如下： 1、热敷：比如用热水袋或者矿泉水瓶装上热水，裹上一层毛巾敷在疼痛的部位，或者滚压疼痛部位，10-15分钟后症状即可缓解；
邱建文│广州中医药大学深圳医院
2023/02/24 播放（54232）
01:51
偏头痛的自我疗法包括： 1、预防性的治疗如保持生活的规律；多做有氧运动如瑜伽、气功或深呼吸； 2、饮食禁忌奶酪、酒类、腌制品等； 3、...
张毅│航空总医院
2023/01/07 播放（92178）
偏头痛的自我疗法，实际上大家可能都比较关注，因为很多人可能工作比较忙，很难到医院来及时就诊，我考虑是两方面，一种是预防性的治疗，在他没发病之前，我们由于保持生活的规律，多做一些...
张毅│航空总医院
2023/02/22 收听(64080)
02:05
如果头痛反复发作，明确诊断为偏头痛，当偏头痛发生时，可以试用以下自我疗法： 1、找光线较暗、安静的地方休息，服用止痛药和安定； 2、试用淋浴方法，...
钟晓闵│成都市第六人民医院
2023/01/08 播放（83638）
"偏头痛的自我疗法分为预防和治疗两方面，预防从饮食要远离酪氨酸类的食物，酪氨酸是造成血管痉挛的主要诱因，常导致头痛发作。包括奶酪、巧克力、柑橘类食物以及腌渍沙丁鱼、鸡肝、牛奶、...
张毅│航空总医院
2023/05/16 收听(59388)
02:51
偏头痛是属于慢性神经功能性障碍，发作的时候可能持续的时间比较长，疼痛的程度比较重，都会出现睡眠的障碍或是情绪波动，首先要放松身心，认为属于一个良性的病程，不是特别严重的疾...
许芳│北京中医药大学第三附属医院
2023/07/25 播放（75282）
"哮喘的自我疗法，首先哮喘主要是指过敏性哮喘，它往往跟免疫有关系，还有跟家族有关系，所以哮喘病人要寻找过敏原，然后尽量的去避免接触过敏原，比如说有些北方的患者，主要是春天或者秋...
陈乾华│航空总医院
2023/09/16 收听(41180)
01:41
糖尿病的自我疗法包括： 1.控制饮食：以高蛋白、低脂、低糖饮食原则为主，多食五谷杂粮、新鲜蔬菜，少吃淀粉类食物； 2.控制体重：对于糖尿病合并肥胖...
李智飞│北京大学第三医院
2023/09/18 播放（71490）
03:30
中风的自我疗法包括： 1、调整生活方式，包括饮食和运动的调整，提倡低盐、低脂饮食；戒烟限酒；保持适量的运动，有氧运动和无氧运动相结合，以走路为主，必要时进行肢...
王震│安徽中医药大学第二附属医院
2023/01/20 播放（77918）
"哮喘的自我疗法主要靠以下几个方面：1、切断过敏原，过敏原是导致哮喘发作的根源，只有避免了根源才能有效阻止哮喘的发生，如果不确定对什么东西过敏，有时间的话可以去做过敏测试；2、...
刘洪武│解放军总医院第七医学中心
2023/12/13 收听(72688)
"哮喘的自我疗法推荐食疗和按摩。食疗可以用山药排骨粥，山药刨皮洗净切块，放入冷水中浸泡，可以防止氧化变黑，排骨飞水洗净，姜切片，将上述材料放入砂锅中，煲2-3个小时。也可以用罗...
郭涛│莱芜市莱城区人民医院
2023/09/20 收听(79276)
02:20
中风无自我疗法，但可做康复训练，具体情况如下： 1、了解中风先兆，如出现头晕或半身麻木、脸麻木、讲话困难、睡眠差、突然出现大小便失控等，需立即就医；
陈幸生│安徽中医药大学第二附属医院
2023/05/31 播放（71696）
"胃溃疡可以通过生活、饮食进行自我治疗，胃溃疡的出现与不良的生活习惯、饮食习惯有关，因此在患病后需要纠正这些因素，平时应避免吃刺激性食物，其摄入后会对胃黏膜造成损伤，加重胃溃疡...
周中银│武汉大学人民医院
2023/03/02 收听(56156)
"糖尿病是终身疾病，随着病程的延长，病情会发生变化，而且不同的糖尿病患者有很大的差异性，需要糖尿病患者进行个体化的自我疗法。糖尿病的自我疗法包括生活管理和医疗管理，生活管理包括...
于棉荣│中国康复研究中心北京博爱医院
2023/06/09 收听(41570)
盆腔炎性疾病的自我疗法，是指对于慢性盆腔炎或者是预防盆腔炎出现的一种治疗方法。它是通过患者自身生活的习惯调节，来预防盆腔炎性疾病的发生，以及对于慢性盆腔疾病的治疗。首先要注意下...
葛静│北部战区总医院
2023/11/13 收听(59458)
02:25
导致颈椎病的原因较多，主要包括外伤或者退行性病变。目前退行性病变大多数都是由于颈部肌肉萎缩或者韧带松弛等造成的颈椎不稳，出现椎间盘病变和椎管内病变，从而导致出现颈椎病。患...
陈亚平│首都医科大学附属北京同仁医院
2023/08/28 播放（75430）
小儿哮喘应该有一个合理的生活管理，自我疗法主要强调在管理上，如果能够很好地进行生活管理，调整好呼吸，对于小儿哮喘的康复非常有帮助。另外，适当的饮食疗法对小儿哮喘也是有帮助的。比...
徐荣谦│北京中医药大学东直门医院
2023/05/30 收听(10232)
