蛋白质摄入过多会对身体造成很多危害如：
1、其中最大的危害就是干涉消化系统和食物的消化、吸收，导致消化吸收功能紊乱例如出现腹胀、腹痛、便秘等情况，严重影响营养物质的代谢。
2、蛋白质摄入过多还会造成继发性的高蛋白血症，会使血浆中白蛋白、球蛋白等显著增高，严重时还会导致血液中的胆固醇增高，会继发性引起血液黏滞度增高等情况。
3、对于既往存在高血压、冠心病、脑血管疾病的患者，蛋白质摄入过多还会增加心脑血管疾病的罹患率，加重心血管和脑血管的负担、负荷。
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01:27
虽然低蛋白容易造成营养不良、水肿，但是过多摄入蛋白质也会对人体产生危害，具体如下： 1、损害肾功能：人体内主要的蛋白质排泄途径是在肾脏，摄入过多蛋白质会造成肾...
卜石│中日友好医院
2023/02/21 播放（54790）
蛋白质摄入过多，会产生以下几种症状：一、引起消化不良，蛋白质食用过多，不仅阻碍人体对铁的吸收，而且容易引起蛋白质消化不良，出现腹胀、腹泻等不适症状。二、促使肾功能衰退，在正常情...
王卓│锦州市中心医院
2023/11/07 收听(89254)
"在孕期每个女性都需要摄取一定糖分，摄取过多或过少都有可能对胎儿、母体造成影响。随着生活水平的提高，目前糖分摄入过多的情况越来越常见，很容易造成妊娠期糖尿病，带来以下几方面的危...
张露│山东省立医院
2023/11/17 收听(39990)
"糖分摄入过多先容易导致血糖水平的升高，诱发糖尿病的可能，尤其对于年龄＞40岁，家族当中有糖尿病家族史，超重和肥胖的人群，摄入过多糖分则会导致糖尿病明显的发病率增高，建议还是应...
罗莉│安徽医科大学第一附属医院
2023/09/18 收听(31494)
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康云鹏│首都医科大学附属北京安贞医院
2023/11/04 播放（74194）
"成人常规每天摄入的蛋白质量为每千克体重的0.8g，不同年龄段的人群以及性别不同，每日需要摄入蛋白质的量也不同。我国居民的膳食以植物性食物为主，所以成人蛋白质推荐量为每天每千克...
于汶│首都医科大学附属北京安贞医院
2023/09/10 收听(16628)
正常人每天摄入的蛋白质的量，中国营养学会推荐是每天每公斤体重0.8-1.0克，对于60千克体重的人，每天摄入的蛋白质的量大概是60千克乘以1.0克，每天每公斤体重就是要摄入60...
张晓伟│河北省人民医院
2023/08/28 收听(28340)
"肾病综合征患者的每天蛋白质摄入量，要根据肾功能及24小时尿蛋白的流失量而制定，通常情况下的原则如下：一、当肾病综合征患者的肾功能正常时，可以采用优质高蛋白饮食，蛋白质的入量为...
智淑清│内蒙古医科大学附属医院
2023/01/02 收听(38840)
01:56
正常情况下没有怀孕的时候，成年人每天需要的蛋白含量大概是1.16g每公斤体重，换算一下如果孕前的体重正常，大概在50-60kg左右，每天大概需要60-70g左右的蛋白。怀...
张杨│北京大学人民医院
2023/04/03 播放（44097）
01:43
钠如果摄入过多，补救方式通常是给身体补充水分，同时使用能够排钠、利尿的药物，但是要寻找钠补多的原因，是否为人为因素，比如吃多了，或者由于静脉补充过多。一旦发现钠补多立即停...
刘泽灏│中南大学湘雅医院
2023/11/10 播放（55512）
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钠摄入过多，最重要的是以后避免钠摄入过多，另外适当多饮水。如果存在着高血压、浮肿，甚至心功能不全，在医生指导下，选择安全、有效的利尿剂，帮助钠的排出。 钠对人...
胡伟│首都医科大学宣武医院
2023/08/28 播放（35715）
"蛋白质摄入过多的危害比较大，如果长期摄入过多高蛋白质饮食，增加肾血流量和肾小球滤过率的压力，给肾脏带来明显的酸代谢负担，引起肾炎或肾病综合征，同时存在肾脏疾病的患者，加重肾脏...
何泳│武汉市第五医院
2023/05/20 收听(63522)
"肝性脑病时需要减少饮食当中蛋白质的供给量，摄入低盐、低脂、高碳水化合物、易消化的食物。各种原因引起的急性肝功能衰竭及肝硬化，是肝性脑病的主要原因。目前我国引起肝功能衰竭及肝硬...
王雅晶│哈尔滨市传染病医院
2023/05/20 收听(19584)
"在食物成分摄入中，碳水化合物、脂肪、蛋白质、维生素、电解质应该均衡食用，不能有某一项食用过多，例如蛋白质如果摄入过多会造成肾脏负荷的加重，如果肾脏功能不好就不能吃太多的蛋白质...
张人玲│首都医科大学宣武医院
2023/01/15 收听(61542)
"增肌每天蛋白质的摄入要求是1.5g\/(kg·d)，如果一个60kg的人，每天蛋白质的摄入要求达到90g，先看蛋白质的营养情况，正常人的蛋白质摄入要求1-1.2g\/(kg·...
马强│中国人民解放军总医院
2023/11/17 收听(96112)
01:40
蛋白质摄入过量，通常会出现以下症状： 1、消化道症状：一般有厌食、恶心、反酸、烧心、腹胀，尤其在蛋白质摄入过多时，会有明显的胃肠道胀气，肠腔内会有积气，因此经...
徐珊珊│哈尔滨市第一医院
2023/10/20 播放（64300）
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蛋白质摄入过多，通常会导致导致以下情况出现： 1、肾脏功能障碍：蛋白质如果不加节制地摄入过多，会引起肾脏功能障碍。因为蛋白质的代谢产物需要肾脏排出体外，如果不...
张晓伟│河北省人民医院
2023/05/23 播放（36585）
如果是健康的人，建议蛋白质提供能量占总能量的20%-25%之间，尤其是对减肥的人，可以适当增加蛋白摄入量，对于减肥的人有很好的饱腹感。因为蛋白质的分解，它需要另外的摄取能量，所...
刘凤芹│南方医科大学南方医院
2023/01/22 收听(57586)
"蛋白质摄入过量会导致脑损伤，精神异常，骨质疏松，动脉硬化，心脏病等。常年进食高蛋白质者，肠道内有害物质堆积并被吸收，可能会未老先衰，缩短生命。过度贪吃肉类，会导致体液中矿物质...
王卓│锦州市中心医院
2023/01/14 收听(88976)
