中南大学湘雅医院
内分泌科
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糖分摄入过多的危害，表现为以下几个方面：
1、血糖增高：摄入过多糖分，导致身体葡萄糖比较多，虽然身体可以利用一部分，但是糖太多超过身体的利用能力，在血液中停留，增高的血糖导致渗透压增高，病人出现口渴、乏力，严重高血糖，甚至导致昏迷、死亡，属于糖尿病急性并发症之一，称高糖高渗状态；
2、损害血管壁、器官：造成器官组织损害或导致血管狭窄；
2、肥胖：能量摄入过多引起血糖增高，无法利用的糖转换为脂肪，导致身体越来越胖，肥胖可以引起高血压、睡觉打鼾、高脂血症、高尿酸血症等，又进一步损伤身体。
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"糖分摄入过多先容易导致血糖水平的升高，诱发糖尿病的可能，尤其对于年龄＞40岁，家族当中有糖尿病家族史，超重和肥胖的人群，摄入过多糖分则会导致糖尿病明显的发病率增高，建议还是应该严格控糖。另外，糖分摄入过多以后，也容易导致总热卡超标，1g糖约可以提供四大卡，过多糖分摄入导致热卡超标以后，则会导致机体出现脂肪的累积过多，出现体重的增加，而脂肪累积过多以后，容易导致人体出现胰岛素抵抗状态，这种胰岛素抵抗状态容易诱发高血糖、高血脂、高血压等代谢性的疾病，严重的时候，还会导致人体出现心肺功能下降，同时还会影响到女性同志的卵巢功能，导致生育功能下降。"
罗莉│安徽医科大学第一附属医院
2021/04/06收听(31493)
如果油摄入过多... 康云鹏│首都医科大学附属北京安贞医院 2021/07/28播放(74193)
如果油摄入过多...
康云鹏│首都医科大学附属北京安贞医院
2021/07/28播放(74193)
蛋白质摄入过多会对身体造成很多危害如：1、其中最大的危害就是干涉消化系统和食物的消化、吸收，导致消化吸收功能紊乱例如出现腹胀、腹痛、便秘等情况，严重影响营养物质的代谢。2、蛋白质摄入过多还会造成继发性的高蛋白血症，会使血浆中白蛋白、球蛋白等显著增高，严重时还会导致血液中的胆固醇增高，会继发性引起血液黏滞度增高等情况。3、对于既往存在高血压、冠心病、脑血管疾病的患者，蛋白质摄入过多还会增加心脑血管疾病的罹患率，加重心血管和脑血管的负担、负荷。
徐珊珊│哈尔滨市第一医院
2019/11/04收听(87658)
"在孕期每个女性都需要摄取一定糖分，摄取过多或过少都有可能对胎儿、母体造成影响。随着生活水平的提高，目前糖分摄入过多的情况越来越常见，很容易造成妊娠期糖尿病，带来以下几方面的危害：第一、容易使胎儿的血糖升高，这样会影响胎肺的发育。因为升高的血糖会影响胎肺表面活性物质的产生，造成肺发育不良，引起新生儿呼吸窘迫综合征。第二、容易造成脂肪过度堆积，引起巨大儿。第三、容易引起羊水过多，造成胎位异常，引起胎膜早破、胎盘早剥的概率增加。所以，在孕期需要合理控制糖分的摄入，如果血糖过高，需要通过饮食、运动或者药物来进行干预。"
张露│山东省立医院
2020/08/05收听(39990)
虽然低蛋白容易造成营养不良、水肿，但是过多摄入蛋白质也会对人体产生危害，具体如下： 卜石│中日友好医院 2021/05/12播放(54789)
虽然低蛋白容易造成营养不良、水肿，但是过多摄入蛋白质也会对人体产生危害，具体如下：
卜石│中日友好医院
2021/05/12播放(54789)
当身体糖分过多时，会让葡萄糖从尿液中排出。血液中葡萄糖会过滤到肾脏的肾小管中，肾小管有重吸收机... 刘泽灏│中南大学湘雅医院 2023/05/12播放(59885)
当身体糖分过多时，会让葡萄糖从尿液中排出。血液中葡萄糖会过滤到肾脏的肾小管中，肾小管有重吸收机...
刘泽灏│中南大学湘雅医院
2023/05/12播放(59885)
钠如果摄入过多，补救方式通常是给身体补充水分，同时使用能够排钠、利尿的药物，但是要寻找钠补多的... 刘泽灏│中南大学湘雅医院 2021/05/17播放(55512)
钠如果摄入过多，补救方式通常是给身体补充水分，同时使用能够排钠、利尿的药物，但是要寻找钠补多的...
2021/05/17播放(55512)
蛋白质摄入过多，会产生以下几种症状：一、引起消化不良，蛋白质食用过多，不仅阻碍人体对铁的吸收，而且容易引起蛋白质消化不良，出现腹胀、腹泻等不适症状。二、促使肾功能衰退，在正常情况下，人吃进体内的植物蛋白质经过代谢变化，最后大部分成为含氮废物，由肾脏排出体外。摄入过多的植物性蛋白质，势必会使体内生成含氮废物增多，加重肾脏的负担，使肾功能进一步衰退，不利于身体的健康。三、加重尿毒症和氮质血症，过高的蛋白质摄入，会促使肾小球硬化，如已经出现肾功能不全、氮质血症者，应限制蛋白质摄入量，以每日20g以下为宜，且应摄入优质蛋白质，如牛奶、鸡蛋等。四、引起脂肪肝，促发肝昏迷。摄取过多的蛋白质，会转化为脂肪酸储存起来，加重肝脏负担，导致脂肪肝的发生。无法消化的蛋白质在肠内腐败、发酵，可加重氮质血症、氨中毒。蛋白质摄取过多，还会导致脑损害、精神异常、骨质疏松、动脉硬化、心脏病等。
王卓│锦州市中心医院
2018/08/05收听(89254)
"导致甲亢的病因很多，短期摄入大量含碘的食物、药物可以引起碘甲亢。除了碘甲亢以外，graves病、甲状腺结节，以及高功能腺瘤、垂体TSH腺瘤均可以导致甲亢，相应情况如下：1、碘摄入量增加：由于短期内碘摄入过量或者服用大量的碘补充剂、碘药物，长期暴露于缺碘环境的人群补碘，也可以诱发甲状腺功能亢进，多发生于结节性甲状腺肿的患者。2、Graves病：又称为毒性弥漫性甲状腺肿，Graves病主要是由于患者体内产生的特异性抗体促甲状腺激素受体抗体可以导致甲状腺细胞增生，产生过量的甲状腺激素，从而导致甲亢，占所有甲亢的80%左右。3、甲状腺因素：甲状腺的自主性高功能腺瘤，可以自主合成甲状腺激素，也会引发甲亢。"
李萍│首都医科大学附属北京世纪坛医院
2023/03/22收听(62634)
"糖分摄入过多会引起甘油三酯增高，体内能量的来源糖、脂肪和蛋白质，相互之间能帮忙，糖可以转化为脂肪，引起甘油三酯增高。甘油三酯是脂肪的主要成分，而脂肪能够帮助储存和利用能量，同时固定保护内脏，糖摄入过多，会造成甘油三酯增多。甘油三酯高和心脑血管疾病密切相关，过高的甘油三酯也可以造成胰腺炎风险增加。如果甘油三酯增高，一方面需要在医生的指导下合理的使用药物，降低过高的甘油三酯。另一方面需要控制饮食，帮助甘油三酯降到正常，各种高糖食物尽量少吃，比如甜饮料、甜点、饼干、巧克力、奶油面包，糯米类的黏食，还有高油的食物，比如全脂奶，所有的坚果，超市包装的小食品，油炸、油煎的食物尽量远离。"
胡伟│首都医科大学宣武医院
2020/06/28收听(22419)
"摄入食盐过多能够引起高血压，这是大多数人都知道的一个常识。血压升高则是导致心血管疾病的主要病因，大概有49%的心脏病主要病因就是高血压。每日盐的摄入量如果超标，中风的几率也是明显升高的，如果每天摄入的食盐量增加0.5g，中风的风险就增加17%，这其实也是与血压升高相关的。食盐的摄入量与冠心病也有很大关系，美国癌症协会对4万例40-59岁的中年人，进行了长达11年的膳食调查，发现食盐摄入过多伴随着较高的胃癌发生率，这是因为盐分过大的食物会降低胃中保护性黏液的黏度，使对胃壁的保护作用下降，食物中的各种有害因素更容易作用于胃壁，从而促进胃癌的发生。长期的吃盐太多也会引起心脏的衰竭，另外还可以损伤肾脏，造成肾脏功能不全，盐吃多了还会引起头痛。"
吴金玲│首都医科大学附属北京朝阳医院
2020/04/02收听(90197)
"糖分摄入过多会导致近视，如果经常大量吃甜食，摄入过多的糖分会增加近视发生的概率，或者会加重近视。摄入糖分后，糖分在消化、吸收、代谢的过程中会消耗钙、铬，肾脏在排出糖的代谢产物时会相应排除钙离子，长期累积后会导致大量的钙从尿液中流失。钙和铬是构成眼球壁的材料之一，如果缺乏会使眼球壁的弹性降低，容易导致眼球前后径拉长而发展成近视。近视眼患者，如果偶尔吃甜食，对眼睛不会造成影响，为了保护眼睛的健康，尽量减少糖分的摄入。"
邢琳│哈尔滨医科大学附属第一医院
2019/12/28收听(95881)
糖分摄入过多会导致近视更加容易形成，这是因为过高的糖分会软化眼睛的巩膜，使巩膜的胶原纤维弹性和延展性增加，从而使眼轴进一步的增长，引起近视度数的增长。通常眼轴长度每增加1毫米，近视度数会增长300度。近视形成的原理是由于光线经过眼睛的角膜与晶状体折射之后汇聚成焦点，正常情况下焦点应该聚焦在视网膜上。但是如果聚焦在视网膜前就会导致视网膜上的投影变得模糊，从而形成近视眼。眼轴延长是导致焦点聚焦在视网膜前的重要原因。所以为了避免近视的形成，平时饮食方面一定要注意控制糖分的摄入，改掉爱吃甜食的习惯。
郝晓楠│黑龙江省中医院
2019/11/18收听(46425)
手淫过多的危害？手淫的人有很多，特别是年轻人手淫的比例更高。如果是因为长期两地分居或者残疾人、长期没有正常性生活的人可以手淫，偶尔一次也正常，因为手淫也是一种缓解性压力的方法。如果是太过频繁的手淫就有问题，过多的手淫可以造成外生殖器的炎症，也可以造成前列腺精囊的反复充血，而导致慢性前列腺炎、精囊炎的出现。同时快速手淫草草了事，容易导致以后过正常夫妻生活时出现过早射精，严重的患者还可以导致阳痿或不射精。过多手淫也可以导致中医肾虚，如腰膝酸软、乏力、失眠多梦、记忆力下降、注意力不集中，所以偶尔手淫可以，不要过多的手淫。
宣志华│北京中医医院顺义医院
2019/10/16收听(16226)
"正常成年人每晚睡眠需要的时间是6-8个小时，如果睡眠质量很好，这6-8个小时的时间已经足够让身体和大脑得到充分的休息和修复，睡多了反而不好，主要有以下害处：第一、容易疲劳，精神状态差，人显得无精打采，因为长时间睡眠，人体的新陈代谢会减慢，血液循环会减慢，氧气和营养物质不能够及时输送到身体的各个部位，大脑容易缺氧，结果就是越睡越困，时间长了还会影响到记忆力和智力。第二、影响心脏的功能，人体休息的时候心脏也处于相对休息的状态。如果是睡眠时间太久了，会影响心脏的收缩率，造成心脏乏力，心功能下降，心功能下降以后，运动量稍微一点就会出现心慌气短的情况。第三、体重增加，睡眠的时候人体处于一种休眠的状态，体内的食物分解的速度也就比较慢了，需要消耗的热量也少，久而久之就会引起肥胖，肥胖就会带来一系列的健康问题。所以已经有很多研究表明，睡眠过多会引起很多的坏处，增加糖尿病、心脏病，以及肥胖症的风险。"
曾湘豫│北京医院
2020/05/15收听(50330)
水不是喝的越多越好，日常生活中饮水要适量，饮水太多也有危害。人体内的细胞和器官都需要水来正常进... 陈哲│首都医科大学附属北京朝阳医院 2021/07/01播放(55566)
水不是喝的越多越好，日常生活中饮水要适量，饮水太多也有危害。人体内的细胞和器官都需要水来正常进...
陈哲│首都医科大学附属北京朝阳医院
2021/07/01播放(55566)
盆腔积液过多的危害取决于积液的性质，具体情况如下：1、炎性积液： 黄亮│首都医科大学北京妇产医院 2021/06/30播放(90203)
盆腔积液过多的危害取决于积液的性质，具体情况如下：
1、炎性积液： 黄亮│首都医科大学北京妇产医院 2021/06/30播放(90203)
黄亮│首都医科大学北京妇产医院
2021/06/30播放(90203)
自慰本是为了发泄性冲动而进行的一种自我DIY的方法，它可以帮助释放性冲动，缓解压力，但过度自慰，不仅起不到有效作用，还可能导致意志消沉、记忆力减退、失眠等躯体症...
王伟│首都医科大学附属北京同仁医院
2022/12/30阅读(4994)
"房事过多也就是通常所说的纵欲过度，危害是比较多的。主要是引起一系列的临床症状，比如腰膝酸软、疲乏无力、精神萎靡、注意力不集中、尿频、尿急、遗精、滑精、阳痿、早泄等等。有一部分患者会出现泌尿生殖系统疼痛，有可能出现前列腺炎等等。需要进行详细的检查，明确诊断，进行针对性的处理，有一部分患者甚至会形成男性不育。出现这些临床症状，建议降低性生活频率，戒除手淫，进行适当的体育锻炼，选择合适的药物进行针对性的处理，绝大多数临床治疗效果非常好。"
王世平│济南市人民医院
2020/11/05收听(71393)
"遗精过多会导致人体精气亏虚、肾精不足，患者可表现出神疲乏力、腰酸背痛、精神萎靡的症状；还会导致患者出现精液稀冷、精液生成不足、精子质量下降的症状，导致男性生育功能出现问题。如果长期存在这种情况，还可以导致男性心理健康出现问题，使男性出现自卑感，同时可出现焦虑、抑郁等心理问题；还可以导致男性出现勃起功能障碍、射精过早的情况，影响夫妻生活，导致夫妻感情出现问题。如果患者遗精过多，建议患者及时到正规医院泌尿外科或者中医科就诊，完善相关检查，明确病因后积极进行治疗，通过中西医结合的方法进行治疗，效果非常不错。"
顾炜│上海市公共卫生临床中心
2020/05/11收听(54712)
中日医院 施爱群
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北京医院 鲍世威
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北京医院 毛滢
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北京协和医院 黄钟明
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