喝完牛奶可以吃西红柿吗

2023-08-08 07:51

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喝完牛奶后是可以吃西红柿的,但是不建议立即吃西红柿,应该间隔三十分钟到一个小时之后吃西红柿,才能使水果和牛奶都得到最好的吸收。
牛奶中富含蛋白质,而且富含乳糖,西红柿中富含维生素微量元素,尤其还有大量的维生素C,但是对于乳糖不耐受的患者或者对维生素不耐受的患者,同时服用会造成明显的胃肠道反应,会出现腹胀、恶心、呕吐、腹泻等情况发生,此时会大大的减少蛋白质和维生素、微量元素在体内的吸收消化,使营养物质不会良好和充分的进行吸收。
因此喝完牛奶后可以吃西红柿,但是建议间隔三十分钟到一个小时之后才应该服用。

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陈清首都医科大学附属北京朝阳医院

2023/04/18 阅读(3519)

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