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01:42
午睡睡不着的原因很简单，具体如下： 1、睡眠充足：如果晚上保证睡眠时间和睡眠质量，一般晚上11点之前睡觉，有睡到6-8小时，已经不影响第二天的日常学习、工作，...
陈文珍│上海交通大学医学院附属瑞金医院
2023/05/17 播放（44870）
"午睡睡不着一般是因为精神焦虑引起的，个人精神过度紧张引起脑疲劳、神经衰弱，导致植物神经紊乱就会出现入睡困难。除此之外，吃过中午饭之后，因为局部的血液循环受到影响，再加上胃肠道...
曲延民│哈尔滨市第一医院
2023/09/19 收听(56486)
" 患者午睡睡不着是正常现象，形成的原因有以下几个： 1、患者的生物钟，因为没有形成中午睡午觉的习惯，所以患者在此时间点不容易睡着，属于是正常的生理现象。2、考虑可能是患...
杨立平│大庆市中医医院
2023/12/24 收听(98410)
"出现午睡睡不着的现象，很有可能是因为上午学习、生活压力过大的原因而导致，也可能是因为过度劳累引起。如果长期出现，还是要注意避免过度的劳累，避免过度的压力过大。在平时空闲的时候...
曲延民│哈尔滨市第一医院
2023/02/28 收听(58462)
"导致中午睡不着觉的原因比较多，如果室内的环境比较嘈杂或者温度过高，就有可能会影响入睡。如果晚上的睡眠时间充足，白天没有困乏的症状，也有可能会出现躺着睡不着的症状。如果白天吃了...
刁芳明│广州医科大学附属第二医院
2023/02/27 收听(64090)
01:38
晚上是生物钟调节必需的睡眠阶段，到了午睡的时候，出现瞌睡症状，可以通过短时间的睡眠，有效改善精神，有助于下午的工作效率。通常情况下，中午午睡睡不着，可以通过以下方法来调节...
陈文珍│上海交通大学医学院附属瑞金医院
2023/05/17 播放（36578）
"午睡后出现头痛，可能是由于上颌窦炎所引起，也可能是由于血压升高所导致，应监测患者的血压。如果血压升高时，要给予降血压治疗。患者的血压有两个高峰，表现为上午8-10点，下午4-...
袁俊丽│邯郸市第一医院
2023/05/15 收听(82622)
02:44
午睡起来以后头晕，原因比较复杂，具体分析如下： 1、午睡时间短暂、不解乏，起来以后觉得困、不舒服，所以有头昏、头晕； 2、动脉硬化患者或原来有高血...
黄世昌│北京大学第一医院
2023/07/14 播放（51914）
"患者午睡起来头痛，原因主要考虑是以下几方面：第一、可能是与环境有关系，如果患者的环境空气比较密闭，会导致脑组织处于慢性乏氧阶段，会引起患者出现头痛、头昏。第二、午睡起来头疼也...
杨立平│大庆市中医医院
2023/03/16 收听(78056)
02:18
午睡后头昏脑胀的常见原因有以下几种： 1、休息不好：如受凉、姿势不好、颈椎受到压迫，原来就有颈椎病、偏头疼、紧张性头疼等疾病，由于休息不好，造成午睡后头昏脑胀...
黄世昌│北京大学第一医院
2023/10/15 播放（94746）
午睡后头疼，一般认为是浅睡眠太久造成的血管性头疼。一般来说睡眠的前半段多为深睡眠，而后半段多为浅睡眠。当人们进入浅睡眠阶段，脑的血流量增加，因而血管扩张时分布在血管里的神经就会...
赖光辉│首都医科大学宣武医院
2023/09/03 收听(11452)
人的睡眠可以根据睡眠时脑电波状态及生理现象，可以大致分为两类：第一类，积极睡眠。第二类，安静睡眠。安静睡眠又分浅睡眠、轻睡眠、中睡眠、深睡眠。这两种睡眠状态组成一个睡眠周期，持...
赖光辉│首都医科大学宣武医院
2023/10/12 收听(13136)
02:16
午睡时发现流口水，可能与精神因素、睡觉的姿势、口腔疾病等因素有关： 1、精神因素：过度疲劳、紧张、抑郁等，都有可能会引起神经系统紊乱，导致神经系统调节唾液分泌...
谢春│华中科技大学同济医学院附属协和医院
2023/10/11 播放（35462）
" 患者午睡后出现头痛，可能是以下几个原因引起的：1、可能是因为患者睡眠姿势不当引起的，很多患者午睡时趴在桌子上，导致颈部肌肉、头部肌肉都处于紧拉状态，起来时患者会有头痛。...
杨立平│大庆市中医医院
2023/10/10 收听(81760)
"午睡后出现头晕的症状原因比较多，例如睡眠时间过长、睡姿不良，有些人午睡的时候在工位上趴着睡或者坐着睡觉，都有可能造成午睡后头晕的症状。此外饭后立即睡觉，睡觉之前吃了过多油腻性...
王薇│首都医科大学附属北京安贞医院
2023/05/27 收听(45014)
"午睡睡不醒，可能是以下几种原因造成：1、因为病人夜间睡眠不足、睡眠时间短或者睡眠质量差，而导致夜间病人大脑不能够得到非常好的休息，在午睡的时候，就可能出现午睡睡不醒的情况。如...
王薇│首都医科大学附属北京安贞医院
2023/12/14 收听(60212)
01:53
患者午睡时突然抖动，通常情况下是正常生理现象，属于睡眠肌阵挛。午睡突然抖动，主要是即将入睡时，大脑失去对周身肌肉的控制，出现肌肉的自发抖动，可导致患者睡眠中断，属于正常生...
岳培建│郑州大学第一附属医院
2023/08/22 播放（58644）
"午睡后血压升高的原因多是由于午睡的时候为平卧位，静脉回心血量增加，导致血容量的短时间增加，使血压升高。午睡后血压升高，也有可能与血液的再分布相关，进餐时和进餐之后往往出现胃肠...
刘涛│湖北省中医院
2023/12/24 收听(16948)
"午觉醒后自觉心跳加速，导致这种情况的原因很多，可以是生理性的心跳加速，也可以是病理性的心跳加速。阵发性心动过速可导致心跳加速，生理性的可由服用药物、情绪导致，正常人服用了药物...
肖明│山东省立第三医院
2023/06/10 收听(29510)
02:35
睡不着的原因主要有以下几种： 1、环境因素：噪音、光线干扰、高温、寒冷、卧具过硬、被子过厚或过薄等都会影响睡眠。住院、住旅馆等改善睡眠环境，睡眠者打鼾声音比较...
路永刚│郑州大学第一附属医院
2023/01/03 播放（75516）
