午睡睡不着的原因很简单，具体如下：
1、睡眠充足：如果晚上保证睡眠时间和睡眠质量，一般晚上11点之前睡觉，有睡到6-8小时，已经不影响第二天的日常学习、工作，不需要午睡来补充晚上睡眠不足，所以午睡会睡不着，这是正常生理的现象；
2、神经衰弱：晚上睡眠欠佳、失眠，或者睡眠质量很差，导致想睡睡不着，午睡时虽然可以补觉，但也睡不着，这是神经功能紊乱引起的神经衰弱症状。早期会出现亢奋状态，导致午睡睡不着，时间长了会导致衰弱症状，出现烦躁不安、焦虑、抑郁。工作时很困，午睡想睡觉时又不能睡着，这种很疲劳但又睡不着的症状，出现抓狂、烦躁不安，导致精神症状，需要药物给予治疗、改善。
