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"午睡睡不着一般是因为精神焦虑引起的，个人精神过度紧张引起脑疲劳、神经衰弱，导致植物神经紊乱就会出现入睡困难。除此之外，吃过中午饭之后，因为局部的血液循环受到影响，再加上胃肠道...
曲延民│哈尔滨市第一医院
2023/09/19 收听(56486)
"导致中午睡不着觉的原因比较多，如果室内的环境比较嘈杂或者温度过高，就有可能会影响入睡。如果晚上的睡眠时间充足，白天没有困乏的症状，也有可能会出现躺着睡不着的症状。如果白天吃了...
刁芳明│广州医科大学附属第二医院
2023/02/27 收听(64090)
"出现午睡睡不着的现象，很有可能是因为上午学习、生活压力过大的原因而导致，也可能是因为过度劳累引起。如果长期出现，还是要注意避免过度的劳累，避免过度的压力过大。在平时空闲的时候...
曲延民│哈尔滨市第一医院
2023/02/28 收听(58462)
01:38
晚上是生物钟调节必需的睡眠阶段，到了午睡的时候，出现瞌睡症状，可以通过短时间的睡眠，有效改善精神，有助于下午的工作效率。通常情况下，中午午睡睡不着，可以通过以下方法来调节...
陈文珍│上海交通大学医学院附属瑞金医院
2023/05/17 播放（36578）
01:42
午睡睡不着的原因很简单，具体如下： 1、睡眠充足：如果晚上保证睡眠时间和睡眠质量，一般晚上11点之前睡觉，有睡到6-8小时，已经不影响第二天的日常学习、工作，...
陈文珍│上海交通大学医学院附属瑞金医院
2023/05/17 播放（44870）
"有很多种原因，可以导致患者午睡睡不着。比如有些患者并没有午睡的习惯，患者的生物节律并没有在中午的时候睡眠的节律，患者也不会午睡。如果患者精神压力比较大，存在焦虑或者抑郁或者工...
陈丽平│吉安市中心人民医院
2023/01/13 收听(96910)
"中午睡多了以后晚上睡不着觉，是一种比较正常的现象，因为人每天睡眠的时间比较固定，白天睡得过多，晚上没有困乏的感觉就会影响入睡，导致睡不着觉。如果经常中午睡眠的时间过长，导致生...
余芬│武汉市第三医院
2023/11/08 收听(88068)
午睡遗精是一种正常现象。当长时间没有排精或者频繁接触性方面的文字和图片，人体处于一种性压抑的状况，午睡时副交感神经兴奋，精囊内有大量的精液，性兴奋后可能就会出现遗精的现象。男性...
荣建红│湖北省第三人民医院
2023/10/08 收听(73352)
"午睡起来头疼通常有如下几个因素：第一、从骨外科的角度来讲，午睡时如果压迫颈椎，尤其既往有颈椎病病史的患者，导致第2-7节颈椎椎间盘膨出或突出，就会导致睡醒时头疼的症状出现。第...
徐珊珊│哈尔滨市第一医院
2023/04/01 收听(45060)
01:39
午后口干舌燥的原因有以下几点： 1、饮水过少：白天劳累、出汗以后喝水太少，如果偶尔一次出现午后口干舌燥，要补充一些水，最好是含盐汽水，含有电解质、盐、氯化钾等...
陈文珍│上海交通大学医学院附属瑞金医院
2023/09/24 播放（65324）
"午睡睡不醒首先考虑是因为晚上睡眠不足，睡眠质量差，午睡来补充晚上缺乏的睡觉，所以午睡睡不醒。还有就是因为有大脑缺血、缺氧的疾病造成，有高血压、糖尿病、抽烟喝酒以及高血脂，还有...
陈文珍│上海交通大学医学院附属瑞金医院
2023/11/24 收听(79630)
"患者午睡起来经常头晕，主要考虑以下几方面的原因：1、可能是患者睡眠的时间过短引起，大脑还没有得到充分的休息，患者还没有完全的清醒，醒来以后会有头昏、头沉的表现，当患者活动一段...
杨立平│大庆市中医医院
2023/02/26 收听(94872)
人的睡眠分为浅睡眠和深睡眠，这两种睡眠状态组成一个睡眠周期，持续时间在60-90分钟之间，周而复始的睡眠周期组成完整的睡眠，午睡时间比较短，加上起床时间相比睡眠时间波动大，容易...
赖光辉│首都医科大学宣武医院
2023/11/21 收听(13726)
"午睡起来以后出现头部疼痛的症状，可能是睡觉的时间偏长，头部脑血管痉挛所致。对于这种情况，可以服用活血止痛片、氟桂利嗪胶囊；也可能是睡午觉的时候身体受凉，由风寒感冒所致，这种情...
李定刚│内江市第二人民医院
2023/03/04 收听(22818)
" 每天患者午睡起来时都有头痛的症状，要从以下几方面来考虑：1、考虑是否是因为睡眠姿势不当引起的，比如患者趴在桌子上睡觉会导致颈部肌肉紧张，头部肌肉也会受到牵拉，所以患者可...
杨立平│大庆市中医医院
2023/04/15 收听(75340)
"午睡后出现头痛的症状，首先，主要是由于午睡的姿势不正确，往往患者都是趴在办公桌上进行睡觉，就会造成颈部肌肉的紧张而引起脑部供血不足的现象，导致了脑部的缺血、缺氧，就会表现为头...
李洪莲│英德市人民医院
2023/02/13 收听(47484)
"人体是有生物钟现象的，大脑也同样具有生物钟的现象，大脑的生物钟主要表现的是，每天晚上在11点到凌晨的3点期间，患者必须要保证深睡眠的状态，才能够促进大脑的恢复以及各个脏腑藏精...
李洪莲│英德市人民医院
2023/06/22 收听(44920)
01:45
午睡起来头痛可能与午睡时间过长或者过短有关，也可能与患者自身疾病有关，具体内容如下： 1、午睡时间过短：可能夜间睡眠过少，导致睡眠不足，表现为头痛、头晕、头昏...
彭华│上海长征医院
2023/03/25 播放（82448）
"午睡的时候经常做梦主要是因为午睡的时间相对较短，身体无法进入较深层次的睡眠状态，从而导致梦境产生。同时在白天大脑一般处于较为活跃的状态，这种情况下睡觉大脑皮层细胞也处于活跃的...
白璇│辽宁省人民医院
2023/03/31 收听(33422)
"患者在午睡后出现头晕，主要考虑以下几方面的原因：1、要考虑可能是血压升高引起的，高血压患者可能在清晨或者是下午的时候会有血压升高的高峰期，这种情况可能与生理的因素有关，也有可...
杨立平│大庆市中医医院
2023/10/18 收听(34772)
