为什么午睡后头痛是怎么回事

2023-02-13 21:54

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午睡后出现头痛的症状,首先,主要是由于午睡的姿势不正确,往往患者都是趴在办公桌上进行睡觉,就会造成颈部肌肉的紧张而引起脑部供血不足的现象,导致了脑部的缺血、缺氧,就会表现为头痛的症状。建议在午睡的时候必须要平卧于床,身体要进行完全的放松,不可以颈部受压或者是颈部扭曲。其次,患者午睡出现头痛的症状,考虑午睡的时间过长,正常午睡的时间一般是在10-30分钟,如果午睡的时间过长也会出现头痛的现象,建议在午睡的时候要调整午睡的姿势,并且还要调整睡眠的时间。

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