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"蜂蜜的主要成分是葡萄糖以及果糖等糖类,糖类物质经过转化后都可以形成脂肪,因此蜂蜜水本身并不具有减肥的功效。饮用蜂蜜水减肥本质上是以蜂蜜水代替正常的饮食,实际上是一种节食减肥的...
马琳娜│哈尔滨市第四医院
2023/10/14 收听(95056)
"白醋怎么喝都不能减肥,白醋本身没有减肥的作用。白醋喝多了会对胃壁是有刺激作用,胃溃疡或者胃肠道黏膜功能比较脆弱的病人,是不能多喝白醋的。减肥是一个非常复杂的过程,不可能喝醋脂...
杜琳│北京中医药大学东直门医院
2023/01/03 收听(24814)
番泻叶是刺激性泻药,应用番泻叶可以达到排便、腹泻的效果。首先番泻叶是刺激性泻药是不能长期服用,长期服用后会引起结肠黑便。做肠镜时可以看到本来是粉红色结肠黏膜都变成黑色,会...
王驰│北京大学第一医院
2023/08/09 播放(81072)
"想要通过喝白醋减肥,其实可以用白醋和蜂蜜进行调兑,用这两种东西混合然后坚持喝就能够减肥。白醋里面有很多微量元素,可帮助身体内各种酶的产生和代谢,帮助肠道运动,同时蜂蜜也可以促...
马琳娜│哈尔滨市第四医院
2023/08/10 收听(33164)
"番泻叶的成分譬如大黄、芦荟大黄素等等,它是一种非常猛烈的泻药,让人产生强烈的腹泻的成分,实际上起不到减肥作用的。长期使用还会引起上瘾反应,对身体造成非常严重的伤害。另外,经常...
田亚坤│首都医科大学附属北京佑安医院
2023/06/30 收听(98040)
蜂蜜水达到减肥的作用,需要注意以下几点: 1、控制喝蜂蜜水的量:因为蜂蜜水当中,毕竟含有着一定的碳水化合物,即糖分,因此在减肥过程当中,如果不加节制地喝了过多...
张晓伟│河北省人民医院
2023/05/30 播放(41896)
"蜂蜜水适当的喝具有减肥的作用,平时的时候,一日三餐之前要喝点蜂蜜水,每次放一勺蜂蜜,一杯温水,搅拌均匀后,大约是饭前半个小时口服,这样就会使胃肠对于食物的欲望降低。同时,有利...
张天鹏│鸡西市人民医院
2023/10/01 收听(94536)
"怎么喝蜂蜜水都没有减肥效果,蜂蜜有一定补中、润燥、止疼、解毒的功能,还有一定润便功能。蜂蜜中含糖成分很高,大约含60%-70%,主要含有葡萄糖、果糖、蔗糖,减肥患者不建议使用...
张人玲│首都医科大学宣武医院
2023/04/16 收听(17834)
最好不要仅仅通过喝绿茶减肥,绿茶也没有很大的功效,因绿茶中含有维生素和咖啡碱,有一定促进消化和消脂的作用,故被一些商家以此作为促销的手段,切勿盲目跟风,要理性看待。如脾胃虚导致...
彭艳│黑龙江中医药大学附属第一医院
2023/03/10 收听(24330)
"荷叶茶是一种减肥手段,喝荷叶茶达到最佳的减肥状态,最好的喝荷叶茶的时间是饭前一个小时,这个时候可以避免跟饭相互搅和在一起,而影响消化。茶叶具有性寒的特点,所以很多人,特别是体...
张天鹏│鸡西市人民医院
2023/10/10 收听(24232)
"蜂蜜水是老年人喜爱的食物,蜂蜜中含有大量的葡萄糖、蔗糖、果糖、维生素C、维生素K、叶酸、烟酸、B12等,还有养阴、润肺、清便的作用。如果喝蜂蜜来减肥是没有效果的,因为蜂蜜中的...
张人玲│首都医科大学宣武医院
2023/12/08 收听(92924)
荷叶茶可以减肥,喝法主要是可以不用煎煮荷叶茶,只需要适当的荷叶茶放在保温杯里,倒上开水浸泡5-10分钟即可,可以使茶叶茶浓度适合,而且不会破坏荷叶茶里面的减肥物质。注意喝荷叶茶...
苍天慧│哈尔滨市骨伤科医院
2023/05/14 收听(98628)
"甘露醇清肠、减肥缺乏循证依据,肥胖是遗传因素、环境因素,如久坐、运动少、高脂高蛋白饮食、暴饮暴食等,多种因素相互作用,导致体内脂肪堆积或脂肪分布异常,以体重增加为特征的一种慢...
赵惠丰│内蒙古自治区肿瘤医院
2023/11/17 收听(40290)
"喝蜂蜜不可能起到减肥作用,蜂蜜里面含有很多的果糖,仅仅靠喝蜂蜜想做到减肥,这件事情有点南辕北辙。想要做到减肥,首先就是要管住嘴、迈开腿。之所以肥胖,是由于摄入大于支出,长此以...
杜琳│北京中医药大学东直门医院
2023/04/24 收听(32976)
食用百香果减肥的方式有很多,可以在百香果中加入蜂蜜、养乐多、酸奶等食物来进行调味,可以有效的使食欲上升,还可以充分利用百香果中的某些物质来进行减肥。百香果之所以能够减肥,主要是...
马琳娜│哈尔滨市第四医院
2023/08/20 收听(83998)
很多人认为百香果吃起来很酸,能够帮助消化、吸收肠道里的脂肪,促进消化起到减肥的效果,实际上是误传。百香果确实含有很丰富的维生素C、膳食纤维,可以帮助肠道蠕动并吸收水分,起到软化...
王磊│浙江大学医学院附属第一医院
2023/10/02 收听(83044)
"百香果这种水果确实是能够起到一定的减肥效果,因为百香果具有着一定润肠通便的效果,适当的吃一些百香果的话,能够有效地加速体内的新陈代谢,这样的话自然是能够帮助减肥的。而且百香果...
王靖红│哈尔滨市骨伤科医院
2023/08/20 收听(60332)
要想通过饮用苦瓜汁达到减肥效果,有一个较为重要的前提,需要养成均衡的饮食习惯,严格控制其他过多食物的摄入,并且要养成积极体育锻炼的习惯。在此前提下,如果适当饮用苦瓜汁,有...
张晓伟│河北省人民医院
2023/04/27 播放(40447)
"干荷叶减肥的方式最好是泡水喝,通过开水进行浸泡,在空腹的时候口服,可以更好的增强干荷叶排除油脂的功效,使食物中的油脂不容易被肠道所吸收,能达到更好的减肥效果。干荷叶减肥非常见...
张天鹏│鸡西市人民医院
2023/08/15 收听(65730)
蜂蜜和山楂、荷叶等服用可以减肥。因为蜂蜜含有果糖、乳糖,这些成分都是可以通便的。另外,荷叶久服可以降脂,山楂久服可以消食、降脂。蜂蜜和荷叶、山楂同用,可以有一定的减肥效果。但是...
杜文森│河南省中医药研究院附属医院
2023/09/14 收听(75394)