百香果这种水果确实是能够起到一定的减肥效果，因为百香果具有着一定润肠通便的效果，适当的吃一些百香果的话，能够有效地加速体内的新陈代谢，这样的话自然是能够帮助减肥的。而且百香果当中的维生素C的含量是非常丰富的，对身体的健康有着很大的好处。若是想要减肥的话，平时是可以适当的吃一些百香果。但是在吃百香果的同时，建议大家最好还是能够进行适当的运动，比如说慢跑、快走、跳绳、游泳等。这些运动都能加速体内脂肪的燃烧，对减肥是有着很不错的效果。