儿童钙片有哪些

2023-03-22 14:31

手机浏览

用手机扫描二维码在手机上继续观看 儿童钙片有哪些
02:06

语音内容

儿童钙片常用的有氯化钙、碳酸钙、乳酸钙,还有葡萄糖酸钙,这些比较常用,效果不错。但是,补钙的原则是要补充维生素D,维生素D充足了,钙才能有效吸收。不论什么钙,都要在维生素D充足的情况下,才有利于吸收,所以补钙首先要把维生素D补足。
维生素D的来源有两个方面,一个是日光浴的照射,需要每天照射三个小时,就可以达到维生素D不缺的剂量,补充钙以后就会吸收。另一个维生素D的来源,如果不具备光照的情况,特别是北方,尤其是东北冬季,阳光不充足,就要外源性的补充维生素D的口服制剂。
预防量每天需要400U,最好孩子补充到两周岁,夏天阳光充足,可以不补充,冬天特别是从12月份到来年的4月份期间,每天要吃400U维生素D。如果出现佝偻病活动的状态,要用预防治疗量是800U/天,一般治疗量吃4-6周左右,就可以改成预防用量。只有在维生素D不缺的情况下,吃钙才能够吸收,有的食物中钙量也是很高的,比如每天能吃鱼、肉、蛋、奶、海产品,这些都含有丰富的钙,有维生素D就能促进钙的吸收。

分享:

87

相关推荐

01:44

儿童钙片吃多了有什么副作用

张忠浩首都医科大学附属北京友谊医院

2023/02/28 播放(65438)

微信扫一扫
查看医生科普知识
已扫0
孙玲娣的二维码

特别声明:本站内容仅供参考,不作为诊断及医疗依据。 举报电话:4006678535
广播电视节目制作经营许可证:(京)字第09345号
互联网药品信息服务资格证书:(京)-经营性-2020-0006
京ICP备16049935号-8 Copyright ©2020 youlai All rights reserved