八岁儿童吃什么钙片好

2023-06-23 13:37

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八岁儿童如果已经确定存在低钙,可以给予补充碳酸钙、乳酸钙、葡萄糖酸钙均可,钙剂的吸收率不同,但存在个体差异,并不是某一种钙都适合每个宝宝。
在补充钙剂的同时,要给予补充维生素D胶丸,同时多行户外活动,晒太阳,每日保证户外活动在两小时左右。同时要注意多食富含钙的食物,如牛奶、海产品、牛肉、深色蔬菜、豆制品等。
如果孩子已经出现明显的骨骼改变,如鸡胸、O型或X型腿、足内、外翻等,需要进行攀爬、跳绳、游泳等体格锻炼,以利于骨骼恢复正常,必要时可以给予配戴矫形支具。

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