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肚脐即神阙穴，艾灸肚脐建议在白天进行，可在饭后1小时以后，一般艾灸15分钟左右，但由于艾灸方法不同、个人体质不同，具体艾灸时间可能略有差异。肚脐局部皮肤比较薄，敏感度高，...
何良志│中国中医科学院西苑医院
2023/12/13 阅读(4242)
02:00
肚脐是神阙穴，最早记载的是西晋的皇甫谧，在《针灸甲乙经》上记载。神阙穴属于任脉上的穴，其实是任脉和带脉交汇地，在中医古籍记载中有培元固本、回阳救脱和调理胃肠的功能。在现在...
胡凤山│首都医科大学附属北京中医医院
2023/09/10 播放（67242）
"所有的人对艾灸的时间都没有特殊的禁忌，不管是什么时间，只要有一个通风的环境就可以做。不管灸什么位置，都不挑时间，包括肚脐，也就是灸神阙的穴位。艾灸就是用燃烧艾叶的方法，燃烧之...
杜琳│北京中医药大学东直门医院
2023/12/02 收听(21152)
01:49
宫寒的病人非常合适艾灸，一般人体的阳气有生长过程，在中午11时-13时之前阳气缓慢上升，午时到最高点，过了午时以后下降，所以在阳气上升的过程中做艾灸时间会比较合适，因为艾...
诸剑芳│浙江医院
2023/08/19 播放（51264）
"艾灸暖宫的最佳时间是月经前一周左右，一周可做2-3次，每次时间不要太长，宫寒的病人很适合艾灸。人体的阳气有一个生长过程，中午11-13时，阳气缓慢上升，中午达到最高点，下午以...
黄秋贤│哈尔滨市第一医院
2023/10/25 收听(49074)
"艾灸暖宫的最佳时间是在来月经前一周左右，一周可以做2-3次，每次时间不要过长，过多次数的艾灸可能会引起身体燥热和便秘。宫寒的病人非常适合艾灸，一般人体的阳气有生长过程，在中午...
杜琳│北京中医药大学东直门医院
2023/07/24 收听(25830)
01:53
艾灸没有对时间的特别选择，做艾灸的时候应该选择机体比较平和、舒适的状态。大饥、大饱、大醉，包括非常劳累，这种情况下不适合做艾灸治疗。选择合适的时机，对艾灸治疗会有更好的作...
李辉│中日友好医院
2023/09/14 播放（87036）
02:05
艾灸是一种温阳、驱寒的治疗方法。理论而言，在上午阳气偏盛，或者在夏天整个环境比较偏热、阳气比较壮时进行艾灸最好。但因患者时间有限，所以通常认为艾灸何时均可进行，但需注意以...
霍则军│北京大学第三医院
2023/03/10 播放（68494）
艾灸的最佳治疗时间与患者病情有关，不可一概而论。艾灸可以治疗疾病、有养生保健、活血化瘀、温经散寒的功效。若为平时做保健、保养，以及一般的疾病，艾灸的最佳时间是每天的早晨，...
杜琳│北京中医药大学东直门医院
2023/08/04 阅读(3045)
"艾灸是一个非常简便易行的操作，什么时候行灸最好？实际上没有太多时间的限定，不是必须要在什么时间做最好的，比如可以做三伏灸，这是适合冬病夏治的，比如哮喘，过敏性哮喘、肺心病或者...
杜琳│北京中医药大学东直门医院
2023/10/02 收听(63134)
"受孕的最佳时间是排卵期，正常育龄期女性排卵期是在下次月经来潮前14天左右。而且排卵期大部分女性可能会出现阴道分泌物的增多，所以在排卵期进行性生活可以增加受孕概率。为了更好的受...
李傅英│首都医科大学附属北京世纪坛医院
2023/07/25 收听(70736)
02:04
日常生活中，经常会做脚心按摩或艾灸，其实脚心有一个非常重要的穴位，就是涌泉穴。 《黄帝内经》中说：“肾出于涌泉，涌泉者足心也”，是指涌泉穴非常重要，是肾经上第...
倪金霞│北京中医药大学东直门医院
2023/11/07 播放（94766）
"命门穴是属于督脉的一个非常重要的腧穴，那么它在哪？在第二腰椎棘突下凹陷，说起来有点拗口，其实就是一叉腰，在我们的软肋，就是十一肋端这个位置上，两个拇指连接起来，这个位置就是命...
杜琳│北京中医药大学东直门医院
2023/09/01 收听(16134)
"涌泉穴是在足心，在足底部只有这么一个腧穴，是足少阴肾经的起穴，就是足少阴肾经的井穴。用艾条、艾灸涌泉穴，一般的来说只要是有时间，有空间就都可以进行艾灸治疗。在一天中不分时间，...
杜琳│北京中医药大学东直门医院
2023/02/06 收听(64738)
女性月经期间尽量避免艾灸。对于存在痛经、月经不调、宫寒等症状的女性，艾灸的最佳时间为月经来潮前4-5天，有助于缓解月经期间出现的痛经或者腹部发凉的症状。艾灸具有疏通经络、...
何良志│中国中医科学院西苑医院
2023/06/30 阅读(3701)
一天中艾灸的最佳时间与疾病的具体类型有关，不可一概而论。若患者为急性病症，如痛经，需要即时进行艾灸治疗。若患者为虚寒体质，畏寒情况比较明显，进行艾灸能够温补阳气、驱散寒邪...
何良志│中国中医科学院西苑医院
2023/10/12 阅读(4224)
"艾灸足三里的最佳时间，一般是每天下午的1-3点钟这个时间段，因为这个时间段是一天当中阳气最盛的时候。做艾灸的最好季节是夏季，因为古人有云，春夏养阳、秋冬养阴。艾灸是一个温通经...
刘震│北京医院
2023/04/10 收听(90394)
"艾灸是利用艾叶，利用它的辛温走窜、温经通络、活血通络的作用，结合燃烧之后产生的热量，药性和热性两个结合起来的方法去治疗疾病。其实在一天之中，用艾灸的时间没有特殊讲究，只要能够...
杜琳│北京中医药大学东直门医院
2023/04/27 收听(42838)
"涌泉穴是肾经的主要穴位，能滋补肾之精气，增强脏腑的机能活动。涌泉穴是肾经的常用腧穴之一，艾灸涌泉的最佳时间是睡前半小时，有助于人体健康。涌泉穴位于足底部，踡足时足前部的凹陷处...
疏欣杨│中日友好医院
2023/11/15 收听(12694)
01:42
艾灸是通过艾叶燃烧产生温热的热辐射作用进行治疗，同时艾燃烧之后又出现了烟雾，燃烧之后烟通过鼻子吸入产生治疗作用。实际上艾灸是非常好的通过温经散寒去除疾病的方法，在一天中没...
杜琳│北京中医药大学东直门医院
2023/10/10 播放（79724）
