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艾灸是一种温阳、驱寒的治疗方法。理论而言，在上午阳气偏盛，或者在夏天整个环境比较偏热、阳气比较壮时进行艾灸最好。但因患者时间有限，所以通常认为艾灸何时均可进行，但需注意以...
霍则军│北京大学第三医院
2023/03/10 播放（68494）
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艾灸没有对时间的特别选择，做艾灸的时候应该选择机体比较平和、舒适的状态。大饥、大饱、大醉，包括非常劳累，这种情况下不适合做艾灸治疗。选择合适的时机，对艾灸治疗会有更好的作...
李辉│中日友好医院
2023/09/14 播放（87036）
艾灸的最佳治疗时间与患者病情有关，不可一概而论。艾灸可以治疗疾病、有养生保健、活血化瘀、温经散寒的功效。若为平时做保健、保养，以及一般的疾病，艾灸的最佳时间是每天的早晨，...
杜琳│北京中医药大学东直门医院
2023/08/04 阅读(3045)
"艾灸是利用艾叶，利用它的辛温走窜、温经通络、活血通络的作用，结合燃烧之后产生的热量，药性和热性两个结合起来的方法去治疗疾病。其实在一天之中，用艾灸的时间没有特殊讲究，只要能够...
杜琳│北京中医药大学东直门医院
2023/04/27 收听(42838)
"艾灸足三里的最佳时间，一般是每天下午的1-3点钟这个时间段，因为这个时间段是一天当中阳气最盛的时候。做艾灸的最好季节是夏季，因为古人有云，春夏养阳、秋冬养阴。艾灸是一个温通经...
刘震│北京医院
2023/04/10 收听(90394)
女性月经期间尽量避免艾灸。对于存在痛经、月经不调、宫寒等症状的女性，艾灸的最佳时间为月经来潮前4-5天，有助于缓解月经期间出现的痛经或者腹部发凉的症状。艾灸具有疏通经络、...
何良志│中国中医科学院西苑医院
2023/06/30 阅读(3701)
一天中艾灸的最佳时间与疾病的具体类型有关，不可一概而论。若患者为急性病症，如痛经，需要即时进行艾灸治疗。若患者为虚寒体质，畏寒情况比较明显，进行艾灸能够温补阳气、驱散寒邪...
何良志│中国中医科学院西苑医院
2023/10/12 阅读(4224)
"涌泉穴是肾经的主要穴位，能滋补肾之精气，增强脏腑的机能活动。涌泉穴是肾经的常用腧穴之一，艾灸涌泉的最佳时间是睡前半小时，有助于人体健康。涌泉穴位于足底部，踡足时足前部的凹陷处...
疏欣杨│中日友好医院
2023/11/15 收听(12694)
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日常生活中，经常会做脚心按摩或艾灸，其实脚心有一个非常重要的穴位，就是涌泉穴。 《黄帝内经》中说：“肾出于涌泉，涌泉者足心也”，是指涌泉穴非常重要，是肾经上第...
倪金霞│北京中医药大学东直门医院
2023/11/07 播放（94766）
"涌泉穴是在足心，在足底部只有这么一个腧穴，是足少阴肾经的起穴，就是足少阴肾经的井穴。用艾条、艾灸涌泉穴，一般的来说只要是有时间，有空间就都可以进行艾灸治疗。在一天中不分时间，...
杜琳│北京中医药大学东直门医院
2023/02/06 收听(64738)
"命门穴是属于督脉的一个非常重要的腧穴，那么它在哪？在第二腰椎棘突下凹陷，说起来有点拗口，其实就是一叉腰，在我们的软肋，就是十一肋端这个位置上，两个拇指连接起来，这个位置就是命...
杜琳│北京中医药大学东直门医院
2023/09/01 收听(16134)
晚上艾灸的最佳时间为黄昏或者是睡前，可用于治疗失眠，改善阴虚体质等。艾灸具有温经通络、活血化瘀、祛湿除寒、促进局部血液循环等功效。对于大多数疾病而言，艾灸的最佳时间为每天...
何良志│中国中医科学院西苑医院
2023/04/06 阅读(3379)
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艾灸是通过艾叶燃烧产生温热的热辐射作用进行治疗，同时艾燃烧之后又出现了烟雾，燃烧之后烟通过鼻子吸入产生治疗作用。实际上艾灸是非常好的通过温经散寒去除疾病的方法，在一天中没...
杜琳│北京中医药大学东直门医院
2023/10/10 播放（79724）
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艾灸肺俞的最佳时间通常为三伏天和三九天，且每日上午较合适，比如上午8-9时。艾灸肺俞通常用于治疗肺虚寒证或者肺气不足，主要目的为提高人体呼吸系统的免疫能力和抵抗力。还可用...
丁宇│中国人民解放军总医院
2023/06/11 播放（64862）
"艾灸是利用艾叶燃烧后的温热刺激作用于人体，结合经络、俞穴起到一个治疗作用的方法，熏艾灸是不挑时间的，什么时候都合适。它的操作其实非常的简单，它的作用主要是利用热来治病，所针对...
杜琳│北京中医药大学东直门医院
2023/08/16 收听(32754)
"艾灸足三里的时候，最佳时间为10-15分钟，一般距离皮肤约2-3cm，以不引起灼痛为度。一般而言，艾条距离皮肤的距离越大，刺激量越小，距离越小，刺激量越大，施灸的时间越长，刺...
孙青│聊城市第二人民医院
2023/02/17 收听(20830)
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产后艾灸最佳时间通常为恶露完全干净3天之后，女性在产后均会有体寒、气血不足现象，艾灸可以温经散寒、活血，产后在适当时期进行艾灸，可以帮助温补元气，对改善产妇气血不足、体寒...
张婷│中南大学湘雅三医院
2023/12/01 播放（69496）
肚脐即神阙穴，艾灸肚脐建议在白天进行，可在饭后1小时以后，一般艾灸15分钟左右，但由于艾灸方法不同、个人体质不同，具体艾灸时间可能略有差异。肚脐局部皮肤比较薄，敏感度高，...
何良志│中国中医科学院西苑医院
2023/12/13 阅读(4242)
01:37
夏天做艾灸的最佳时间是进入三伏天以后，即入伏以后，中医中三伏天称为长夏。除春、夏、秋、冬还有长夏，分别对应着五脏，春天对应肝，夏天对应心，秋天对应肺，冬天对应肾，脾对应长...
孟迎春│山东省立医院
2023/11/30 播放（92310）
"夏天也是可以艾灸的，如果平时做保健灸，其实每天只要抽10-15分钟，找比较通风的环境，自己灸一灸都可以，比如可以灸三里、气海、关元、肓俞均可。夏季有比较特殊的灸法，就是三伏灸...
杜琳│北京中医药大学东直门医院
2023/04/27 收听(64064)
