手机浏览
肚脐即神阙穴，艾灸肚脐建议在白天进行，可在饭后1小时以后，一般艾灸15分钟左右，但由于艾灸方法不同、个人体质不同，具体艾灸时间可能略有差异。
肚脐局部皮肤比较薄，敏感度高，吸收热量也比较快，热力容易透入皮肤，起到调和气血、疏通经络、防病治病的作用。通常使用艾柱直接灸和隔姜灸得方法，艾柱直接灸就是将燃烧的艾柱直接悬在脐中上方1cm左右施灸，以感到温热为度，每次灸15-20分钟；隔姜灸即将姜切成薄片，穿几个小孔放在脐上，将艾绒放在姜片上点燃，每次灸15分钟左右，具体方法的选择还需结合个人体质。
此外，艾灸时还需注意，脐部有损伤、感染者及孕妇禁止艾灸脐部，并且刚吃完饭或空腹也不宜进行，同时艾灸时还要注意避免烫伤。
分享:
艾灸的最佳治疗时间与患者病情有关，不可一概而论。艾灸可以治疗疾病、有养生保健、活血化瘀、温经散寒的功效。若为平时做保健、保养，以及一般的疾病，艾灸的最佳时...
杜琳│北京中医药大学东直门医院
2023/08/04阅读(3045)
女性月经期间尽量避免艾灸。对于存在痛经、月经不调、宫寒等症状的女性，艾灸的最佳时间为月经来潮前4-5天，有助于缓解月经期间出现的痛经或者腹部发凉的症状。艾...
何良志│中国中医科学院西苑医院
2023/06/30阅读(3701)
一天中艾灸的最佳时间与疾病的具体类型有关，不可一概而论。若患者为急性病症，如痛经，需要即时进行艾灸治疗。若患者为虚寒体质，畏寒情况比较明显，进行艾灸能够温...
何良志│中国中医科学院西苑医院
2023/10/12阅读(4224)
晚上艾灸的最佳时间为黄昏或者是睡前，可用于治疗失眠，改善阴虚体质等。艾灸具有温经通络、活血化瘀、祛湿除寒、促进局部血液循环等功效。对于大多数疾病而言，艾灸...
何良志│中国中医科学院西苑医院
2023/04/06阅读(3379)
