宫寒的病人非常合适艾灸，一般人体的阳气有生长过程，在中午11时-13时之前阳气缓慢上升，午时到最高点，过了午时以后下降，所以在阳气上升的过程中做艾灸时间会比较合适，因为艾灸主要是助阳气生长。所以做艾灸时间可以是一天之中的上午，此时做会比较合适。
疼痛时做艾灸都能够帮助症状缓解，来月经时即使是下午也可以做，有患者不知道在来月经前做好还是来月经期间做治疗，或者月经以后做暖宫治疗比较好，一般建议患者月经之前应该开始治疗。如果有痛经的情况，只有宫寒病史，来例假前一个星期就应该开始做治疗，应该做2-3次的暖宫灸治疗，预防痛经的发生从而缓解病情。但是，如果在例假期间有疼痛发生，月经量不多，也是宫寒，此时也可以做艾灸治疗。