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"柚子具有润肠清肺、补血健脾的功效，但是柚子属于寒性食物，经期吃柚子好不好主要跟个人的体质有关。如果女性属于偏寒的体质，有宫寒、痛经的情况，在月经期间是不建议使用柚子的。宫寒的...
张佐峰│哈尔滨市第一医院
2023/12/01 收听(17902)
发烧可以吃柚子，柚子中富含维生素C，可以提高患者机体免疫力，促进疾病的恢复，而且柚子中富含水分，有降低体温的作用。当患者出现发热时，可以多吃新鲜的蔬菜和水果，特别是富含钾离子的...
郭福莹│沈阳医学院附属第二医院
2023/04/02 收听(69566)
"经期可以适量的吃柚子，柚子是芸香科柑橘属绿乔木，柚子树成熟的果实，又称为文旦、桔柚。柚子性甘、味酸、性寒，含有丰富的维生素C以及多种营养物质，是很好的食材。新鲜柚肉中含有胰岛...
王少为│北京医院
2023/01/01 收听(58906)
"柚子属于寒性的食物，女性月经期间最好是不要食用寒性的食物，所以月经期间最好是不要吃柚子，如果女性在月经期间食用了过多的柚子，或者是在月经来临之前是用了过多的柚子，就可能导致血...
刘玉杰│朝阳市第二医院
2023/12/14 收听(42342)
"经期可以适量吃柚子，柚子含有丰富的维生素B以及维生素C，也含有维生素P以及胡萝卜素，属于高钾饮食，适合于高血压患者吃，因为补充钾离子可以排出过多的钠离子，有助于缓解高血压。月...
胡春杰│哈尔滨医科大学附属第四医院
2023/10/04 收听(78362)
01:26
在月经期可以适当食用柚子。女性月经期其实是正常生理状态，无需对食用水果、饮料以及生活和日常工作行为做出特殊调整。女性在月经期因为有子宫内膜的剥脱、出血，所以经期一定要注意...
程娇影│中日友好医院
2023/10/11 播放（79554）
经期可以少量的吃柚子，因为柚子中含有较多的B族维生素及丰富的维生素C，可以增强身体抵抗力，预防经期出现感冒症状。柚子中含有胡萝卜素和黄酮类物质，有抗氧化、消炎的作用，对身体有一...
孟晓燕│郑州人民医院
2023/07/01 收听(29254)
"在月经期间可以吃柚子，但是要注意适量的吃。柚子虽然含有多种维生素、微量元素，营养价值高，但是吃多以后容易引发腹泻，对于脾胃虚弱，以及宫寒的女性，吃多以后不利于身体健康，所以在...
芦桂珍│广西壮族自治区江滨医院
2023/12/28 收听(58518)
"女性在月经期间可以适量的吃山楂，一定要注意不可以多吃。因为山楂有促进血液循环的的作用，如果女性月经期间大量吃山楂会对人体产生刺激作用，大量食用山楂会增加月经量。如果女性有贫血...
张锋│济南市第二妇幼保健院
2023/10/27 收听(34198)
01:38
经期是指月经期，此时吃龙眼没有不好的影响。龙眼本身营养价值特别高，有安神、催眠的作用，还有辅助性的补血功效。 但在月经期吃龙眼时，不建议吃太多，吃太多容易导致...
徐艳娟│广州市花都区人民医院
2023/12/01 播放（47523）
"经期是可以吃山楂的，山楂具有活血化瘀的作用，是血瘀型痛经的食疗佳品。血瘀型痛经的患者表现为行经的第1-2天，或者行经前的1-2天，发生小腹疼痛，经血排出后，疼痛就会逐渐减轻或...
刘玉杰│朝阳市第二医院
2023/08/13 收听(32380)
"来月经的时候吃香蕉是比较好的，香蕉具有很好的润滑肠道的作用，可以促进肠蠕动及预防便秘。有很多女性在来月经的时候，容易出现肚子胀气、大便不通畅的情况，适当的吃点香蕉可以改善症状...
赵维巍│湘潭市妇幼保健院
2023/09/01 收听(44594)
"女性在月经期间跑步不好，因为在月经期间女性有阴道流血，如果同时做剧烈的运动，比如跑步，有可能会导致阴道流血量增加。同时激烈的运动也可能会导致女性经血出现逆流的现象，在这种情况...
芦桂珍│广西壮族自治区江滨医院
2023/09/24 收听(61596)
"在月经期洗澡是非常好的，可以将外阴的月经血清洗干净，保持局部的清洁，避免病原菌的感染。但是在月经期洗澡要注意，不可以坐浴，只能洗淋浴，这样才能避免洗澡水进入阴道当中，而引起局...
徐艳娟│广州市花都区人民医院
2023/06/18 收听(28032)
"牛奶营养丰富，容易消化吸收，含有丰富的蛋白质和人体所需的氨基酸，以及大量的脂溶性维生素。牛奶中的矿物质和微量元素都是溶解状态，而且各种矿物质的含量比例，特别是钙、磷的比例非常...
王梅萍│嘉兴市南湖区妇幼保健院
2023/12/30 收听(66896)
02:36
有人平时有锻炼的习惯，比如跑步、长跑，或者快步跑或者慢跑，各种跑步的方式。先说跑步这件事，跑步是很好的锻炼方式，但是一定要注意方式方法，千万不要年轻时跑猛，当年老需要换两...
吕讷男│首都医科大学北京妇产医院
2023/11/23 播放（60774）
"女性在来月经的时候是不能够吃柚子的，因为柚子性寒，女性在经期不宜吃寒凉性的食物，虽然柚子有清肺清肠、补血健脾的功效，但不代表柚子在经期就可以食用，如果在经期食用过多的柚子，会...
杜瑞霞│新里程安钢总医院
2023/12/06 收听(29810)
01:46
女性月经来潮由于卵巢出现周期性排卵，引起子宫内膜周期性剥脱，通过子宫收缩将经血排出体外。柚子为寒凉水果，如果月经期间女性无身体不适，可少量进食。 女性在月经期...
张建萍│首都医科大学北京妇产医院
2023/12/20 播放（96370）
"女性在经期喝蜂蜜水还是非常有好处的。它和喝红糖水一样同样有缓解痛经的作用。女性在月经期间还会出现情绪莫名其妙的暴躁易怒。这个时候喝上一杯蜂蜜水可以调节情绪，让月经期心情更舒服...
杜瑞霞│新里程安钢总医院
2023/07/01 收听(24958)
