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"大脑休息不好是脑神经功能紊乱引起，建议通过调整自身生活方式改善，举例如下：1、一般因为睡眠不足、熬夜或者早醒所致，建议坚持有规律的作息时间，在睡前两个小时尽量不要吃东西，不要...
杨立平│大庆市中医医院
2023/01/14 收听(58984)
如果再持续较久或强度过大的脑力活动以后，会导致大脑处于疲劳的状态，这种情况下要通过休息让大脑得到放松。休息的方式最关键的：第一点，患者一定要停止脑力活动，建议患者可以外出，呼吸...
杨立平│大庆市中医医院
2023/07/01 收听(53372)
"睡觉的时候大脑不休息，可能是因为精神压力过大，导致神经衰弱而引起的，除此之外，脑疲劳也会引起类似的症状。患者长期精神压力过大或者过于紧张都会导致神经衰弱，是因为神经损伤引起的...
刁芳明│广州医科大学附属第二医院
2023/01/13 收听(50518)
最有效的大脑休息方法就是睡觉，就是因为身体和脑力经过一天的劳累，非常的疲劳，休息、睡觉是人彻底放松，彻底恢复体力、脑力的最根本方法。但是人不可能一天24小时都睡觉，有的时候白天...
国红│北京医院
2023/10/19 收听(64354)
00:55
大脑休息的最好方法是睡眠，充足的睡眠可以让大脑很好的休息。 平时白天在工作、生活的过程中，大脑处于急速的运转过程，这时大脑皮层处于很活跃的状态。到了晚上休息，...
林力│湖北省第三人民医院
2023/10/17 播放（25575）
"最有效的大脑休息的方法，包括以下几种方式：第一、要放松大脑，可以进行闭目养神的休息，听休闲音乐，可以到郊区去散步，以及听比较舒缓的音乐或者歌曲来放松紧绷的情绪。第二、如果患者...
王薇│首都医科大学附属北京安贞医院
2023/04/17 收听(39204)
01:28
休息不好头痛与脑部缺氧有关。在睡眠过程中，脑的代谢量和耗氧量都在减少，脑血液循环也在减少。但是在休息不好，整晚都保持清醒的状态，脑耗氧量是增加的，但是因为脑供血量是减少，...
张素美│太原市中心医院
2023/02/11 播放（80168）
"休息不好就头痛可能是由偏头痛造成的。偏头痛在休息不好、受凉、劳累、生气、用脑过度的时候可以出现，一般是一种阵发性的跳痛、胀痛、搏动样疼痛，开始从眶周、眶后、前额、太阳穴和顶部...
岳凤霞│兖矿新里程总医院
2023/03/11 收听(62390)
01:44
休息不好、导致头晕的常见原因如下： 1、脑缺血、脑乏氧：睡眠不足后，大脑神经处于紊乱状态，会使患者出现头晕、头昏、记忆力减退、全身精神不振等症状，甚至患者会有...
赖光辉│首都医科大学宣武医院
2023/10/25 播放（56062）
"正常人经过一天的生活还有工作以后都会导致身体疲劳，大脑也是处于疲劳的状态，都是通过休息改善身体还有大脑的疲劳，使患者的机体得到完全的恢复。休息不好的时候患者的大脑仍然处于疲劳...
杨立平│大庆市中医医院
2023/08/18 收听(62478)
"休息不好就头疼，这是由于大脑没有得到充分的休息，而出现神经性血管头痛，这种情况只要注意多休息，不要过度劳累，保证充足的睡眠就可以缓解。休息不好就头疼还与自己心理因素有关，休息...
刁芳明│广州医科大学附属第二医院
2023/02/26 收听(91830)
"休息不好就出现头痛的症状，考虑患者是有神经血管性的头痛，主要是大脑未得到充分的休息而出现的，建议患者不能过度的劳累，要保证充足的睡眠。还要去除一些诱发头痛的因素，如避免吃辛辣...
李洪莲│英德市人民医院
2023/04/14 收听(66426)
"休息不好就会出现头痛的患者，考虑患者有偏头痛，偏头痛也就是以往所说的神经血管性的头痛，可因一些诱发的因素而发生。例如患者精神压力过大、精神过度紧张、过度的劳累、睡眠减少，或者...
李洪莲│英德市人民医院
2023/03/24 收听(96726)
休息不好导致患者出现头晕，这比较常见。引起的原因主要是考虑以下几方面的问题：1、在休息不好的情况下，大脑处于疲劳的状态，脑神经功能紊乱，患者会表现为头晕、头昏沉这一种症状。2、...
杨立平│大庆市中医医院
2023/10/15 收听(54296)
"休息不好出现头晕，主要是由于人体的大脑处于一种疲劳的状态，会导致神经功能的紊乱。同时，休息不好还会导致患者的血压波动，进而引起头晕。如果是老年人出现头晕，还要警惕有没有脑供血...
陈营│解放军联勤保障部队第988医院
2023/11/15 收听(76216)
"休息不好就头痛是典型的紧张性头痛，原来也叫神经性头疼、血管性头痛，这种头痛是一种原发性的头痛。紧张性头痛疼痛的部位在前额部、后脑勺、双侧的太阳穴，一般是胀痛或者钝痛，疼痛程度...
孙庆利│北京大学第三医院
2023/08/30 收听(83948)
如果患者大脑比较兴奋，不休息，则很难入睡，会使患者失眠。如果上床20-30分钟还不能入睡，要立即起床，到其他的房间看书、看报、做家务，直到患者有了睡意再上床睡觉。并且一定要有规...
陈丽平│吉安市中心人民医院
2023/06/18 收听(15106)
"美国脑神经科学家指出，很多时候即使睡满8小时，起床后还是觉得身心很疲累，是大脑没有真正得到休息的现象，以下四种方法有益于大脑休息：1、精神休息法，沉浸在喜欢事物中才算真正清空...
赖光辉│首都医科大学宣武医院
2023/11/11 收听(78880)
"出现失眠，大脑不休息的症状，考虑为神经衰弱，植物神经功能紊乱所致的可能性大。可以服用参芪五味子片、谷维素片、复合维生素B这三种药物，也可以临时服用安眠药，比如艾司唑仑片，但是...
李定刚│内江市第二人民医院
2023/07/28 收听(41568)
"准备睡觉时大脑却没有睡意这种情况属于失眠的症状，引起失眠的原因较多，如精神过于紧张、过于劳累、经常熬夜引起植物神经功能紊乱等，处理如下：1、要做好心理调节，平时不要有太大的心...
全赞荣│哈尔滨市第一医院
2023/09/11 收听(77296)
