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"晚上做梦是正常的生理现象，如果晚上经常做梦影响睡眠质量，影响白天的工作和生活就属于多梦，引起多梦的原因大多数与平时的心理活动有关，如平时工作压力过大、焦虑、过于劳累等。要改善...
全赞荣│哈尔滨市第一医院
2023/07/17 收听(29250)
"天天夜里都出现做梦的情况，这属于睡眠质量下降的一种表现，时间长了可能会造成睡眠不足。经常做梦应养成良好的工作和休息习惯，按时睡觉，不要熬夜，睡前避免喝浓茶和咖啡，睡前避免过度...
刁芳明│广州医科大学附属第二医院
2023/08/27 收听(48252)
"夜里总是做梦，是正常的生理现象，人在浅睡眠的时候就会做梦。如果梦特别多，导致精神不振、困乏，可能和睡眠的质量差、神经衰弱有关，通常和胡思乱想、焦虑、抑郁等有关。夜里总是做梦也...
全赞荣│哈尔滨市第一医院
2023/09/18 收听(12532)
"每天夜里都做梦属于正常的生理现象，因为人的睡眠整个过程分为几个阶段，浅睡眠的时候就会做梦，一般不需要特殊的治疗。对于每天都做梦，如果梦特别多，导致睡眠的质量下降，有可能是和患...
刁芳明│广州医科大学附属第二医院
2023/08/28 收听(39948)
"如果出现夜里老是做梦的现象，首先要考虑过度疲劳引起，如患者熬夜、情绪受到刺激的时候都可能产生。也要注意疾病因素导致每天都做梦的现象，如患者患有神经衰弱、精神分裂症、抑郁症，都...
齐英斌│吉林省人民医院
2023/06/23 收听(47276)
"感觉天天夜里做梦，说明睡眠的质量不是特别好。做梦是一种正常的生理现象，每个人每天都会做梦。正常人的睡眠分为浅睡眠期和深睡眠期，这两个时期循环进行。每天晚上大概6-8个小时的睡...
曾湘豫│北京医院
2023/04/20 收听(41356)
"夜里做梦多是由以下原因所致：1、夜里做梦是人体的正常生理现象，人在睡眠时会从浅层睡眠逐步到达深层睡眠，当人们处在浅睡眠中则很容易出现做梦的现象。一些人由于体质原因，大脑思维较...
曲延民│哈尔滨市第一医院
2023/05/13 收听(90290)
"夜里一直做梦连续不断属于多梦，出现这种状况说明睡眠质量不好，绝大多数与平时的不良生活习惯有关系，比如生活不规律、经常的熬夜以及睡觉之前长时间的看一些电子产品、平常工作压力大、...
余芬│武汉市第三医院
2023/05/18 收听(56558)
"在睡眠状态下都会出现梦境，做梦是常见的一种生理现象，睡眠过程中大多数脑细胞处于抑制状态，仍有部分脑细胞处于活跃状态就会对白天事情、曾经发生过的事情或者平时担心事情，在梦中体现...
全赞荣│哈尔滨市第一医院
2023/05/04 收听(61042)
"晚上睡觉做梦是属于正常的，人的睡眠整个过程包括几个阶段，浅睡眠时部分大脑细胞比较活跃，就会出现做梦现象，如果梦不是特别多，没有影响白天的精神状态，不需要特殊治疗。如果晚上经常...
曲延民│哈尔滨市第一医院
2023/01/10 收听(36870)
夜里做梦遗精原因是长时间没有性生活，日间或睡前受到性刺激、前列腺炎等。夜里做梦遗精是指在未经性生活的情况下，男性的精液睡眠中不自主的排泄出来，常见于青年男性或者已经夫妻分居较长...
牛颜良│哈尔滨市第一医院
2023/12/01 收听(66760)
01:11
做梦是一种正常的生理现象。在睡眠时，大脑部分机能仍在继续活动。睡眠可以分为快动眼期和慢动眼期，快动眼期时，大脑对白天发生的事情进行处理，在此期间，白天的信息会通过梦境表现...
谭红│长沙市第一医院
2023/07/19 播放（74004）
夜里经常做梦证明睡眠质量欠佳，引起的原因有：1、生理性因素，随着年龄增加，睡眠时间就会相应缩短，睡眠质量相对下降，不需过度处理，如严重影响生活可应用安神助眠类的药物。2、环境因...
陈瑜│湖北省第三人民医院
2023/08/07 收听(14194)
"睡眠做梦是一种正常的生理现象，每个人每天都会做梦。正常人睡眠分为浅睡眠期和深睡眠期，这两个是循环进行的。每天晚上6-8小时的睡眠时间里这种循环大概要进行5-6次，做梦是发生在...
曾湘豫│北京医院
2023/06/01 收听(42294)
"最近一直做梦可能是压力过大所致，如果没有影响到睡眠质量，没有对日常生活造成不良影响，一般可不采取特殊处理。如果最近一直做梦并伴随失眠、身体疲劳、睡眠质量差的情况，应及时进行调...
刁芳明│广州医科大学附属第二医院
2023/08/28 收听(42202)
"多梦属于睡眠障碍的一种，夜间做梦过多严重影响患者的睡眠质量，可导致白天出现精神不振、头晕、记忆力下降、工作和学习效率低下。长时间做梦过多的患者，要注意以下几点：第一、精神放松...
刁芳明│广州医科大学附属第二医院
2023/06/13 收听(26702)
"临床上多种原因可以造成每天做梦，因此针对不同的病因解决方案是不同的，具体如下：第一、如果是因为情绪紧张、焦虑、压力大等等造成的每天做梦，现代人的学习、生活和工作压力等都是比较...
刘耿峰│哈尔滨市第一医院
2023/03/01 收听(34660)
"总是做梦，应养成良好的作息习惯，按时睡眠不熬夜，避免睡前喝浓茶和咖啡，避免睡前过度兴奋和过度紧张。如果精神压力大，过度劳累也可能会引起，应放松心情，减轻压力，养成良好的作息习...
袁俊丽│邯郸市第一医院
2023/02/24 收听(96154)
"做梦多是临床非常常见的现象，如果是紧张、焦虑导致的，要保持稳定的情绪，避免胡思乱想，遇到事情以后要多与朋友和家人商量，尽快解决，不要钻牛角尖，不要放大事情不能很好解决，导致不...
余芬│武汉市第三医院
2023/08/09 收听(47528)
睡觉时经常做梦需要及时缓解个人的心理压力，可以通过进行有氧运动来调理，例如慢跑、游泳、散步等，必要情况下可以到医院进行心理疏导、心理咨询，可以缓解压力，舒展情绪，从而改善做梦的...
曲延民│哈尔滨市第一医院
2023/05/13 收听(77618)
