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"很多人都认为菠菜富含铁质，多吃菠菜，可供给人体较多的铁，以利于补血。其实菠菜中铁的含量并不多，其主要成分是草酸，而草酸能严重影响钙和锌的吸收，使体内钙、锌含量明显减少。钙和锌...
王刚│河北省中医院
2023/08/29 收听(25938)
"很多人都认为菠菜富含铁质，多吃菠菜可供给人体较多的铁，以利于补血。其实菠菜中铁的含量并不多，其主要成分是草酸，而草酸能严重影响钙和锌的吸收，使体内钙、锌含量明显减少。钙和锌都...
张富斌│宁波市第一医院
2023/08/11 收听(91272)
"刚怀孕初期是可以吃菠菜的，菠菜是一种很好的蔬菜，富含有丰富的维生素，还有其它微量元素，尤其是含铁元素。所以适当的吃点菠菜具有补血的作用，因为铁元素对于血红蛋白的形成是有很重要...
赵维巍│湘潭市妇幼保健院
2023/12/06 收听(94910)
"怀孕初期可以吃菠菜。菠菜是一种比较常见的健康食品，怀孕初期适量的吃菠菜，并不会对胎儿的发育造成不良影响。菠菜中的铁元素含量比较丰富，妊娠期女性适量的吃菠菜有助于补充体内的铁剂...
朱海燕│济南市中西医结合医院
2023/08/28 收听(93832)
"在怀孕的初期当然是可以吃菠菜的。菠菜是营养非常丰富的蔬菜，除补充维生素C和膳食纤维之外，菠菜里边含铁非常高，也是很适合孕妇食用，因为孕妇会存在生理性贫血，血色素会被母胎循环所...
周丹│北京医院
2023/08/11 收听(43308)
"怀孕时期是可以吃菠菜的。菠菜当中的维生素C和叶酸的含量非常丰富，可以增强孕妇对铁元素的吸收，是缺铁性贫血的理想食品。有些孕妇在怀孕期间非常容易造成便秘，造成皮肤长斑。菠菜当中...
杜瑞霞│新里程安钢总医院
2023/10/13 收听(38112)
孕期可以吃菠菜，菠菜含有丰富的膳食纤维，可以促进胃肠蠕动和预防便秘。菠菜含有丰富的维生素和叶酸，对胎儿生长发育有利。菠菜也含有丰富的铁，可以预防孕期缺铁性贫血。孕期缺铁性贫血还...
赵晓东│北京医院
2023/12/19 收听(76628)
"怀孕初期可以吃菠菜。菠菜富含铁元素和其他维生素，适当吃点菠菜可以补充铁元素，对于预防和改善贫血都有作用，在整个怀孕期间都可以吃。在孕期大部分食物都可以吃，各种蔬菜、肉类、奶制...
赵维巍│湘潭市妇幼保健院
2023/12/09 收听(98772)
怀孕期间是可以吃菠菜的，女性在怀孕期间的饮食与未孕时是有很大区别的。早孕阶段由于激素水平的波动，大部分孕妇会出现程度不一的早孕反应，如腹胀、便秘、恶心、呕吐，此时期饮食应该尽量...
鹿志霞│济南市中西医结合医院
2023/03/27 收听(35816)
"怀孕初期很能吃是正常的。女性在怀孕6-8周的时候由于体内激素水平突然升高，可以引起胃肠道反应或者精神神经系统的反应，常见的表现就是头晕、乏力、嗜睡、恶心、呕吐、消化不好、反酸...
张锋│济南市第二妇幼保健院
2023/10/18 收听(10192)
"女性在怀孕初期饮食上没有太大的禁忌，只要能够保证荤素搭配、营养均衡、健康饮食，大部分食物都是可以吃的。需要注意的就是在怀孕初期太刺激、生冷、辛辣的食物不要吃得太多，避免引起消...
李燚│山东省立第三医院
2023/11/19 收听(94882)
"在怀孕初期胚胎还处于发育的阶段，胎儿还不稳定，因此需要注重饮食上的健康，怀孕初期有较多的饮食禁忌如以下几种：1、怀孕初期不能吃油腻、辛辣、刺激的食物，辛辣、刺激性的食物有活血...
邹爱霞│济南市第二妇幼保健院
2023/12/11 收听(92218)
"菠菜的营养成分非常丰富，它富含胡萝卜素、维生素C、维生素K、钙质、铁质、辅酶Q10等多种营养素。它具有养血、止血、敛阴、润燥的作用。主要作用如下：一、通肠导便，防止痔疮。二、...
许伟│枣庄市肿瘤医院
2023/05/17 收听(52464)
"来月经是会失血的，菠菜是含有铁剂的一种很好的补血蔬菜，铁是对人体内血红蛋白形成非常重要的一种微量元素。吃菠菜可以促进人体内形成多量的血红蛋白，减少、纠正贫血情况。所以，来月经...
胡春杰│哈尔滨医科大学附属第四医院
2023/05/11 收听(18730)
01:38
胆囊炎患者可以吃菠菜，但前提是不在急性发作期。若病人在胆囊炎的急性发作期，则要求病人不进食任何食物和饮料，包括水，这是让胆囊休息的一个办法。但在平常生活中，胆囊结石、胆囊...
梁帅│中南大学湘雅医院
2023/11/07 播放（95124）
"结石分静止性胆结石和症状性胆结石。在静止性胆结石的情况下吃菠菜对胆道没有任何影响，所以，不存在不能吃菠菜的说法。症状性胆结石在症状发作期，尤其是病人有明显发热、黄疸，甚至胰腺...
何宗全│铜陵市人民医院
2023/08/19 收听(93304)
01:46
胆结石的患者可以吃菠菜，菠菜含有丰富的维生素、铁等微量元素，对于食物结构的营养补充起到非常重要的作用，因为缺铁便会产生缺铁性贫血。胆结石患者的饮食结构，通常以蔬菜、水果为...
梁帅│中南大学湘雅医院
2023/09/20 播放（69032）
01:44
尿酸高的患者可以吃菠菜，菠菜属于青菜类，一般蔬菜、水果中含有嘌呤类的物质不高。尿酸升高多代表机体嘌呤代谢紊乱，尿酸是嘌呤代谢的最终产物，根据尿酸的高低，可了解机体嘌呤代谢...
张人玲│首都医科大学宣武医院
2023/12/07 播放（26914）
"高血压患者而言，病情的控制不仅需要医生、医护人员的指导，更需要自己和家人的配合，药物的治疗不可忽视，知道怎么吃尤为重要。俗话病从口入，也需要患者在生活的各个方面，尤其是饮食上...
郑春华│首都儿科研究所附属儿童医院
2023/08/16 收听(91674)
"肺结核患者应尽量少吃或不吃菠菜，菠菜性甘凉，能养血、止血、敛阴、润燥，并可清理人体肠胃的热毒。虽然菠菜是一种营养丰富的蔬菜，是人体健康的益友，但肺结核病人却不易多吃菠菜，原因...
康鹏│哈尔滨医科大学附属第二医院
2023/05/09 收听(13162)
