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"怀孕初期是可以吃菠菜的，怀孕初期是指妊娠12周前，这个阶段由于HCG升高明显，胃肠蠕动较慢，会出现不同程度的早孕反应，此时期的饮食原则是尽量选择孕妇喜爱且容易消化的食物，进食...
石晶│黑龙江省中医院
2023/03/11 收听(49858)
"很多人都认为菠菜富含铁质，多吃菠菜，可供给人体较多的铁，以利于补血。其实菠菜中铁的含量并不多，其主要成分是草酸，而草酸能严重影响钙和锌的吸收，使体内钙、锌含量明显减少。钙和锌...
王刚│河北省中医院
2023/08/29 收听(25938)
"很多人都认为菠菜富含铁质，多吃菠菜可供给人体较多的铁，以利于补血。其实菠菜中铁的含量并不多，其主要成分是草酸，而草酸能严重影响钙和锌的吸收，使体内钙、锌含量明显减少。钙和锌都...
张富斌│宁波市第一医院
2023/08/11 收听(91272)
"怀孕初期可以吃菠菜。菠菜是一种比较常见的健康食品，怀孕初期适量的吃菠菜，并不会对胎儿的发育造成不良影响。菠菜中的铁元素含量比较丰富，妊娠期女性适量的吃菠菜有助于补充体内的铁剂...
朱海燕│济南市中西医结合医院
2023/08/28 收听(93832)
"在怀孕的初期当然是可以吃菠菜的。菠菜是营养非常丰富的蔬菜，除补充维生素C和膳食纤维之外，菠菜里边含铁非常高，也是很适合孕妇食用，因为孕妇会存在生理性贫血，血色素会被母胎循环所...
周丹│北京医院
2023/08/11 收听(43308)
"怀孕时期是可以吃菠菜的。菠菜当中的维生素C和叶酸的含量非常丰富，可以增强孕妇对铁元素的吸收，是缺铁性贫血的理想食品。有些孕妇在怀孕期间非常容易造成便秘，造成皮肤长斑。菠菜当中...
杜瑞霞│新里程安钢总医院
2023/10/13 收听(38112)
"如果对芒果不过敏是可以少吃的，因为芒果含有大量的糖分，对怀孕初期没有什么太大坏处。但是芒果含有湿毒，有皮肤病或者肿瘤的患者是应该避免吃的，因为怀孕的初期也尽量要减少过敏的机会...
张毅│北京医院
2023/09/08 收听(79218)
孕期可以吃菠菜，菠菜含有丰富的膳食纤维，可以促进胃肠蠕动和预防便秘。菠菜含有丰富的维生素和叶酸，对胎儿生长发育有利。菠菜也含有丰富的铁，可以预防孕期缺铁性贫血。孕期缺铁性贫血还...
赵晓东│北京医院
2023/12/19 收听(76628)
"怀孕初期可以吃菠菜。菠菜富含铁元素和其他维生素，适当吃点菠菜可以补充铁元素，对于预防和改善贫血都有作用，在整个怀孕期间都可以吃。在孕期大部分食物都可以吃，各种蔬菜、肉类、奶制...
赵维巍│湘潭市妇幼保健院
2023/12/09 收听(98772)
"怀孕初期最好不要经常吃薯片，吃薯片虽然不会对身体产生很大的影响，但是最好不要多吃，薯片中添加剂比较多。如果吃得太多可能会导致消化不良问题出现，而且薯片是一种油炸的食物，里面的...
李傅英│首都医科大学附属北京世纪坛医院
2023/11/14 收听(32570)
怀孕期间是可以吃菠菜的，女性在怀孕期间的饮食与未孕时是有很大区别的。早孕阶段由于激素水平的波动，大部分孕妇会出现程度不一的早孕反应，如腹胀、便秘、恶心、呕吐，此时期饮食应该尽量...
鹿志霞│济南市中西医结合医院
2023/03/27 收听(35816)
刚怀孕可以吃高蛋白类食物，多吃补铁的食物，还有营养丰富的蔬菜水果，尤其含有叶酸的食物。在怀孕的前三个月正是胎儿发育最佳的时候，一定要注重营养均衡，多补充蛋白类食物，如核桃、鱼肉...
周曙光│安徽省妇幼保健院
2023/02/06 收听(90686)
"怀孕初期不可以同房。怀孕前3个月，胚胎还不稳定，如果同房引起性兴奋，可以导致子宫收缩，会引起子宫壁和妊娠囊间出现剥离，就会导致阴道流血，出现先兆流产或难免流产的可能，所以怀孕...
徐艳娟│广州市花都区人民医院
2023/10/02 收听(38962)
"怀孕初期要吃比较清淡、适口的食物，因为怀孕初期会出现妊娠反应，所以要吃比较容易消化，并且能够降低妊娠反应的食物，包括各种新鲜的蔬菜和水果，大豆制品、鱼、禽、蛋，以及各种谷类制...
葛静│北部战区总医院
2023/09/17 收听(75754)
"怀孕初期很能吃是正常的。女性在怀孕6-8周的时候由于体内激素水平突然升高，可以引起胃肠道反应或者精神神经系统的反应，常见的表现就是头晕、乏力、嗜睡、恶心、呕吐、消化不好、反酸...
张锋│济南市第二妇幼保健院
2023/10/18 收听(10192)
"女性在怀孕初期饮食上没有太大的禁忌，只要能够保证荤素搭配、营养均衡、健康饮食，大部分食物都是可以吃的。需要注意的就是在怀孕初期太刺激、生冷、辛辣的食物不要吃得太多，避免引起消...
李燚│山东省立第三医院
2023/11/19 收听(94882)
"在怀孕初期胚胎还处于发育的阶段，胎儿还不稳定，因此需要注重饮食上的健康，怀孕初期有较多的饮食禁忌如以下几种：1、怀孕初期不能吃油腻、辛辣、刺激的食物，辛辣、刺激性的食物有活血...
邹爱霞│济南市第二妇幼保健院
2023/12/11 收听(92218)
"刚怀孕期间不主张吃太辛辣的食物，但是不是太刺激的微辣是可以吃的，最好是在吃后多喝水，不然很容易引起上火的现象。怀孕期间最好是多进食营养丰富、易消化的食物，多吃新鲜的水果蔬菜，...
刘玉杰│朝阳市第二医院
2023/02/01 收听(24468)
"刚怀孕的孕妇是可以吃火龙果的。火龙果当中含有大量的膳食纤维、花青素、丰富的胡萝卜素、维生素B、维生素C，含有更多的矿物质，比如铁、磷、钙、镁、钾，具有预防便秘、控制体重、预防...
杜瑞霞│新里程安钢总医院
2023/04/12 收听(51594)
刚怀孕建议少吃辣或者是最好不要吃辣，因为在刚怀孕的情况下，孕妇恶心、呕吐等早孕反应症状一般较重，所以胃肠道比较虚弱，在吃辣的刺激的情况下会加重早孕反应，甚至会刺激和损伤到胃肠道...
芦桂珍│广西壮族自治区江滨医院
2023/12/08 收听(51844)
