具有降火功效的食物主要是一些新鲜的蔬菜和水果，通常是具有寒凉性质的蔬菜、水果：
一、猕猴桃是常见的一种凉性水果，其中含有丰富的维生素C和维生素B族，可以增强患者的抗病能力，也具有一定的清火作用。
二、葡萄，葡萄的性质比较偏温和，适量吃葡萄可以补充维生素C，增强机体抗病能力，但不会引起上火。
三、苦苦菜，苦苦菜具有比较好的清热、解毒、泻火的功效。如果在坐月子期间上火症状比较严重时，可以考虑吃少量的苦苦菜，但不能大量进食。同时多喝水、清淡饮食，具有一定的泻火作用。
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"有三个药去火最快，黄连、龙胆草和栀子。如果脾胃有湿热，脾胃火大，比如大便黏腻不爽，周身重浊乏力，脾胃湿热的症状较重，平时出汗较多，可以用黄连泡水喝，代茶饮，效果非常快。但是黄...
曲健│大庆市中医医院
2023/01/11 收听(11844)
01:44
患者可以通过服用药物达到快速去火的功效，中医认为需判断火的属性再进行相应的治疗，常见于以下几种情况： 1、胃火：若患者存在牙龈肿痛、口苦口臭、大便秘结、脘腹胀...
霍则军│北京大学第三医院
2023/11/23 播放（72412）
建议口服寒凉类的食物或者是药物。对于机体内受到火邪侵扰的情况，最快的治疗方法应当是清热去火，可以选择具有该类功效的食物和药物，对于食物来说，性质属寒凉的都适合，只需要避开过敏的...
黎艳│南宁市第二人民医院
2023/04/09 收听(70868)
"产妇产后由于身体需要调理恢复，机体阴阳容易不平衡而引起上火。生活中的大部分水果都具有非常有效的降火作用，因此产妇在坐月子期间可以多吃，以此来预防以及治疗上火症状。在所有的水果...
王刚│河北省中医院
2023/02/16 收听(63216)
"产妇出现上火的情况，建议服用清热解毒口服液或清热解毒片，效果最快。产后产妇身体比较虚弱，需要注意营养物质的补充，如果营养补充的方式不对或过量的补充，容易出现上火的症状。产后补...
石晶│黑龙江省中医院
2023/04/05 收听(43556)
01:46
虚火旺可选择中药、食物去火，如： 1、药物：临床建议使用地黄类药物治疗，最典型的方剂是六味地黄丸，由制山萸肉、茯苓、丹皮等药物组成，主要作用是滋补肾阴，适用于...
霍则军│北京大学第三医院
2023/11/03 播放（59762）
"在产妇坐月子期间，可以尽量选择一些食疗的食物，改善大便的情况。在饮食上需要注意，多吃一些芹菜、韭菜等含有纤维素比较丰富的食物；在水果的选择上，尽量吃些香蕉、雪梨等水果；也可以...
周学勤│哈尔滨市第一医院
2023/09/19 收听(62630)
"去火可以多食用一些清热去火功效的水果，如梨（滋阴降火）、甘蔗（滋阴润燥、清热解毒）、枇杷（滋肺阴止咳）、香蕉（滋阴润肠）、猕猴桃（生津润燥、利尿通便）、人参果（生津止渴）等，...
黎艳│南宁市第二人民医院
2023/09/21 收听(72888)
"坐月子期间出现便秘是产后容易遇到的一种情况，这个时期体内激素水平的变化、腹盆腔内脏器位置的改变、饮食结构的变化，甚至情绪的变化都可以导致胃肠动力的改变，部分患者可以出现便秘。...
彭涛│北京大学人民医院
2023/10/23 收听(38728)
一般来讲，哺乳期不建议采取快速祛火的方法。通常祛火方法最快是予以导泻，也就是说让宿便迅速排出体外，这时候需要导泻药来进行。而导泻药一般来讲可以通过乳汁影响到新生儿，因此对新生儿...
吴燕│北京大学人民医院
2023/02/11 收听(39914)
"产后随着胎盘剥离以后，产妇体内的激素水平发生剧烈变化，随着产后雌激素降低、泌乳素升高，乳汁开始大量分泌。但是尽管催乳素是泌乳的基础，但是以后乳汁分泌很大程度上依赖于新生儿的吸...
赵芳│北京积水潭医院
2023/12/14 收听(82574)
孕妇怀孕期间身体比较特殊，容易上火，这时候孕妇可能燥热不安、情绪不稳。如果在怀孕期间想要去火，就要选择多吃新鲜的蔬菜、水果，多喝牛奶和水，有的人说牛奶和奶粉容易上火，其实是不对...
于荣│首都医科大学宣武医院
2023/03/20 收听(78818)
怀孕期间体重过度增长、体型肥胖的女性，在产后可以适当的控制饮食、减轻体重。但是坐月子期间瘦的过快，会导致产妇的体质虚弱、抗病能力下降，甚至引起贫血等疾病，不利于产妇的身体健康。...
鹿志霞│济南市中西医结合医院
2023/11/24 收听(48186)
01:31
能去火的水果有很多，常见于以下几种： 1、西瓜：去火作用非常好，别称又叫寒瓜，又叫天生的白虎汤，能去肺热，也可以去胃热，当出现发热，或出现咳嗽、口舌生疮、心火...
杜琳│北京中医药大学东直门医院
2023/05/30 播放（46571）
"哺乳期如果有上火的现象，不是特别严重时可以不用药物治疗，通过平时的饮食和生活习惯的改善，来缓解上火的症状。可以吃寒性的水果，或者是食物起到去火的作用，可以适量吃点苦瓜，或者熬...
王建英│宿迁市人民医院
2023/04/20 收听(92188)
"去火清热解毒药物常用的有清火栀麦片、银翘解毒丸、板蓝根口服液。当身体出现了虚火或者感染等因素，引起的咽干口燥、两眼出现了分泌物增多、咽喉部疼痛、身体发热等，出现了毒热感冒感染...
王海丰│朝阳市第二医院
2023/06/28 收听(44890)
"宝宝上火往往会出现嗓子干、口唇干、便秘、口臭，还会伴有舌苔黄厚、脉数等症状，这时候不要让宝宝吃得过饱，要多吃富含纤维素的绿色蔬菜，要让宝宝多吃面食、汤粥之类的食物，少吃鱼肉、...
赵成彬│牡丹江市中医医院
2023/04/29 收听(43636)
"针对于儿童体内有火的情况，家长可以采用下面的办法进行去火，首先是采用食疗的方法，如果儿童内火的症状不是特别的严重，可以采用食疗的办法进行改善，因为食疗的办法适合长期应用，对于...
司振阳│南京市中医院
2023/06/07 收听(55428)
"小孩可以吃一些食物，来达到去火的目的，比较常见的是桂圆银耳莲子汤、冰糖炖梨、秋梨膏，以及黄瓜汁、猕猴桃汁都可以帮助去火。小孩很容易出现火旺、上火的症状，因为小孩是稚阳之体，所...
张天鹏│鸡西市人民医院
2023/12/30 收听(18272)
"坐月子最好多吃黑芝麻、金针菇、丝瓜，这都可以促进乳汁分泌，有助于下奶。但是坐月子期间脾胃虚，最好喝汤类，比如可以喝鲫鱼豆腐汤、黄豆猪蹄汤等，比较容易消化，还可以促进乳汁分泌。...
朱海燕│济南市中西医结合医院
2023/09/25 收听(78954)
