坐月子吃什么通便最快

2023-09-19 14:58

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在产妇坐月子期间,可以尽量选择一些食疗的食物,改善大便的情况。在饮食上需要注意,多吃一些芹菜、韭菜等含有纤维素比较丰富的食物;在水果的选择上,尽量吃些香蕉、雪梨等水果;也可以选择吃花生、松子儿、黑芝麻等坚果类食品。当然,喝一些酸奶还是有助于消化,利于通便的。在产后的女性,需要尽量保持大便通畅,避免便秘的发生,以免引起痔疮、肛裂等疾病发生,会对女性的身体健康造成一定影响,在保持大便通畅的情况下,可以有利于减少这些疾病的发生。

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