宝宝去火吃什么

2023-04-29 06:53

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宝宝上火往往会出现嗓子干、口唇干、便秘、口臭,还会伴有舌苔黄厚、脉数等症状,这时候不要让宝宝吃得过饱,要多吃富含纤维素的绿色蔬菜,要让宝宝多吃面食、汤粥之类的食物,少吃鱼肉、高油、高盐、油炸食品、膨化食品。平时要让宝宝多参加体育运动,多进行户外的活动,要给宝宝多吃水果、苹果、香蕉、梨、火龙果具有很好的润肠清火作用,可以服用菊花、金银花、玫瑰花为主的代茶饮,可以长期服用。

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