哺乳期间使用的钙片并没有严格的要求和限制，只要是国药准字号，还有正规厂家生产的钙片，都可以使用，主要是买的时候，要仔细看一下说明，钙片里除了有钙，而且还有维生素D，这样能更好一点。
另外，要保证每天的使用量，然后就是活性钙可能吸收要比较好一点，口服利用率要高一点，不仅可以补钙，还要从食物中要进行补钙，比如说纯牛奶、鱼、虾，还有海蜇皮、紫菜、虾皮，这里面的钙质都比较多。适当要到户外多运动、多活动，晒晒太阳，这样从紫外线中可以补充维生素D，促进钙的吸收，这样对宝宝发育有帮助。
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哺乳期可以吃孕期吃的钙片，钙片不影响母乳，且非常建议哺乳期时补钙。因为母乳里有大量的钙，其实是体内的钙流失再供给母乳，供给孩子，所以要及时补钙。 人体每天需要...
周丹│北京医院
2023/06/13 播放（30477）
01:43
在哺乳期可以吃碳酸钙，常用钙尔奇D、迪巧补充。部分人群吃钙尔奇D出现便秘，可以增加香蕉的摄入，便秘也就能缓解。也可以选择迪巧咀嚼片，效果也很好。在哺乳期需要的钙量比较高，...
刘冠媛│首都医科大学附属北京朝阳医院
2023/07/07 播放（93330）
01:48
无论是哺乳期补钙，还是其他的时间因为一些情况需要补充钙剂时，最好要有选择的补充钙剂。一般来讲，钙剂的吸收与机体状态有关系，同时在维生素D帮助下，可以促进钙的吸收，以及雌激...
吴燕│北京大学人民医院
2023/09/05 播放（45383）
"哺乳期补钙吃怀孕期间吃的钙片就可以，像碳酸钙咀嚼片、维生素D3钙片、葡萄糖酸钙等都可以。钙片的用法、用量和怀孕的时候也是类似的，生完宝宝建议在产后3个月之内继续补钙，可以增加...
许艳丽│首都医科大学附属北京地坛医院
2023/10/19 收听(75180)
"哺乳期补钙吃碳酸钙类药物最好，哺乳期是妊娠一个特殊的时期，负担着两个人的补钙量。年轻的妈妈既需要满足自身的生理需要，还需要满足婴儿的正常成长发育的补钙量，这一时期的补钙量要超...
纪泉│北京医院
2023/05/04 收听(29322)
"新妈妈分娩以后，体内的大量钙质会流失，而宝宝刚出生，大量的钙质来促进人体的发育或者是成长，但是宝宝只能通过母乳来摄取钙质。因此哺乳期妈妈应该有意识的进行补钙，如果食补不足，还...
杜瑞霞│新里程安钢总医院
2023/10/27 收听(15464)
01:47
哺乳期女性应该积极补钙，非常重要，乳汁中含有大量的钙，而乳汁来源于母亲，因此哺乳期女性应该积极补钙，每天需要的元素钙在1200mg。临床多推荐使用碳酸钙，因为碳酸钙元素钙...
胡伟│首都医科大学宣武医院
2023/08/07 播放（40062）
哺乳期母亲的营养状况会影响乳汁的质量，因此在哺乳期的母亲要注意饮食，同时会建议妈妈喝牛奶或者是补充钙片。对于吃哪种钙片并没有严格的规定，推荐服用碳酸钙这类的钙剂，钙元素含量更高...
刘燕│山西省人民医院
2023/10/29 收听(67902)
"哺乳期先要明确母亲的营养是非常重要的，母乳是宝宝最天然、最珍贵的食物，母乳中含有天然的丰富抗体，可以增加宝宝的抵抗力，所以要改善母亲的营养问题，促进乳汁的分泌。母亲饮食中可以...
周小凤│首都医科大学宣武医院
2023/11/30 收听(47040)
"哺乳期间妈妈应该充分的摄入水分，每天应该多喝水，多吃一些流质的食物，比如各种的汤、粥，以补充乳汁当中丢失的水分，并且保证乳汁的质量。鸡、鸭、鱼、肉汤以及豆类，及其他的制品，蔬...
曲朋安│烟台龙矿中心医院
2023/10/07 收听(85834)
"哺乳期的妈妈一定要营养丰富，母乳才能充足、营养才能充足，宝宝才能身体长得好。哺乳期的妈妈要多吃一些含钙、维生素多的食物，比如肉、鱼肉、鸡汤、猪蹄汤，这些可以多吃一些，这些含钙...
周小凤│首都医科大学宣武医院
2023/05/09 收听(62504)
"哺乳期吃的钙片种类多样，哺乳期母乳富含钙，而乳汁来源于母亲，哺乳期的母亲也补充钙，每天元素钙的量保证1200mg。根据饮食的情况适当选择钙制剂，钙制剂可以选择碳酸钙，碳酸钙含...
胡伟│首都医科大学宣武医院
2023/08/02 收听(55618)
"哺乳期的女性可以继续吃钙片，吃钙片的时间可以坚持到产后的三个月。在哺乳期吃钙片的好处主要是以下两点：第一个，哺乳期吃钙片能够增加奶水的营养，钙通过乳汁分泌能够被宝宝所吸收钙，...
赵维巍│湘潭市妇幼保健院
2023/06/28 收听(88988)
"因为现在大家都担心婴幼儿会缺钙，所以从哺乳期开始，有人就给予各种的补钙的制剂，像葡萄糖酸钙或者其他口感比较好的钙。一般不主张在哺乳期就给婴幼儿补钙，因为乳汁是非常全面的营养成...
刘治军│首都医科大学附属北京安贞医院
2023/10/17 收听(81912)
01:46
哺乳期应该吃钙片，因为随着妈妈的泌乳，乳汁会带走部分妈妈体内的钙。如果哺乳期不补钙，有可能出现相对低钙的状态。 如果是相对低钙的状态，尤其是哺乳期的早期，婴儿...
李晟辉│首都医科大学北京妇产医院
2023/11/06 播放（42271）
"给宝宝补钙最好的方法，建议食物补充，如虾皮、芝麻酱、牛奶、豆腐等都富含有钙的食物。同时配合补充维生素D3滴剂，1天1次，1次1粒，促进钙的吸收，补钙的效果就会更好。还可以吃碳...
郭萍│云龙区云龙社区卫生服务中心
2023/01/25 收听(26928)
原则上来说对于补什么钙片并没有明确的要求，市场上所能见到的，比如碳酸钙、醋酸钙、乳酸钙、葡萄糖酸钙都是可以给孩子来口服补钙的。推荐口服碳酸钙，因为碳酸钙中的钙元素含量是最高的。...
刘燕│山西省人民医院
2023/07/11 收听(47762)
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哺乳期女性食物中含有大量豆类、牛奶、薯类以及辛辣刺激性食物，均可明显造成患儿腹腔胀气发生，如豆类食物，如红豆、黄豆制成的豆浆或豆制品，均可明显引起腹腔胀气发生。牛奶、白薯...
王志新│中日友好医院
2023/04/17 播放（84044）
