来月经怎么保养自己

2023-08-15 09:08 收听:2113

手机浏览

用手机扫描二维码在手机上继续观看 来月经怎么保养自己

点击播放医生的语音回答
00:0001:11
01:27

语音内容

女性每个月都会来一次月经。 女性的月经期间是非常重要的时期,如果月经期间不注意保养,女性的身体很可能会出现很多的问题。所以,女性在月经期间要注重自己的保养,在月经期间要调整好心态,保持良好的心态是非常重要的。另外,在月经期间,由于子宫口张开,要在月经期间禁止盆浴、禁止性生活。月经期间要保持自己的生活有规律,不要熬夜,不要过度的劳累。在月经期间也要注意一些饮食,不要吃辛辣刺激的食物,可以多喝一些红糖水,来保持体内的血液循环,也可以多补充一些富含铁质的食物,来预防缺铁性的贫血。另外,在月经期间要防止受寒,月经期间,最好不要进行一些不必要的体检。还要注意自己私密处的卫生清洁,这些对于女性月经期的保健,都是非常有益的。

分享:

58
同科室医生推荐

预约挂号

在线问诊

相关推荐

点击播放医生的语音回答
00:0001:11
Error loading: "null"
微信扫一扫
查看医生科普知识
已扫8
杜瑞霞的二维码

特别声明:本站内容仅供参考,不作为诊断及医疗依据。
广播电视节目制作经营许可证:(京)字第09345号
互联网药品信息服务资格证书:(京)网药械信息备字(2025)第 00017 号
中国增值电信业务经营许可证:京B2-20171437
网络文化经营许可证:京网文(2024)3718-184
网站备案号:京ICP备16049935号-8   Copyright ©2025 北京纵横无双科技有限公司 All rights reserved