前列腺应该如何保养

2023-03-01 10:06播放 : 50261

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前列腺疾病主要包括前列腺炎,尤其是慢性前列腺炎,前列腺增生、前列腺癌。慢性前列腺炎患者日常生活中注意以下事项:
1、饮食,避免吃过度辛辣的食物以及大量酗酒;
2、工作中避免长期久坐,可以定期进行盆底肌的锻炼,做提肛的动作;
3、提高自身抵抗力或者免疫力,注意作息时间避免过度劳累,通过饮食、作息、定期运动可有效的改善患者前列腺的功能,前列腺增生的患者在日常生活中要避免长期久坐。
4、冬天注意保暖,寒冷刺激可以加重出现排尿困难以及急性尿潴留的风险,同时嘱咐患者不要大量饮酒,建议食用坚果类食品以及富含维生素C的水果,可以改善前列腺的功能。 

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