青光眼如何保养

2023-06-03 04:06播放 : 66705

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青光眼是由于眼压增高而引起眼睛视野和视神经损伤,青光眼与较多因素有关,患者在保养过程中要注意情绪保养,情绪变化或者情绪波动会引起青光眼发作。在保养青光眼时需要注意以下几个方面:

1、保持情绪平稳:情绪变动会引起青光眼发作,要控制自己的情绪,避免大喜大悲,保持平静心情和良好心态。遇事情不着急、不生气,不要过于兴奋、悲伤。保持情绪平稳对青光眼的防治可以起到关键作用;

2、多进食富含维生素类食物:因为青光眼对视神经起损害作用,多进食维生素类食物,即维生素B族、维生素C类、维生素E类食物,可对视神经起到保护作用;

3、适量饮水:生活中避免大量饮水,否则会引起眼压增高。适量饮水会使眼压保持在低水平,而使视神经得到有效保护。同时日常生活中可以多做运动,出汗后体液减少,对眼压降低可以起到较好的作用。

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