来月经能吃牛油果吗

2023-09-28 09:10

手机浏览

用手机扫描二维码在手机上继续观看 来月经能吃牛油果吗
01:17

语音内容

女性在经期是可以吃牛油果的,牛油果是一种营养十分丰富的水果,蛋白质、维生素、钾磷、镁钙等营养元素,可以帮助经期的女性补充容易流失的营养,而且牛油果还能给人体提供充足的热量。对于在经期身体比较虚弱的女性,也是一个不错的能量的来源。女生在经期要忌食一些生冷和刺激的食物,要荤素搭配,避免营养和能量的流失,适当的吃一些温热的食物,比如说牛肉、桂圆,而对于牛肉、牛油果之类的可以适当的吃一些来补充维生素等营养成分,但是不宜大量的食用,尤其在天气较为严寒的时候,大量的食用这些生冷的食物,对于一个人可能会造成腹痛,或者是经血过多的是情况。所以在经期吃牛油果要适量,这样才不会造成不适感。

分享:

64

相关推荐

微信扫一扫
查看医生科普知识
已扫8
杜瑞霞的二维码

特别声明:本站内容仅供参考,不作为诊断及医疗依据。 举报电话:4006678535
广播电视节目制作经营许可证:(京)字第09345号
互联网药品信息服务资格证书:(京)-经营性-2020-0006
京ICP备16049935号-8 Copyright ©2020 北京纵横无双科技有限公司 All rights reserved