来月经能吃花生吗

2023-09-28 08:37

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花生是日常生活中常见的食物,营养成分非常好,能促进生长发育。它里面含有丰富的维生素及矿物质,可以促进人体的生长发育、健脑益智、还可以延缓衰老,所以花生有“长生果”之称。花生还可以润肺止渴、止血以及降低胆固醇。一般的人都可以吃。但是花生不能吃得过多,吃的过多可能会导致不消化、血液黏滞度高,导致内火上升。花生在月经期可以适当吃,但不要吃的过多,月经期有时肠胃功能不是很好,如果花生吃得较多,会出现拉肚子、不消化或反酸等不良的症状。每天吃几颗花生,有益身体健康。

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