来月经可以吃银耳红枣汤吗

2023-12-09 08:06

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银耳能够提高肝脏的解毒能力,起到保肝的作用,还富含维生素D,能够防止钙的流失,对于生长发育十分的有益,还可以增强机体抗肿瘤的免疫力。银耳还具有天然植物性的胶质,加上滋阴的作用,长期服用可以润肤,并且有效祛除脸部的黄褐斑。银耳当中的有效成分酸性多糖类物质,能够增强人体的免疫力,调动淋巴细胞,加强白细胞的吞噬作用。另外,还有膳食纤维能够帮助胃肠蠕动,减少脂肪的吸收,可以达到减肥的效果,预防便秘。另外,银耳还可以增强肿瘤患者放化疗的耐受力,因此,银耳含有丰富的营养物质,女性在经期是可以适量吃的。

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