中南大学湘雅三医院
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来月经是否能喝银耳莲子红枣汤，根据个人体质决定。部分女性平时月经量正常、体质适中，在月经期喝银耳莲子红枣汤并无明显副作用，可以适当服用。部分女性属于热性体质，在月经期间可能出现上火、睡眠不安、长痘痘等现象，此时适量服用银耳莲子红枣汤，可以滋阴降火、凝心安神，改善月经期的不适症状。
但也有部分女性平时体寒，甚至有宫寒现象，月经期建议不要服用银耳莲子红枣汤。因为药食同源，银耳和莲子都属于偏寒凉的中药，所以这类女性不建议服用。
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"来月经可以喝银耳莲子红枣汤。这个汤富含胶原蛋白，也具有一定的补血的作用。月经期间喝对于身体的恢复是有帮助的。在月经期间喝，建议喝温的不要吃冰的。因为在月经期间是不能够吃冰的食物的。冰的食物容易刺激性地引起子宫收缩会导致女性出现痛经的症状。另外，在月经期间建议吃清淡食物，少吃辛辣刺激和活血的。同时还要多休息，经期不适合进行剧烈的运动，像跑步、游泳等等都是不合适的。晚上早点休息，还要注意外阴的卫生。"
赵维巍│湘潭市妇幼保健院
2019/08/06收听(77528)
孕妇是能喝银耳红枣汤的，首先因为银耳红枣汤中，银耳富含维生素D能够很好的防止钙的流失，对于在经常缺钙的孕妇有好处，再加上银耳中含有的植物性胶质，能祛除脸部黄褐斑、雀斑，对孕妇有很好的淡斑作用。其次银耳红枣汤中的红枣富含钙、铁，可以防治骨质疏松和产后贫血，对孕期贫血的孕妇有很好帮助，而且红枣能提高人体免疫力，孕妇吃红枣不仅能提高自身的免疫力，同时也能增强腹中胎儿免疫力。最后孕妇可以喝银耳莲子红枣汤，但也要注意适量，建议孕期多吃新鲜的蔬菜、水果来补充维生素，避免偏食、挑食，要保证孕期营养均衡，同时要避免吃辛辣、刺激性的食物。
邹爱霞│济南市第二妇幼保健院
2020/04/30收听(30070)
来月经可以适当地喝一些银耳红枣汤。有时候来月经，有一些人群经期出现干咳、咳嗽的症状，这个时候喝... 周阳红│湖南省人民医院 2023/03/30播放(44466)
来月经可以适当地喝一些银耳红枣汤。有时候来月经，有一些人群经期出现干咳、咳嗽的症状，这个时候喝...
周阳红│湖南省人民医院
2023/03/30播放(44466)
"女性在来月经期间是可以适量喝一些银耳红枣汤的。银耳红枣汤具有补益气血，增强机体抵抗力的作用，所以女性在来月经期间，是可以适当喝一些银耳红枣汤的。但是女性在来月经期间，胃肠道相对来说比较弱，银耳红枣汤相对来说不易消化，不能喝得太多，喝得太多容易造成腹胀，容易造成腹部的不适。所以女性在来月经期间，在饮食方面要吃一些清淡易消化的饮食，在月经期间还要吃一些富含蛋白，富有营养的食物。在月经期间要禁食生冷、辛辣、刺激的食物，要注意保持心情愉快，进行适当的运动。"
毛旭东│解放军第一五二中心医院
2019/11/09收听(63638)
"女性在月经来潮期间可以喝银耳红枣汤，因为银耳红枣汤属于普通饮品，同时红枣有明显的滋阴补血作用，补血力量又不是特别强，不会因为喝银耳红枣汤而影响月经血的排出。无论女性在月经来潮期间是否有痛经症状，喝银耳红枣汤都不会对身体造成不良影响，反而由于喝银耳红枣汤可以使女性的面色更加红润，还能够补充身体的营养元素，特别适合在月经来潮期间食用，因为在月经血排出后可能会出现面色苍白、气血虚弱现象。女性在月经期间本身胃肠道的消化、吸收能力就比较差，所以这时喝银耳红枣能减轻胃肠道的负担。"
桑敏│黄冈市中心医院
2019/11/14收听(30462)
孕妇是可以吃银耳莲子红枣汤的。银耳莲子红枣汤中红枣含有维生素C，远远高于苹果之类的水果，银耳莲子红枣汤能够给孕妇补充身体所需要的各种营养，红枣有补血益气的作用，孕妇多吃可以预防缺铁性贫血，在怀孕的整个过程中可以吃红枣给自己补一补血气。银耳这个东西要求是不能煮的时间太长，时间太长就会煮烂，里面的营养部分也就融化了。银耳可以跟很多食材搭配在一起吃，尽量不要和莲子、桂圆一起吃太多，容易给孕妇造成身体不适舒服。
2020/03/10收听(35454)
银耳莲子百合红枣汤的功效与作用，具体如下：1、安神助眠：从中医食疗的角度上来讲，... 张晓伟│河北省人民医院 2023/04/12播放(25567)
银耳莲子百合红枣汤的功效与作用，具体如下：
1、安神助眠：从中医食疗的角度上来讲，...
张晓伟│河北省人民医院
2023/04/12播放(25567)
孕妇吃银耳莲子红枣汤是非常有好处的，银耳莲子红枣汤中的红枣含有丰富的维生素C，含量远远高于苹果之类的水果。银耳莲子红枣汤能够给孕妇补充需要的各种营养，红枣还可以补血益气，孕妇多吃一些可以预防缺铁性贫血。在整个孕期中孕妇都是可以吃红枣的，银耳也是营养丰富，但是在煮银耳汤的时候切忌煮的时间太长，里面的营养容易被消耗。银耳莲子搭配可以祛湿化痰，也可以清热解毒，所以孕妇吃是很有好处的。但是孕妇的食物一定要讲究合理搭配，不能一次吃得太多影响消化吸收。要保证优质蛋白的摄入量，要多吃一些应季的蔬菜、水果，保证微量元素和维生素的摄入。
于荣│首都医科大学宣武医院
2020/08/11收听(57210)
"红枣银耳汤可起到滋补生津、补益气血的功用，红枣主要是补中益气、养血安神，可用于脾虚、没有食欲、吃的很少，而且病人出现乏力、大便溏稀等。另外，红枣对于妇人的更年期综合征、燥热等，都可起到作用。银耳有滋补生津、润肺、养胃的作用，主要用于虚劳导致的咳嗽少痰，或者痰中带血等症状，能够润肺。另外，如果出现津液很少、口渴等病症，也可以用银耳，银耳也可以用于病后身体虚弱、乏力、气短、无力等表现。"
杜琳│北京中医药大学东直门医院
2020/12/15收听(95118)
做完人流手术之后，可以喝银耳红枣汤。银耳富含胶原蛋白，红枣具有一定的补血的作用，在流产之后适当的吃一点，是可以促进身体恢复的。但是要注意银耳红枣汤，喝常温的或者是热的就可以了，不要吃冰的。流产之后不适合吃冰的食物，如果吃太多冰的食物，对子宫会有刺激，容易引起患者出现腹痛，还有流血增多的情况。流产之后，饮食上要清淡，可以适当的多吃蛋白质含量比较丰富的食物。还要适当的吃修复子宫内膜的药物，要降低宫腔粘连的发生，另外休息和卫生也是很重要的。
2019/07/29收听(66536)
发烧的时候是不能够喝银耳红枣汤的，如果是单独的银耳汤，可以少量喝。红枣属于偏热性的食物，药性比较激烈，对于发烧的人不太适合服用。银耳是温凉性的食物，滋阴润燥，对于发高烧还是有一定好处的。如果是发烧伴有咳痰的情况，最好也不要喝银耳汤，因为银耳中的黏性物质可能会滋生痰液，让咳痰的情况加重，不利于疾病的恢复。如果没有咳痰的情况，可以在银耳汤中少量的加枸杞，枸杞温补肝肾，如果不是风热感冒引起的发烧，枸杞子对于恢复元气是很有帮助的。
王阳阳│枣庄矿业集团中心医院
2018/09/17收听(68532)
感冒是否能够喝银耳红枣汤，主要取决于感冒的具体类型。从中医学的角度来讲，感冒者如果是属于体虚，抵抗力下降所造成，这类人群气虚，可以喝银耳红枣汤。因为银耳、红枣等，具有扶正、增强免疫力、补气的功效。如果属于风热型感冒，这个时候不能够喝银耳红枣汤。因为风热型感冒不是气虚，而是体内燥热，需要排除体内的热邪之气，应该采用清热解毒、辛凉解表为主要的治疗方式。如果这个时候喝了银耳红枣汤，反而会加重风热型感冒的症状，耽误病情。
李红冬│深圳市宝安区人民医院
2019/05/28收听(14148)
"月经期可以喝银耳红枣汤。月经期间，体内雌激素及孕激素水平低，机体免疫力低，加上月经期经血排出，一部分人会有亏气、亏血、疲乏无力的表现。所以，月经期间可以喝银耳大枣汤。大枣含有丰富的维生素C及矿物质、钙、铁等成分。银耳含蛋白质、多种氨基酸、矿物质、胶原蛋白，有菌中之冠的美称。银耳和大枣汤可以起到补气、补血、安神、增强免疫力的作用。如果一部分人血糖高，月经期是不建议服用的。"
孙姗姗│解放军203医院
2019/06/28收听(62758)
"来月经期间可以适当的吃银耳红枣汤，对身体不会有什么影响而且还有较好的作用。银耳红枣汤能够帮助补气血还能够活经络，同时银耳具有一定的肝脏解毒能力，能够对肝脏起到保护的作用还可以增强身体的免疫力。里面含有丰富的锌元素、硒元素等对身体有一定的好处。适当的吃银耳红枣汤也能够帮助滋补身体、美容养颜还能够有效的抵抗细菌和病毒的入侵。月经期间饮用可以让经血更好的排出，但是一定要注意在月经期间最好不要喝冷的银耳，红枣汤最好加热之后再饮用，以免出现腹部疼痛或痛经等各种症状表现，月经期间多注意休息。"
孙瑛│哈尔滨市红十字中心医院
2019/12/30收听(37538)
"在月经期间可以喝银耳红枣汤，对身体有好处。银耳富含胶原蛋白，女性适当的补充胶原蛋白，对皮肤还有身体的状态都是有好处的，适当的吃点红枣，有补充铁元素、补血的作用，在月经期间是可以吃的。注意不要吃太多就好，红枣吃得太多了，有时候也有活血的作用，建议适当的吃点就可以。银耳要吃新鲜的，要吃刚煮出来的，如果是放在冰箱里面冰冻过的冰银耳，建议不要吃，月经期间如果吃冰的食物容易引起肚子痛。如果是隔夜的银耳，建议最好不要吃，银耳放的时间太长了，营养成分会被破坏。"
2019/10/11收听(57740)
"银耳红枣汤是用银耳和红枣两种食材熬制而成，具有补血、养颜的功效，银耳性寒，红枣性热，两种食材共同熬制后，其寒凉属性可予以中和，经期少量食用，对身体不会造成太大的影响。但是平时月经量偏多，且体质偏热的女性，在经期时最好不要进食，银耳红枣汤具有促进血液循环的作用，容易引起经期延长、经量增加，导致气血不足的现象。平时经期有下肢水肿、眼肿或腹胀的女性，经期也不宜食用银耳红枣汤，红枣容易导致水肿加重，如果经期喝红枣银耳汤，一定要选择常温的，避免冷冻后喝，容易引起痛经、腹泻等不适。"
张晓莉│哈尔滨市骨伤科医院
2019/08/12收听(21106)
"月经期是可以喝银耳红枣汤的。银耳红枣汤是用银耳和红枣所煮的汤，具有益气安神、强心健脑、滋阴养胃的作用，比较适合女性在月经期饮用。月经期由于经血排出体内会丧失水分和营养物质，通过喝银耳红枣汤及时补水，红枣有养气补血的功效，红枣银耳汤的维生素C含量非常高，提高机体免疫力，预防在月经期发生感冒。银耳红枣汤中的矿物质含量非常高，特别是铁和钙的含量，月经血的流出使体内丧失较多的铁元素，通过银耳红枣汤及时补铁，预防经期贫血。月经期有的女性睡眠不好，容易出现头晕、乏力，通过喝银耳红枣汤可以安神并促进睡眠。"
周曙光│安徽省妇幼保健院
2020/01/17收听(65482)
孕妇是可以适量喝银耳红枣汤的。红枣营养丰富，含有丰富的营养物质和微量元素，含有的维生素C比苹果、梨、桃等要高，还含有维生素P、维生素A 、B族维生素和黄酮类物质。它十分有益于人体健康，对于孕妇补充营养及胎儿生长发育，都是有帮助的。另外，红枣是补血的，吃红枣可以缓解孕妇缺铁性贫血的症状。孕妇也可以吃银耳，但于对于银耳的要求比较高，如隔夜的银耳不要吃，放久了会产生有毒物质。所以，怀孕期间可以适量喝红枣银耳汤。如果贫血，补充铁的时候也要补充维生素C，促进铁的吸收，可以适量的喝一些红枣银耳汤。
范阿童│盘锦市中心医院
2018/10/17收听(67506)
孕妇可以吃银耳红枣汤，银耳里面富含维生素，而且还富含很多的微量元素，能够增强孕妇的体质，银耳里面富含比较特殊的胶质，有滋阴的作用。孕妇在怀孕期间，很少使用化妆品，皮肤会比较容易干燥，服用可以达到润肤的效果，还能够淡化脸上，因为怀孕带来的黄褐斑、雀斑。银耳红枣汤里面的红枣，能够提高孕妇的免疫力，能够抑制癌细胞，促进白细胞的生成，保护孕妇的肝脏功能，而且里面还富含钙和铁。能够防止孕妇在怀孕期间，出现骨质疏松，同时还能够预防贫血，所以有很好的食疗的效果，在煮银耳红枣汤时，注意选择没有变质的食材。
2020/04/08收听(84396)
"月经期可以喝银耳红枣汤，银耳红枣汤是比较适合月经期喝的汤品，银耳红枣汤主要有银耳、红枣、枸杞、莲子等熬制而成。银耳中含有丰富的胶原蛋白，月经期喝银耳莲子汤补充胶原蛋白，可增强皮肤的抗病能力，增加皮肤的弹性，对于延缓衰老有非常好的作用。红枣中含有比较丰富的铁剂和维生素C，也含有人体必需的各种氨基酸类营养素，有一定的补血作用，可以有效的预防和缓解，因月经期失血引起的贫血症状。枸杞中含有比较丰富的维生素A、维生素B族及各种生物活性物质，对于增强月经期女性身体的抗病能力，预防各种疾病的发生有很好的作用。"
杨新鸣│黑龙江中医药大学附属第一医院
2019/09/25收听(56240)
湖北省中西医结合医院 温暖
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