孕妇可以吃凉皮吗

2023-01-03 08:38 收听:21502

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孕妇可以吃凉皮吗?孕妇是可以适量食用凉皮的,孕妇由于胃蛋白酶和胃酸分泌都有所减少,胃的蠕动力下降,会出现食欲不佳的状况,适当的吃一些凉皮,可以促进胃液分泌,促进孕产妇的食欲。凉皮中富含淀粉,人体食用后能够补充能量,减少孕期的疲劳感。
凉皮中的碳水化合物还可以补充人体所需要的葡萄糖,起到除烦安神的作用。但是要注意的是,凉皮内含有大米和小麦,如果孕妇合并有高血压或者孕期血糖不稳定、妊娠期糖尿病,就不宜过多食用了,因为凉皮也算一种主食,它的升糖指数特别高,会影响血糖的控制。

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