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"晚上睡觉做梦是一种正常的生理现象，每个人每天都会做梦，正常人的睡眠分为浅睡眠期和深睡眠期，这两个时期是循环进行的，每天晚上6-8小时的睡眠时间里，这种循环大概会进行5-6次。...
曾湘豫│北京医院
2023/09/26 收听(70806)
01:57
晚上多梦最重要原因是失眠。临床接诊患者时，患者通常会主诉失眠多梦，正常人一般每晚做4-6个梦，但通常感知不到做梦，因为可能没在做梦的睡眠中醒来。夜间睡眠分为做梦的睡眠与不...
彭华│上海长征医院
2023/03/30 播放（74462）
01:50
晚上睡觉多梦的原因较多，具体如下： 1、心理因素：精神过度紧张、兴奋、抑郁、焦虑、恐惧，以及生活、工作压力过大，或受到恶性事件刺激，引起睡眠质量下降、精神紧张...
赖光辉│首都医科大学宣武医院
2023/09/16 播放（34002）
"晚上睡觉多梦表示睡眠质量欠佳，引起的原因有很多，常见的病因主要有以下几个方面：1、生理性的因素，如睡前高强度工作、运动，或者睡前食用浓茶、咖啡等容易兴奋大脑神经的食物，皆可引...
刁芳明│广州医科大学附属第二医院
2023/02/06 收听(35028)
"晚上睡觉多梦的原因如下：1、睡眠质量欠佳，多见于精神压力大、作息紊乱、经常熬夜的人；2、不良的生活习惯，比如睡前服用了咖啡、浓茶等容易兴奋大脑神经的食物；3、睡前高强度的工作...
全赞荣│哈尔滨市第一医院
2023/12/11 收听(35880)
"夜晚睡觉多梦的原因需要具体分析，如果是偶发性的夜晚多梦，考虑与既往数天的晚上睡眠不好、睡眠不规律、压力过大、过于疲劳等因素相关，去除这些不利因素之后，一般是可以恢复正常睡眠的...
朱凤磊│解放军总医院第七医学中心
2023/10/12 收听(32744)
梦多是浅睡眠，属于失眠的范畴，所以我们常说失眠多梦就是这个道理。它的形成原因很多，平时思虑过度或疲劳，会伤及心血、脾气。心血耗费则多梦、失眠；脾为气血生化之源，脾虚会导致血虚，...
黎艳│南宁市第二人民医院
2023/11/22 收听(42426)
01:39
做梦是人体一种正常的生理反应，只要不影响正常睡眠就没有关系。白天经历的事情多，信息停留在潜意识，晚上睡觉的时候就会在梦里体现出来，也不代表有疾病存在，主要是需要放松心情，...
程亚伟│海南省中医院
2023/10/24 播放（84284）
女性晚上睡觉多梦，有可能是由于白天的精神压力比较大，或者是近期生活环境的改变、情绪紧张、过度兴奋、有不开心的事情或者长期熬夜导致的。如果持续的时间比较长，可能会导致神经衰弱、焦...
刘震│北京医院
2023/11/22 收听(83194)
01:41
每个人都会做梦，适度的做梦，尤其一些美好的梦境，可以丰富我们的生活，但是如果天天晚上做很多梦，一个接一个，而且是一些不好的梦，一些离奇的、恐怖的梦，就会影响我们的生活质量...
刘明勇│首都医科大学附属北京朝阳医院西院
2023/01/02 播放（63786）
如果出现多梦的情况，多考虑是由于不规律的作息习惯或者是心理压力过大等因素引起，也有可能是由于抑郁、焦虑等精神疾病而导致，或者日间过于兴奋，从而出现睡眠质量变差的一种表现，主要是...
齐英斌│吉林省人民医院
2023/03/30 收听(45824)
"睡眠多梦是一种病理现象，是睡眠障碍的一种，浅睡眠多，深睡眠（解乏的睡眠）少或者几乎没有，疲劳、用脑过度以及负面强烈的刺激下可以出现多梦。日有所思，夜有所梦或者情绪性疾病如抑...
黄世昌│北京大学第一医院
2023/09/28 收听(50898)
睡眠多梦是睡眠障碍的表现，睡眠不踏实、浅睡眠多、做乱七八糟的梦，有的梦可以回忆，有些梦不可以回忆，夜里睡觉质量太低，不解乏，第2天精神差，头脑昏沉影响工作及学习，影响正常的生活...
黄世昌│北京大学第一医院
2023/02/26 收听(63240)
多梦和人的情绪状态非常有关，精神紧张、兴奋、抑郁、恐惧、焦虑、烦闷等都可以引起多梦。有时劳累也会觉得多梦，这个劳累不是做体育运动、体力，是因为耗气伤精，比如思虑过度引起的反应，...
冯淬灵│北京大学人民医院
2023/02/13 收听(95228)
"晚上出现多梦的现象，有可能与平时比较焦虑、抑郁、遇到事情以后容易钻牛角尖、会反复的思考、思虑过度等导致的入睡困难、梦多有关系，也有可能和患有神经衰弱或者植物神经功能紊乱等有关...
全赞荣│哈尔滨市第一医院
2023/02/08 收听(87984)
"晚上多梦说明睡眠比较浅，睡眠的质量不太好。睡眠做梦是一种正常的生理现象，每个人都会做梦。正常人的睡眠分为浅睡眠期和深睡眠期，做梦大部分是发生在浅睡眠期。如果感觉到梦多，往往是...
曾湘豫│北京医院
2023/05/04 收听(35766)
"晚上多梦具体治疗：1、可以选择适合的中成药治疗失眠，不仅能滋阴养神还能清火，从本质上调理失眠，安全有效。2、白天多做一些运动，活动有利于身体的血液循环，白天活动量大了，利于晚...
黎艳│南宁市第二人民医院
2023/11/08 收听(73714)
"晚上多梦会影响到睡眠质量，白天容易困倦、疲乏、注意力不集中，是睡眠结构的紊乱，即脑电活动的快速严重期导致，大多有过度劳累、情绪波动、思虑过度诱发。可以采取以下措施治疗：一、按...
曲延民│哈尔滨市第一医院
2023/12/22 收听(79042)
"晚上睡觉的时候总是出现失眠、多梦的状况，最常见的原因是由于神经高度兴奋，大量的脑力劳动使得脑部过度劳累，脑部的神经元高度兴奋，以及睡眠状态环境不佳、睡眠姿势不正确等等都，有可...
曲延民│哈尔滨市第一医院
2023/03/17 收听(78444)
