晚上睡觉多梦的原因较多，具体如下：
1、心理因素：精神过度紧张、兴奋、抑郁、焦虑、恐惧，以及生活、工作压力过大，或受到恶性事件刺激，引起睡眠质量下降、精神紧张，在睡眠时会出现相关梦境；
2、环境因素：对于睡眠质量的改善比较重要，如有噪音、强光、异味的刺激，会影响睡眠质量，而导致睡觉时多梦的情况；
3、饮食因素：晚餐不要进食过饱、过晚，睡前如果进食刺激性食物如辛辣食物及浓茶、咖啡，都会导致失眠和多梦；
4、疾病因素：如果患有躯体性疾病，如呼吸暂停综合征、甲亢、抑郁症、乙肝以及癌症患者会影响睡眠，导致睡觉时多梦，特别是癌症患者会由于夜间疼痛加重而影响睡眠。另外就是不宁腿综合征，病人睡眠质量差，甚至是整夜失眠，睡后会有多梦的现象。
