晚上睡觉多梦原因

2023-11-22 16:20 收听:27622

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梦多是浅睡眠,属于失眠的范畴,所以我们常说失眠多梦就是这个道理。它的形成原因很多,平时思虑过度或疲劳,会伤及心血、脾气。心血耗费则多梦、失眠;脾为气血生化之源,脾虚会导致血虚,进而影响到心血不足,所以也会失眠多梦,可以吃归脾丸。
中医认为,心火必须下交于肾阴,人体才会健康,久病体虚之人会导致心火,肾阴无法交通,而导致心阳独旺,心火内生,也会导致多梦失眠,可以吃天王补心丸。平时饮食没有规律会损伤脾胃,导致积食内停,会凝结为痰热,痰热扰心也会导致失眠多梦,可以吃黄连或瓜蒌泡水喝。

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