孕晚期可以吃冰棍吗

2023-09-13 20:17

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孕晚期可以偶尔少量的吃冰棍,在怀孕后由于新陈代谢速度加快,孕晚期会格外怕热,所以偶尔吃冰棍会感到非常凉爽。
但是不建议长期、大量吃,因为孕期脾胃虚弱,如果长期、大量吃寒凉食物会导致孕妇胃肠道黏膜血管收缩,产生消化不良和腹痛、腹泻等症状。
长期、大量吃冰棍会引起高血糖导致体内热量堆积,产生巨大儿,孕期要吃清淡、易消化的食物,要均衡饮食、饮食多样化,多吃新鲜的蔬菜和适量的水果,注意每天增加优质蛋白质,避免不健康的饮食。

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