中暑是否可吃冰棍跟中暑严重程度有一定相关性。中暑通常发生于夏天，且为炎热季节，可出现发烧或胃肠道损伤，不建议吃冰棍，可分为以下情况：
1、轻微中暑：经过休息或喝水后症状缓解，可适当吃冰棍，所以中暑后是否可吃冰棍一定结合具体情况具体分析，并非绝对不可吃。总之不吃为最佳选择，如果吃一定要少量。
2、中度中暑甚至出现重度中暑：绝对不可吃，因为可加重胃肠道损伤，可导致疾病进一步恶化。因为中暑通常表现为胃肠道不适，食欲不佳，可出现恶心、呕吐，吃冰棍后可加重胃肠道恶心、呕吐症状，甚至部分患者可出现腹泻。呕吐和腹泻均可导致机体电解质紊乱和酸碱失衡，导致严重疾病发生，如糖尿病病人可能出现糖尿病并发症，老人可出现严重酸中毒，诱发其他基础疾病如冠心病，可引起心肌损伤，也可引起肝、肾功能损伤。
所以建议在炎热夏季，尽量不吃凉食或少吃凉食，应根据自己体质。体质差或胃肠道易出现问题的人，都不应吃凉性食物，有益于健康。
