湖南省妇幼保健院
妇女保健科
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如果不过量摄入，孕妇在夏天可以食用冰淇淋。夏天食用冰淇淋可起到消暑作用，但冰淇淋含糖量较高，制作过程中可能加入食物添加剂或代糖成分，如果孕妇过量摄入对母体及胎儿健康不利。
此外，孕妇食用冰淇淋时应尽量延长冰淇淋在口中停留的时间，从而可减少冰淇淋对胃部刺激及对胎儿产生的影响。除此之外，孕妇腹泻时应尽量避免食用，以免寒凉频繁对胃肠道造成刺激，从而加重腹泻。
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"孕妇在夏天可以少量吃冷饮，但是冷饮里面含有较多的糖分，甚至会有较多的食品添加剂或者是糖精这一类，不利于孕妇以及腹内胎儿健康的食物成分，因此夏天孕妇可以适当吃冷饮，但是一定要避免过多进食。另外孕妇胃肠道功能是有所下降的，因此容易出现腹泻和便秘，这说明孕妇的胃肠功能可能随时由于外界因素造成胃肠功能紊乱。因此生冷食物可能引起孕妇的胃部不适或者腹泻，因此一定不要进食过多冷饮。"
毛滢│北京医院
2019/09/06收听(96340)
孕妇在怀孕期间，医生建议尽量不要吃冰棍，因为冰棍属于一种冰冷的饮品，冰冷的刺激容易导致子宫收缩，当过于刺激之后，子宫收缩强烈有可能出现流产或早产的风险。另外，冰棍中主要以糖分为主，所以一般都很甜，如果是有妊娠期糖尿病的孕妇，在孕期千万不要吃冰棍，不然容易导致血糖升高。冰棍冰冷的刺激会导致孕妇胃内血管的收缩，特别是脾胃虚弱的孕妇，刺激影响脾胃功能下降，容易减少孕妇对营养物质的吸收，导致胎儿出现营养不良的可能性。另外，吃冰棍一定要注意卫生，不要吃不正规厂家生产的冰棍，可以在家自制冰棍。
芦桂珍│广西壮族自治区江滨医院
2020/09/01收听(82434)
"怀孕期间不建议孕妇吃冰棍，因为孕妇胃肠功能较弱，吃过多生冷的食物后，容易使胃肠血管突然收缩，胃液分泌减少，消化功能降低，出现腹痛、腹泻等症状。现代医学研究表明，胎儿对冷的刺激是十分敏感的，当孕妇过量食入冷食后，胎儿有躁动不安的反应。虽然说孕妇吃冰棍没有达到早产或小产的程度，但是过多的食用必定会引起不适，所以不建议孕妇吃冰棍。孕妇应多喝温水，多吃蔬菜以及水果，不建议吃冰棍。"
范阿童│盘锦市中心医院
2018/08/31收听(66234)
"孕妇吃冰棍对胎儿有一定影响，容易引起宝宝在子宫内躁动不安，会加重胎动的情况，但是偶尔吃一次影响不大。孕期是特殊时期，如果少量吃冰棍，一般影响不大，但是如果过量食用可能引起腹痛、腹泻等，而腹泻严重容易引起流产。怀孕后身体抵抗力会下降，吃冰棍可能加重鼻咽部充血、水肿，引起细菌感染导致不适症状，严重时还容易引起孕期感冒症状，孕期生病不能用药，会影响胎儿发育。所以孕期最好不要吃冰棍，吃有营养的食物，同时建议睡眠充足，注意加强锻炼，有助于增强孕期抵抗力，预防孕期生病，从而可以促进宝宝正常的发育。"
朱海燕│济南市中西医结合医院
2019/07/25收听(94368)
"感冒当然不能吃冰棍，感冒主要是机体的免疫力下降，受到病毒、细菌等病原体的入侵，使上呼吸道黏膜出现明显的炎症反应，如果吃冰棍会使炎症反应加重。因为冰棍冰冷的寒气会刺激到咽喉部的黏膜，使黏膜壁上的毛细血管里的血液流动比较缓慢，血管会收缩，使其新陈代谢变得缓慢，并不利于免疫系统对抗外来感冒病原体的侵犯，会使病原体繁殖越来越多。冰棍还会刺激到咽喉部，引起反射性的咳嗽、咳痰，对于感冒症状的缓解非常不利，而且还可能会加重病情。"
李红冬│深圳市宝安区人民医院
2020/01/05收听(56740)
"减肥期间尽量不吃冰棍，肥胖最主要的原因是摄入的热量大于消耗的热量。而减肥最根本的方法是减少热量的摄入，增加能量的消耗。在减重期间尽量不吃冰棍和冷饮，因为会带来额外的热量，不会有益于健康。要想减肥成功，不单单冰棍尽量不吃，减重期间其他不吃的食物也应该记住，比如含糖的食物像甜饮料，无论有糖没糖，甜点、饼干、巧克力、蛋糕、奶油、面包、糯米类的黏食，像汤圆、粽子、艾窝窝、黏豆包，还有高油的食物，比如全脂奶、所有坚果、超市包装的小食品、油炸、油煎食物、各种酱，如蛋黄酱、沙拉酱、面酱、炸酱、芝麻酱，还有冰激凌，以及各种冷饮尽量不吃。同时各种高脂的肉类也是都是大家喜欢吃的，比如动物内脏、荤油肥肉、排骨、浓肉汤、烧烤、麻辣烫，也应该在减重期间不吃。"
胡伟│首都医科大学宣武医院
2020/06/27收听(36456)
"孕妇在怀孕期间最好不要吃冰棍，因为冰棍是过于冰凉的刺激，有些过冷的刺激吃多以后容易导致胃肠不适，甚至引发子宫收缩，导致流产或者早产的出现。孕妇在怀孕期间饮食应该以清淡、营养、易消化食物为主，尽量不要去吃过于寒凉、冰冷、辛辣、刺激的食物，否则会影响到胎儿的生长发育，甚至引发流产。孕妇饮食上应该多吃些新鲜的蔬菜、水果、鸡蛋、牛奶、肉类等，做到营养全面、均衡、科学搭配才是胎儿生长发育最好。在孕期一定要做好定期的产检，定期查B超，了解胎儿的生长发育情况。"
2021/03/23收听(68278)
孕晚期可以偶尔少量的吃冰棍，在怀孕后由于新陈代谢速度加快，孕晚期会格外怕热，所以偶尔吃冰棍会感到非常凉爽。但是不建议长期、大量吃，因为孕期脾胃虚弱，如果长期、大量吃寒凉食物会导致孕妇胃肠道黏膜血管收缩，产生消化不良和腹痛、腹泻等症状。长期、大量吃冰棍会引起高血糖导致体内热量堆积，产生巨大儿，孕期要吃清淡、易消化的食物，要均衡饮食、饮食多样化，多吃新鲜的蔬菜和适量的水果，注意每天增加优质蛋白质，避免不健康的饮食。
鹿志霞│济南市中西医结合医院
2020/04/20收听(24586)
中暑是否可吃冰棍跟中暑严重程度有一定相关性。中暑通常发生于夏天，且为炎热季节，可出现发烧或胃肠... 吴春波│北京大学人民医院 2023/09/08播放(34909)
中暑是否可吃冰棍跟中暑严重程度有一定相关性。中暑通常发生于夏天，且为炎热季节，可出现发烧或胃肠...
吴春波│北京大学人民医院
2023/09/08播放(34909)
"怀孕期间尽量不要吃冰棍，因为冰棍的制作过程当中会加入一些香料，这种香料会影响到胎儿的生长发育。特别是冰冷的食物，会容易刺激孕妇的肠胃，导致胃肠道的负担加重，会引起恶心、呕吐、腹胀或者腹泻的现象。严重的时候还会容易导致子宫收缩，有可能会导致流产或者早产，所以在怀孕期间应该适量的多吃一些新鲜的水果和蔬菜，肉食之类的，能够增强营养，增强孕妇的体质，才能够促进胎儿的生长和发育。在怀孕中后期，还应该适量的补充钙，因为胎儿增长的过程当中需求钙的含量增加，如果钙量补充不足，会导致胎儿的骨骼发育受到影响。会胎儿生长发育迟缓，或者导致胎儿宫腔内发育不好。"
王建英│宿迁市人民医院
2019/08/12收听(44056)
"发烧的患者不建议吃冰棍以及一些冷饮食品。发烧一般是患者受凉以后引起的发烧。另外一些患者是由于饮食不当，引起的胃肠道反应，以及消化不良导致发烧。所以发烧患者在饮食方面不主张吃冰棍。如果体温超过38℃以上，甚至高烧，是可以用冰棍来进行物理降温的，主要可以用冰棍敷到患者的额头以及手心、脚心、腋窝、腹股沟等部位，通过这些部位的冰敷可以起到降温作用。"
高尚海│辉县市第四人民医院
2018/05/21收听(63152)
"痛风和吃冰棍没有特殊关联，夏天过量贪食冷饮会造成脾胃虚寒，影响脾胃的运化和代谢功能，出现腹泻、腹痛、腹胀等消化道不适症状，还有可能会影响体内水液代谢，导致湿气加重。痛风发病的基础是高尿酸血症，在高尿酸血症的基础上，如果进食过量高嘌呤饮食，或者饮酒、外伤、过度疲劳等，都有可能会导致痛风的急性发作。痛风患者应当以低嘌呤类的食物为主，积极戒酒，控制体重，还应当避免饮用果糖含量较丰富的饮料。"
赵敏│中国中医科学院望京医院
2021/07/04收听(63872)
"发热时不建议吃冰棍，过于寒凉的食物可以导致患者胃肠功能的进一步受损，引起胃肠负担的加重。因此在发热时，应该适当的饮用温水，同时注意进食新鲜的蔬菜、水果，以及其他的营养物质的摄入。应该注意避免进食生冷、油腻的食物，避免导致胃肠功能负担加重引起不适，还需要根据引起发热的原因，给予针对性的治疗，从而更好地控制症状。"
张宗学│首都医科大学附属北京中医医院
2019/08/02收听(59028)
"减肥的患者不建议多食用冰棍、雪糕这类食品，冰棍和雪糕制作过程中加有糖分和牛奶，属于高能。肥胖的发生都是由于摄入过多，机体把过多的能源以脂肪的形式储存在脂肪细胞内，要想达到真正意义上的减肥，应该是管住嘴迈开腿，尽量的食用一些低能量、低脂肪、低蛋白的食物。管住嘴是要对每天进入大卡进行有效的设定，同时选择一项适合患者自己的运动，包括游泳、跳绳、骑单车、跑步均可以。坚持下来，使得入量少于出量，经过一段时间的锻炼，使得肌肉组织逐渐增加，脂肪组织逐渐减少，而达到减肥的效果。如果食用过多的冰棍、雪糕，含有的糖分过多容易造成肥胖。"
张人玲│首都医科大学宣武医院
2020/05/25收听(58450)
"哺乳期间尽量不要吃冰棍，不要吃太凉的食物。如果吃太凉的食物，不但对母体造成影响，会出现肚子疼痛、腹胀、腹泻，还会影响到宝宝的哺乳，因为产妇吃了太凉的食物后，宝宝在哺乳后有可能会引发肚子疼痛，出现腹泻的现象。产妇的饮食直接影响到宝宝的健康，特别是产妇在吃生冷的瓜果或者太油腻的肉食之后，都会导致宝宝出现腹泻或者出现消化不良，导致肚子疼痛。在哺乳期间应该注意控制饮食，不要随便吃不容易消化的食物，会影响到宝宝哺乳。"
2020/02/06收听(42574)
"女性在来月经期间最好是不要吃冰棍，因为冰棍属于冰冷、刺激的食物，如果吃一点点，影响肯定不大。但是，如果长期大量的吃，在月经期间吃多了寒冷的食物，就容易导致女性刺激子宫收缩，使得月经量增多或者月经流出不畅。建议女性在月经期间应该以温热的食物为主，否则吃多冰冷的食物还容易刺激到子宫的收缩，引发痛经的症状，对女性身体不利。在月经期间饮食上应该要有所注意，适当增加营养，多吃清淡、营养、易消化的食物，尽量不要吃寒冷、刺激、活血的食物。"
2021/01/13收听(34540)
"孕妇夏天可以适量服用一些冰激凌，但是从营养方面建议，孕妇尽量少摄入冰激凌、冷饮。过量的摄入冰激凌、冷饮等冰冷的食物可能刺激胃肠道黏膜的血管收缩，使胃酸分泌减少，胃肠功能减弱，影响消化、吸收，严重的可以导致腹泻，影响营养成分的消化、吸收，最终导致胎儿的生长发育受影响。过多食用冰激凌会刺激口腔黏膜和呼吸道黏膜的血管收缩，使身体抵抗力下降，诱发感冒。此外，冰激凌、冷饮都含有过多的糖分和脂肪，食用多会导致体重增长过快，增加妊娠期糖尿病的风险，所以孕妇可以适当服用冰激凌和冷饮。"
于荣│首都医科大学宣武医院
2020/04/14收听(46578)
"夏天孕妇可以适量少吃冰激凌，但是不要多吃。胃肠道功能不好的孕妇，或血糖高的孕妇不能吃。如果孕妇感觉到比较热，或胃口比较差，可以吃不油腻的食物，饮食方面以清淡为主，但是还要加强营养，可以多吃瘦肉、鸡蛋、牛奶，以及豆制品；可以多吃时令的瓜果蔬菜、粗粮等，尽量做到营养的全面和均衡；在夏季孕妇要多喝水，因为出汗比较多，多喝水能维持身体的新陈代谢。孕妇在夏季，饮食要注意避免吃生冷的食物，造成腹泻等不适。"
毛旭东│解放军第一五二中心医院
2019/07/24收听(50652)
吃冰棍不会影响月经的推迟，吃冰棍或者是大量的吃冰棍，它可能会造成胃肠功能的改变。如果大量的吃冰棍，可能会引起胃痉挛、肠痉挛。胃肠功能紊乱由于吃过凉的食物，可能会引起腹泻的症状。过多的吃冰棍如果是在月经期的时候，可能会引起痛经、腹胀的症状，但是它不会影响月经的推迟。临床上出现月经推迟的原因，最常见的就是妊娠以后可能会出现月经的推迟、卵巢功能紊乱、精神紧张失眠，都会引起月经的推迟。
张佐峰│哈尔滨市第一医院
2020/07/28收听(20430)
吃坏了肚子以后当然不可以再吃冰棍或冰棒等冷冻的食物，否则会引起病情加重。冰镇的食物会刺激胃肠黏膜导致腹痛，腹泻的症状加重，甚至还有可能会引起恶心、呕吐的症状。对于吃坏肚子考虑是因为饮食不当引起，是出现了急性肠胃炎的情况，在饮食上建议患者先配合清淡饮食，最好是先从无油半流饮食开始，如可以先吃清淡的、温热的半流食，像小米粥、白米粥，待腹痛、腹泻症状逐渐缓解以后，才恢复到正常的清淡饮食。对冰冻的食物，因为会直接刺激胃肠黏膜，建议暂时不要吃。
陈和萍│中国人民解放军第一八七中心医院
2020/03/05收听(90286)
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